Упори для віджимань та колесо для преса: опрацьовуємо верхню частину тулуба
Упори для віджимань – це тренажер, який допомагає прокачувати м'язи рук, спини, грудей та преса. Віджиматися з ним набагато ефективніше, ніж просто від підлоги, значно безпечніше, ніж від стільця. З його допомогою можна урізноманітнити вправи, збільшити їхню амплітуду, навантаження, а, отже, і ефективність. Перші результати можна побачити вже за місяць.
Купити упори для віджимань і займатися самостійно можуть люди будь-якого віку та статі, єдине – новачкам, дітям та літнім потрібно дозувати навантаження. Ще одним плюсом цього тренажера є те, що він змушує добре працювати м'язи, але при цьому знімає частину навантаження з кистей і знижує травматизм. Отож снаряд ідеально підходить людям зі слабкими китицями.
Види упорів
Всі упори можна розділити на два основні види:
- Стаціонарні.
Є конструкцією з металу або пластику з ручками, які покриті м'яким неслизьким матеріалом. Такий вид снаряда не дозволяє виконувати деякі вправи. Стаціонарні упори мають два підвиди:
- горизонтальний, в якому ручки-перекладини кріпляться паралельно до підлоги;
- похилий, у нього ручки прикріплені під нахилом до підлоги.
- Push up або поворотні.
Ці упори є універсальними, у них кругла основа, а ручки обертаються навколо своєї осі. Така конструкція дозволяє регулювати та розподіляти м'язове навантаження.
Вибір упорів
Яких тільки упорів не пропонує ринок сьогодні. Вони відрізняються за розміром та матеріалами. На що ж потрібно звернути увагу насамперед?
- Розмір ручки. Вона не має бути маленькою. Під час виконання вправ долоня повинна лежати на ній повністю.
- Матеріал виготовлення. Пластикові упори розраховані на вагу 100-110 кг, упори з металу ndash; 110-150 кг. Вибирайте снаряд з урахуванням подальшого збільшення вашої маси.
- Пластикові снаряди повинні бути без стороннього запаху.
- Конструкція не повинна ковзати по підлозі. У нижній частині упорів бажана гумова накладка.
Ціни на упори для віджимань
Найбільш демократичні ціни на упори ви знайдете в інтернет-магазині «Планета-Спорт». Тут їх можна придбати за 200–800 грн.
Колесо для преса
Спортивне або гімнастичне колесо – це снаряд для опрацювання всіх м'язів живота, спини та меншою мірою рук, грудей, ніг та сідниць. Тренажер має вигляд колеса з ручками з боків. Діаметр валика може варіюватися від 16 до 20 см. Коліщатко покрите спеціальним матеріалом, який не дряпає підлогове покриття.
Переваги роликів для преса
Регулярно займаючись з тренажером 4-5 разів на тиждень, перші результати будуть видні вже через місяць-півтора. Чим ще хороший тренажер?
- він компактний, тому його легко можна заховати навіть у малогабаритній квартирі;
- він недорогий – покупку може дозволити собі людина практично будь-якого достатку;
- за ефективністю з ним не зрівняється жоден навіть дорожчий снаряд.
Види роликів для преса
Сьогодні розроблено безліч модифікацій цього тренажера:
- одинарні;
- подвійні;
- з чотирма коліщатками;
- з килимком для ніг;
- з функцією повернення.
Ціна колеса для преса
Інтернет-магазин «Планета-Спорт» пропонує широкий вибір цін на тренажери для преса. Їхня вартість коливається в межах 200-800 грн.
Хочете купити якісне колесо для преса в Україні? Тоді вам в інтернет-магазин «Планета-Спорт»!
Вибираючи тренажер, бажано насамперед дивитися на його якість, а не на ціну. Інтернет-магазину «Планета-Спорт» вдалося поєднати ці два параметри. Ми пропонуємо добротний спортивний інвентар за низькими цінами. А ще:
- Працюємо з усією Україною. Тепер не важливо, де ви мешкаєте – у Києві, Львові чи Запоріжжі – посилка прийде на найближчу пошту.
- Для одеситів передбачено самовивіз інвентарю з магазину, розташованого в центрі міста, неподалік Привозу.
- Величезний асортимент імпортних та вітчизняних товарів дозволить купити все, що потрібно для будь-якого виду спорту.
- Ми працюємо з приватними особами та зі спортклубами.
- Оплата приймається післяплатою або перед відправкою товару.
Поспішайте придбати упори для віджимань та колесо для преса та робіть ваше тіло досконалим!