Фитнес дома

310грн
Диск здоровья металлический Грация d-28см UR SP-6578 (металл, толщина-1,2см)
488грн
Диск балансировочный с регулировкой высоты FI-7214 BALANCE BOARD (d-41см, h-5,4см,6см,7см, вес-660гр)
87грн
Шары ловкости со звоном внутри в подарочной упаковке (2шт) FI-6991 (металл, d-5см)
29грн
Эспандер кистевой для развития пальцев (1шт) FI-6871 (силикон, цвета в ассортименте)
98грн
Эспандер кистевой пружинный Ножницы (1шт) JELLO JLA509 (металл, ручка TPE, цвета в ассортименте)
88грн
Эспандер кистевой пружинный с регулируемой нагрузкой 10-40кг (1шт) JELLO JLA508 (металл, пластик, цвета в ассортименте)
48грн
Эспандер кистевой пружинный Ножницы (1шт) JPL-5081 (металл, ручка неопрен, нагрузка 20кг)
467грн
Эспандер-перекладина с креплением на дверь PS FI-501A DOOR GYM SET (металл, неопрен,l-74-125см)
250грн
Эспандер многофункц. Лук PS FI-890-4_5mm AERO BOW (пластик, PL h-4,5мм, красный)
418грн
Эспандер многофункц. для фитнеса 3-х полосный PS FI-270R (латекс,пластик, d-2,8x11мм,l-45см)
578грн
Эспандер многофункц. для фитнеса 2-х полосный BODY SCULPTURE BB-400EG-B TUMMY ACTION ROWER (латекс, l-53 см)
411грн
Эспандер многофункц. для пресса и рук с креплением на дверь PS FI-903C (PL,неопр,пласт, l-56-105см)
303грн
Эспандер для фитнеса Икс PS FI-110 (латекс.жгут, d-1,5x9,5мм, l-70см)
240грн
Эспандер для фитнеса Икс FI-6313 (резин.жгут, d-7мм, l-90см)
813грн
Эспандер для ног LEG SHAPER PS SB-720 (2 платформы р-р 31x17x6см, пластик, TPR)
293грн
Доска для баланса WORKOUT BOARD TWIST FI-7067 (ABS, р-р 60х25см, цвета в ассортименте)
864грн
Тренажер для пресса POWER ABDOMEN PS SB-730 (пластик, р-р 36x40см, l эсп.-100см,d эсп.-12мм)
1 452грн
Степпер тренажер Dance Stepper Twist Run FI-4813 (металл, пластик, +DVD, р-р 36x36x28см)
210грн
Диски здоровья тренажерные Дабл Твистер с эспандерами d-25см PS P-709 DOUBLE TWISTER (пласт,тол-4см)
363грн
Диск здоровья с массажером рефлекторных зон на стопах d-28см PS P-707 (пластик, толщина-2,7см)
363грн
Диск здоровья с магнитами и массажером рефлекторных зон на стопах Грация d-28см PS P-706 (пластик)
231грн
Диск здоровья с магнитами и массажером рефлекторных зон на стопах d-25см PS P-702 (плас, толщ-2,5см)

Фитнес дома – оптимальное решение для занятых людей

Физическая активность является ключом к здоровью и благополучию человека. Разумные регулярные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, развивают мышцы. Также это один из лучших способов борьбы с унынием – физические упражнения стимулируют выброс в организм эндорфинов, тем самым улучшая настроение человека.

В общем, регулярные тренировки в спортзале – это прямой путь к здоровью и долголетию. Однако в реальной жизни на этом пути часто возникают препятствия – нет времени, нет спортзала поблизости, чрезмерная личная скромность. В подобных случаях можно тренироваться дома, подобрав подходящее оборудование.

Что можно купить для фитнеса дома?

Планируя оборудовать спортивный уголок дома, большинство людей в первую очередь думают о беговой дорожке, орбитреке, велотренажёре или степпере. Тренируясь на подобных тренажёрах, можно получить заряд энергии и позитивных эмоций, потренировать сердечно-сосудистую систему. Однако не в каждой квартире найдётся место для такого оборудования. Впрочем, для фитнеса дома можно заказать компактную модель какого-нибудь тренажёра, но для гармоничного развития всего тела его, скорее всего, будет недостаточно.

