Мішки для кросфіту

Величезної популярності серед спортсменів різного рівня набуває кросфіт.

Ці інтенсивні тренування поєднують силові вправи з важкої атлетики з аеробними тренуваннями, гімнастикою і стретчингом. Кросфіт дає змогу одночасно підвищити силу спортсмена, прокачати витривалість і задіяти в роботу всі м'язи тіла, зокрема й дрібні стабілізувальні м'язи. Займатися можна як у залі, так і вдома, а багатофункціональний інвентар дає змогу виконувати велику кількість найрізноманітніших вправ.

Одним із найпоширеніших снарядів для кросфіту є мішок. Цей спортивний атрибут використовують повсюдно для тренувань різних груп м'язів з контрольованим навантаженням та інтенсивністю. Його також використовують як обважнювач для системи power-фітнес і воркауту.

Види мішків для кросфіту

Популярність мішки для кросфіту здобули завдяки своїм властивостям імітації живої ваги. Під час тренувань наповнювач вільно переміщується всередині снаряда, центр тяжіння зміщується, і спортсмену доводиться перерозподіляти навантаження, щоб стабілізувати положення тіла. Це дає змогу задіяти всі групи м'язів, тримати тіло в тонусі, а також ефективно контролювати вагу.

На сайті "Планета Спорт" ви знайдете мішки для кросфіту трьох видів:

• Болгарський мішок.
• Мішок-сумка.
• Аквамішок.

Болгарський мішок для кросфіту має форму півмісяця, що дає змогу закинути снаряд на плече і використовувати як обважнювач під час бігу та виконання інших вправ. За допомогою болгарського мішка для кросфіту можна значно поліпшити силу захоплення, розвинути рухливість суглобів і зміцнити м'язи.

Мішок-сумка має вигляд звичайної спортивної сумки циліндричної форми з безліччю ручок. М'який і гнучкий снаряд швидко відновлює свою форму, підходить для використання в будь-яких умовах з різною вагою. Тренажер без наповнювача можна взяти з собою в дорогу, на відпочинок або на природу. Досить наповнити сумку піском і мішок готовий до роботи.

Аквамішки для кросфіту шиють із міцних, водонепроникних матеріалів і наповнюють водою. Приводячи мішок у рух, спортсмен викликає вихрові переміщення води всередині, що змушує включатися різні групи м'язів у роботу.

Який мішок для кросфіту вибрати?

Якщо ви вирішили купити собі мішок для кросфіту, зосередьтеся на трьох головних критеріях:

• Вага мішка.
• Розмір і форма.
• Матеріал мішка.

Вага мішка залежить від наповнювача, який використовував виробник. Найчастіше для набивання мішків використовують:

• Металеві кульки;
• Пісок.
• Гумову крихту.
• Поліуретан.
• Текстильний клапоть.

Вага мішка залежить від комплекції та рівня підготовки спортсмена. Новачкам краще вибрати снаряд з текстильним або поліуретановим наповнювачем вагою до 20 кг. Фізично розвиненим людям зі спортивним досвідом заняття з легким мішком принесуть мало користі. У такому разі необхідно купувати важкий виріб, наповнений піском або металевими кульками. Вагу снаряда можна коригувати, змінюючи кількість наповнювача або додаючи обважнювачі - філери з піском. Мішок-сумка може мати вагу до 90 кг залежно від розміру виробу.

Для виготовлення мішків використовують міцні тканини: нейлон, ПВХ і поліуретан. Найчастіше використовують два шари матеріалу з посиленими швами. Це забезпечує високу міцність мішка, стійкість до деформацій і запобігає висипанню дрібного наповнювача. Наявність безлічі ручок розширює функціональність мішка, даючи змогу виконувати до 200 різних вправ, які допоможуть прокачати все тіло. Звертайте увагу на матеріал і спосіб кріплення ручок, адже це безпосередньо впливає на довговічність виробу. Високою міцністю характеризуються ручки з поліестеру та нейлону.

Купити мішки для кросфіту в магазині "Планета Спорт"

В інтернет-магазині "Планета Спорт" представлений широкий асортимент обладнання для кросфіту. Ви можете купити мішки для кросфіту, диски SandBells, шини і вайпери, тренувальні системи та багато іншого. Усі товари мають високий рівень якості та доступні ціни. Доставка здійснюється по всій Україні.