Тренувальна зброя

Ушу - це відоме бойове мистецтво сходу, яке включає в себе комплексні техніки атаки та захисту. Воно не тільки сприяє фізичному розвитку, а й є засобом духовного вдосконалення.

Для ефективного навчання мистецтву ушу необхіден тренувальний інвентар, без якого спортсмену буде складно отримати потрібні навички. Під час тренувань з ушу і кунг-фу використовують цілий ряд інвентарю, серед якого:

• Силові стрічки.
• Стрічки опору.
• Скакалки.
• Обтяжувачі.
• Еспандери.
• Тренувальні системи.

Обрати якісний тренувальний інвентар, який буде безпечним і зручним у використанні, можна в "Планета Спорт".

Силові стрічки та стрічки опору

Силові стрічки - це кільцевий еспандер, що являє собою довгу стрічку невеликої ширини, яку застосовують для різного роду підтягувань і віджимань. Стрічки опору мають меншу довжину і застосовуються для збільшення навантаження на м'язи під час виконання вправ.

Для виготовлення стрічкових еспандерів використовують жорсткі еластичні матеріали: гума, силікон, латекс та інші. Головними критеріями у виборі стрічки є довжина і ступінь жорсткості. Як правило, колір тренажера позначає його жорсткість:

• Жовтий - S.
• Синій/Зелений - M.
• Червоний - L.
• Чорний - XL.

Літерне маркування, аналогічно до розмірної сітки, позначає ступінь жорсткості від меншої до більшої. Жовті стрічки з маркуванням S підійдуть бійцям-початківцям, а з тренажерами червоного і чорного кольорів працюють професіонали. Стрічки можуть використовувати любителі активного способу життя і представники різних видів спорту.

Скакалки

Цей тренажер для стрибків використовують на тренуваннях усіх видів бойових мистецтв, адже з його допомогою розвивається серцево-судинна система, витривалість і координація. У каталозі нашого сайту ви знайдете такі види спортивних скакалок:

• Боксерські.
• Класичні.
• Швидкісні.

Класична скакалка - тренажер, відомий кожному зі шкільних років, що складається з синтетичного джгута і двох зручних ручок. Боксерські скакалки мають джгут із натуральної шкіри або шкірозамінника. Вони значно важчі, що зумовлено специфікою їхнього використання. Такі скакалки не підійдуть для занять фітнесом, але вкрай корисні для фізичного розвитку бійця. У ручки швидкісних скакалок поміщаються невеликі підшипники, завдяки чому джгут крутиться набагато швидше.

Обтяжувачі та еспандери

Для розвитку функціональності мускулатури та поліпшення фізичного стану використовують спеціальні еспандери - довгі джгути з петлями на кінцях. Еспандери дадуть змогу займатися вдома, на вулиці або в залі, виконувати вправи на руки, ноги та спину. Деякі еспандери оснащують спеціальним дверним якорем, який дає змогу закріпити джгут, а також широкими петлями для тренувань ніг.

Щоб урізноманітнити фізичні вправи та збільшити інтенсивність, використовують спеціальні манжети - обтяжувачі. Широкі вироби із синтетичних тканин надягають на зап'ястя і щиколотки, обтяження забезпечують вкладки великої ваги. Виконання вправ з еспандером і обтяжувачами більш ефективне і дає кращий результат.

Тренувальні системи

Для того, щоб виконувати комплексні тренування в домашніх умовах, можна придбати тренувальні системи та набори. Система з ременів, поясів і манжет характеризується високою ефективністю і простотою в зберіганні та догляді. Як навантаження під час занять виступає вага самого спортсмена.

На сайті "Планета Спорт" доступні тренувальні системи для ніг і рук, поясні тренажери, латеральні, з амортизацією і парні. Широкий асортимент найрізноманітніших пристосувань дасть змогу організувати в домашніх умовах повноцінний тренажерний зал.

Найкращий тренувальний інвентар для ушу в магазині "Планета Спорт"

У магазині "Планета Спорт" представлений тренувальний інвентар високої якості від найкращих спортивних виробників. Різноманітні тренажери, що дають змогу ефективно займатися як у залі, так і вдома, доступні за хорошими цінами з доставкою по Україні в короткі терміни.