Тайський бокс - стародавнє бойове мистецтво, в основі якого лежить ударна техніка. Спортсмени наносять удари руками, ногами, колінами та ліктями. Це ефектний і видовищний вид єдиноборств, який вимагає якісної підготовки. На тренуваннях спортсмени для відпрацювання ударів часто використовують лападани. Цей компактний інвентар дозволяє тренувати гнучкість, швидкість, спритність і точність.
Навіщо використовують лападани в тайському боксі?
У тайському боксі лападани можна використовувати для розвитку ключових навичок ведення бою. Цей інвентар можна застосовувати в парі з тренером або іншим спортсменом. З його допомогою можна навчитися оборонятися або атакувати противника.
Лападани можна використовувати по одному або в парі. Купити такий інвентар також можна в різній комплектації.
Лападани - невелика мішень для нанесення удару. Тренер може змінювати дистанцію для нанесення удару, змінювати положення лападанів у просторі або атакувати спортсмена. Спортсмен змушений реагувати на кожен рух опонента, так само як і в реальному бою. Додатково динамічні тренування з рухомою мішенню чудово розвивають витривалість.
Тренер може розташовувати лападани високо або низько, спортсмен на свій розсуд обирає тип удару і спосіб атаки. Високі удари ногами вимагають хорошої гнучкості всього тіла і розтяжки м'язів. Тренування з лападанами розвивають і ці якості.
Тренер у процесі роботи зі спортсменом може переходити до атакувальних прийомів. Різні підходи і техніки можна комбінувати в межах одного тренування. Це гарне тренування швидкості реакції.
Безпека лападанів
Безпека лападанів не викликає жодних сумнівів. Під час влучання точно в ціль спортсмен не травмує ударну поверхню завдяки шару м'якого матеріалу набивки. Якщо ж тренер під час атаки влучить по спортсмену, то травм також не буде.
Щоб лападани тримали форму, в них використовується жорсткий стрижень. Навколо нього розташована достатня кількість наповнювача. Він добре амортизує і захищає спортсмена і тренера від можливих травм.
Руків'я лападану теж м'яке. Тренер не травмує руки під час прийому особливо потужних ударів. Спеціальні петлі на кінці кожного лападана допомагають зручно утримувати інвентар. Також в Україні можна купити лападани з регульованим ременем на липучці та лямки для пальців.
Ключовими параметрами для вибору лападанів вважаються:
- Довжина.
- Діаметр.
- Комплектація.
Практично всі виробники виготовляють лападани з одних і тих самих матеріалів. Для обшивки використовується поліуретан, а як наповнювач застосовують спінений матеріал. А ось комплектація і розмір можуть відрізнятися.
Що більший розмір лападану, то простіше спортсмену завдати точного удару по ньому. У різних моделей інвентарю діаметр може відрізнятися на 50% і більше. Довжина лападанів впливає на дистанцію, на якій будуть розташовуватися тренер і спортсмен. Можна використовувати лападани різної довжини, щоб отримати досвід атак і захисту на короткій і дальній дистанції.
Пара лападанів коштуватиме дорожче, ніж один. Але використовувати парний інвентар зручніше. Одним лападаном можна приймати удари, а іншим - атакувати спортсмена.
Купити лападани для тренувань з тайського боксу
Інтернет-магазин "Планета Спорт" пропонує вигідні умови придбання лападанів для тайського боксу. У каталозі можна знайти і замовити товари різних брендів, довжини і діаметра. В асортименті представлені лападани від світових брендів.
Усі товари можна замовити з доставкою, її здійснює Нова пошта. Також можливий самовивіз товару з магазину в м. Одеса. Для цього потрібно узгодити деталі доставки з менеджером під час оформлення замовлення.
