ММА - популярний спортивний напрям, поширений в усьому світі. Для поліпшення техніки та досягнення високих результатів, бійці регулярно тренуються, використовуючи різноманітні допоміжні засоби. Одним із таких інструментів для тренувань є лападани. З їхньою допомогою розвивають різноманітні навички, вдосконалюють тренувальні програми та значно покращують техніку нанесення ударів, координацію та відчуття дистанції у бійця.
Що таке лападани?
Лападани - це тренувальний снаряд, що являє собою м'які палиці з натуральної або штучної шкіри з ударопоглинаючою набивкою. Для фіксації в різних моделях передбачені ремені для рук або захоплення під пальці. Лападани використовують для тренувань у різних бойових мистецтвах, включно з MMA. Тренер імітує удари можливого противника, переміщаючи снаряд перед бійцем. Незаперечною перевагою лападанів є можливість активно пересуватися, імітуючи реальний бій, а також збільшити дистанцію між бійцем і тренером. При цьому не лише покращується увага та точність бійця, а й мінімізується ризик отримання травм для тренера, адже зникає необхідність самому вступати у спаринг і приймати важкі удари.
Головна функція лападанів - підвищити точність і швидкість ударів бійця. Завдяки цьому інвентар широко застосовується в різних контактних видах спорту. Багато моделей лападанів мають яскраві смуги в точці удару. Спортсмен бачить куди слід наносити удари, навіть під час найінтенсивніших тренувань з високою швидкістю. Завдяки використанню якісних матеріалів, лападани ударостійкі і не втрачають свою форму з часом. Пінний наповнювач із поліпропілену або EVA забезпечує безпеку для бійця, адже ризик отримати травму від удару по лападану вкрай низький. Можна використовувати на тренуванні один лаподан або одразу два, все залежить від сценарію тренування та поставленої мети.
Як використовувати лападани?
Існує безліч сценаріїв використання лападанів під час тренувань зі змішаних єдиноборств. Цей інвентар є одночасно мішенню і знаряддям, що дає змогу імітувати атаки і блоки, щоб поліпшити реакцію бійця на рухи суперника. Використання лападанів сприяє розвитку у бійця:
- Техніки ударів.
- Швидкості реакції.
- Навички вибирати правильну дистанцію для бою.
Лападани дають змогу бійцям зосереджуватися на точності та силі своїх ударів, таких як джеби, аперкоти та удари ногами на різній висоті. Імітуючи атаки та блоки суперника, тренер знайомить бійця з різними сценаріями бою, відточує швидкість реакції та координацію. Лападани використовують для створення складних комбінацій ударів, характерних для реального спарингу, де результат битви залежить не стільки від сили, скільки від уміння діяти швидко, впевнено і точно, випереджаючи суперника.
Впровадження сучасного тренувального інвентарю дає змогу проводити більш ефективні тренування та вдосконалювати навички бійця. Купити лападани, маківари та інше спорядження для тренувань з єдиноборств можна в інтернет-магазині "Планета Спорт".
Купити спорядження для ММА та змішаних єдиноборств у магазині "Планета Спорт"
Вибрати й купити лападани за вигідною ціною можна в нашому магазині в Одесі або на сайті. Запорука високої якості інвентарю - купівля спорядження перевірених спортивних брендів з високим рейтингом. У нас на сайті представлені лападани від FAIRTEX, UFC, Zelart, парні та поодинокі, різної довжини і способу фіксації. Весь інвентар доступний у роздріб і оптом.
