Еспандери силові

Для силових тренувань не обов'язково використовувати додаткові обтяження. Можна застосовувати більш компактний інвентар - силові еспандери. Цей вид спортивного інвентарю чудово підходить для тренувань м'язів рук, також деякі еспандери дозволяють розвивати грудні м'язи. Їх можна використовувати в спортивному залі або вдома і навіть брати з собою на відпочинок. Усе завдяки компактному розміру та можливості регулювати навантаження.

Існує кілька видів еспандерів, які варто використовувати для силових тренувань:

• Грудні.
• Кистьові.
• Плечові.
• Багатофункціональні.

Грудні еспандери дозволяють тренувати м'язи грудей без громіздкого і важкого обладнання. Еспандер складається з декількох пружин і пари рукояток. Залежно від способу використання такий еспандер може навантажувати також плечі.

Другий варіант інвентарю відмінно підходить для розвитку сили хвата. Регулярне використання кистьового еспандера дасть змогу збільшити в розмірі м'язи передпліччя і силу хвата.

Багатофункціональні еспандери підходять для тренувань різних м'язових груп. Їх можна використовувати для комплексних тренувань. Це чудовий вибір для домашніх занять спортом. Купити еспандери будь-якого типу можна в магазині "Планета Спорт". Магазин пропонує вигідні умови співпраці для оптових і роздрібних покупців, а також можливість замовити товар у будь-який куточок України. 

Як обрати еспандер?

Щоб вибрати еспандер, варто орієнтуватися насамперед на його рівень навантаження. Деякі виробники вказують навантаження в кілограмах. Що вищий у вас рівень спортивної підготовки, то вищий рівень навантаження варто обирати. Початківцям варто використовувати еспандери з мінімальним навантаженням.

Від форми еспандера залежать його розміри та спосіб застосування. Наприклад, у продажу можна зустріти інвентар у вигляді прута. Силовий прут має зручні ручки для захоплення і дуже компактний розмір. Під час вибору такого пристосування для домашніх тренувань варто орієнтуватися на його довжину. Довжина може варіюватися від 35 до 65 см.

При виборі довжини еспандера важливо врахувати комплекцію користувача. Що більший розмах рук, то більшим має бути еспандер.

Якщо шукаєте варіант еспандера для багатофункціональних тренувань, то варто звернути увагу на плечовий еспандер. Такий інвентар комплектується спеціальними металевими пружинами. Його перевага в тому, що кількість пружин, а, отже, і рівень навантаження можна змінювати від вправи до вправи. Також можна змінювати рівень навантаження в міру зростання сили. Це дозволить постійно прогресувати та покращувати своє тіло.

Як правило, у плечовому еспандері 5 пружин. Вони пристібаються до ручок за допомогою карабінів. Зняти або встановити пружину можна за кілька хвилин. Цей варіант підійде для тих, хто цінує комфорт і практичність. Еспандер завдяки використанню в конструкції металевих пружин служитиме довго. Ручки компактного тренажера не ковзають, користувач може комфортно тренуватися без спортивних рукавичок або тальку.

Купити якісні еспандери можна в магазині "Планета Спорт". Магазин пропонує вигідні ціни та можливість замовити будь-який товар з доставкою по Україні.

Купити силові еспандери в "Планета Спорт"

В інтернет-магазині "Планета Спорт" ви знайдете багатий асортимент спортивного інвентарю для домашніх і професійних тренувань. Ви можете купити еспандери різних типів з доставкою через Нову пошту. Також можна забрати товар особисто в магазині в Одесі. Самовивіз вимагає попереднього узгодження з менеджером.