Штанги для фитнеса

Есть несколько базовых снарядов, без которых занятия спортом представить невозможно. К ним относится штанга - инвентарь для выполнения силовых упражнений. Упражнения со штангой входят в список дисциплин Олимпийских игр.

В фитнесе используют облегченные штанги - фитнес памп. Заниматься можно как со штангой, так и с отдельными ее составляющими: грифом и дисками. Для эффективного и безопасного выполнения некоторых упражнений, а также хранения штанги используют специальные стойки.

Штанги фитнес памп

Упражнения со штангами фитнес памп позволяют совместить силовую и аэробную нагрузку, задействуя разные группы мышц. Преимуществом этого снаряда является его универсальность, ведь можно подобрать комплекс упражнений для человека с любым уровнем подготовки. Еще одним плюсом является возможность регулировать вес штанги, наращивать его с течением времени. Начать можно с занятий с грифом, постепенно добавляя блины. В комплектацию штанги фитнес памп входят:

• Гриф.
• Блины.
• Замки для грифа.

Гриф штанги фитнес памп изготовлен из металла и весит от 2 до 5 кг. Для того чтобы гриф легко и удобно было держать в руках, снаряд покрывают мягкой резиной или прочими нескользящими материалами.

Основной вес штанги приходится на блины. В отличие от штанг для пауэрлифтинга или тяжелой атлетики, блины штанги фитнес памп имеют небольшой вес. Обычно полный комплект блинов весит от 15 до 20 кг. Отличается также материал блинов. Снаряды для фитнеса изготавливают из резины, а в корпусе специально проделывают отверстия для рук. Благодаря этому блины можно использовать как отдельный снаряд для разминки и выполнения различных упражнений. Они не скользят, не гремят при падении и не подвержены деформациям.

Обязательным элементом штанги являются замки. Фиксируя блины на грифе, они обеспечивают безопасность спортсмена во время тренировки. Распространенными являются замки-гайки, замки хомутного типа, а также замки с фиксаторами. Изготовляют замки из пластика, нейлона или других прочных материалов.

Стойки для штанг

Стойки используют для хранения штанг, а также для выполнения жима лежа и приседаний со штангой. От качества конструкции и прочности материала стойки зависит безопасность спортсмена, ведь стойка - это силовая рама, осуществляющая страховку во время занятий с большим весом.

Главное назначение стоек для штанг в фитнес залах - это хранение инвентаря. Различают несколько видов стоек:

• Для бодибаров.
• Для грифов.
• Для блинов.
• Для штанг.

Стойки могут предназначаться для хранения отдельно грифов или блинов, для собранных штанг или для всех элементов сразу. Главными критериями выбора качественной стойки являются:

• Надежность конструкции.
• Прочность материала.
• Вместительность.
• Допустимый вес отягощений.

Стойки для штанг могут иметь цельную или разборную конструкцию. Их не нужно крепить к полу, они оснащены специальными ножками, которые прочно стоят на любой поверхности. Некоторые модели имеют колесики, их можно передвигать даже со штангами. Прочность стоек обеспечивается использованием качественного металла и надежных креплений. Подставки вмешают от одного снаряда до 15 полных комплектов и больше. Стоит обращать внимание на максимальный допустимый вес, который стойка способна выдержать. Комплекты блинов для штанг имеют большой весовой диапазон, что может ограничивать вместительность стойки, по сравнению с заявленной.

Купить штанги для фитнеса на сайте “Планета Спорт”

“Планета Спорт” является крупнейшим поставщиком спортивных товаров в Украине. В магазине можно приобрести грифы, блины и штанги в полной комплектации по демократичной цене с доставкой по всей стране. В каталоге также представлены стойки для штанг, замки для грифов и другие товары для фитнеса от известных спортивных брендов.