К счастью, на рынке спортивных товаров есть масса снарядов и оборудования, большинство из которых является многофункциональным. Решить, что купить домой для тренировок будет проще, если предварительно составить ориентировочный тренировочный комплекс. Чтобы проработать всё тело и разнообразить тренировки, достаточно комплекта из 8 единиц:

  1. Балансировочная платформа или диск – используется как опора при выполнении различных упражнений (отжимания, приседания, махи гантелями, скручивания на пресс). Необходимость постоянно контролировать позицию тела во время выполнения упражнений тренирует вестибулярный аппарат, улучшает чувство равновесия.
  2. Степ-платформа – спортивный снаряд, напоминающий небольшую лавочку, ее высоту можно регулировать, добавляя или убирая подставки-ножки. Тренировочная сессия с платформой состоит из набора движений, которые выполняются с различной интенсивностью (попеременная постановка ног на платформу, подъёмы на неё, запрыгивание). Упражнения развивают мышцы ног, кора (мышцы, которые обеспечивают стабилизацию корпуса), улучшают координацию движений, укрепляют сердце.
  3. Эспандер – классический спортивный снаряд, который имеет довольно простое устройство. В большинстве случаев это две ручки (дерево, пластик, резина), соединённые упругим материалом – металлическая пружина или резиновый жгут. Универсальность эспандера в том, что с его помощью можно выполнять как изолирующие упражнения на конкретную группу мышц, так и базовые упражнения, в которых задействованы мышцы практически всего тела.
  4. Эквалайзер тренировочный – П-образная металлическая арка на устойчивых ножках. В комплекте идёт две штуки. Это, по сути, мобильные брусья. Даже имея минимум воображения с ними можно придумать массу упражнений – это и подтягивания из горизонтального положения, и различные отжимания, и многие другие.
  5. Упоры для отжиманий – внешне похожи на большие дверные ручки. Основное назначение увеличить амплитуду отжиманий, тем самым повысив их эффективность.
  6. Перекладина – металлическая труба, которая в зависимости от модели крепится в дверном проёме или на стену. Упражнения на перекладине развивают мышцы рук, спины, увеличивают силу хвата.
  7. Гантели – изготовлены из различных материалов (неопрен, пластик, металл или их комбинация), незаменимы как для общеукрепляющих упражнений, так и для развития силы и наращивания мышечной массы.
  8. Диск здоровья (Твистер, Грация) – эффективный тренажёр для формирования тонкой талии и укрепления мышц кора. Эспандеры, встроенные в некоторые модели дисков, дают возможность параллельно тренировать руки или плечи.

Стоит также упомянуть о различных тренажёрах для кистей рук. Это Power ball (гироскопический тренажёр) и разные вариации кистевого эспандера. С ними можно упражняться дома, носить с собой в сумке, держать в ящике рабочего стола. Упражнения с эспандером (пауэрболом) развивают силу рук, укрепляют связки и суставы кисти и предотвращают развитие «тоннельного синдрома».

Желательно помнить, что домашние тренировки требуют гораздо большей самодисциплины, чем занятия в фитнес-центре. Разложенный с вечера или по приходу с работы коврик для фитнеса будет своеобразным напоминанием о том, что нужно позаниматься и на первых порах поможет ответственнее относиться к тренировкам.

Где купить фитнес-оборудование для дома?

На рынке спортивных товаров царит тотальное изобилие, поэтому купить фитнес-тренажеры для дома не проблема. Однако чтобы впоследствии не разочароваться в покупке, например, из-за её низкого качества, следует обратить внимание на магазины, которые хорошо себя зарекомендовали.

Интернет-магазин «Планета Спорт», созданный более 12 лет назад, с самого начала своего существования поставил своей главной целью популяризацию спорта и здорового образа жизни. Поэтому у нас есть оборудование и экипировка для любого вида спорта и активного отдыха.

Стараясь создать наилучшие условия для наших покупателей, мы напрямую установили партнёрские контакты с ведущими украинскими и зарубежными производителями, и теперь можем предлагать самую качественную продукцию по минимальным ценам. Достоинства сотрудничества с нами оценили клиенты (организации и частные лица) со всей Украины и их число постоянно растёт.

Наш магазин это:

  • квалифицированные сотрудники, которые знают ответ на любой вопрос о спорттоварах;
  • формы оплаты, среди которых любой клиент найдёт удобную именно для него: предоплата, наложенный платёж;
  • оперативное оформление заказа;
  • быстрая доставка (1-3 дня) в любой регион страны.

Жители Одессы и гости нашего замечательного города могут забрать покупки прямо из магазина на Малой Арнаутской.

Вы прекрасно выглядите? Замечательно, но нет ничего хорошего, что нельзя сделать лучше – купите домой оборудование для фитнеса и убедитесь в этом на личном опыте.

Акции и скидки