Утяжелители

323грн

Материал: неопрен.
Наполнитель: металлические шарики.
Вес: 2 кг.
Диаметр: 22,5 см.
Цвет: розовый.
Назначение: для занятий фитнесом.

1 445грн

Тип: жилет с фиксированным весом.
Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес: 5 кг.
Цвет: черный.
Назначение: для увеличения нагрузки на мышцы во время тренировок.

1 841грн

Тип: жилет с фиксированным весом.
Материал: неопрен.
Наполнитель: металлические шарики.
Вес: 5 кг.
Цвет: черный-оранжевый.
Назначение: для увеличения нагрузки на мышцы во время тренировок.

2 176грн

Материал: оксфорд.
Наполнитель: металлическая крошка.
Вес: 10 кг.
Цвет: черный.
Тип: жилет.
Регулировка веса: нет.

942грн

Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес: 10 кг.
Цвет: серый.
Назначение: для тренировки силы и выносливости.

Простой способ вывести свои тренировки на новый уровень!

979грн

Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес: 12 кг.
Цвет: серый.
Назначение: для тренировки силы и выносливости.

Простой способ вывести свои тренировки на новый уровень!

1 021грн

Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес: 14 кг.
Цвет: серый.
Назначение: для тренировки силы и выносливости.

Простой способ вывести свои тренировки на новый уровень!

1 058грн

Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес: 16 кг.
Цвет: серый.
Назначение: для тренировки силы и выносливости.

Простой способ вывести свои тренировки на новый уровень!

808грн

Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес: 6 кг.
Цвет: серый.
Назначение: для тренировки силы и выносливости.

Простой способ вывести свои тренировки на новый уровень!

875грн

Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес: 8 кг.
Цвет: серый.
Назначение: для тренировки силы и выносливости.

Простой способ вывести свои тренировки на новый уровень!

2 138грн

Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес: наборной 10 кг.
Цвет: чёрный.
Назначение: для тренировки общей выносливости.

2 445грн

Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес: наборной 18 кг (36 мешочков по 475 г).
Цвет: чёрный.
Назначение: для тренировки общей выносливости.

Идеальный жилет для любого спортсмена!

2 535грн

Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес: наборной 24 кг.
Цвет: чёрный.
Назначение: для тренировки общей выносливости.

2 075грн

Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес: наборной 6 кг.
Цвет: чёрный.
Назначение: для тренировки общей выносливости.

3 234грн

Материал: полиэстер, песок.
Размер: регулируемый.
Вес: 10 кг.
Цвет: чёрный.
Назначение: для комплексных тренировок.

Идеальный тренировочный аксессуар для максимального улучшения физической формы!

4 468грн

Материал: Оксфорд 900D.
Утяжелитель: металлические пластины
Цвет: цвета в ассортименте.
Вес: 10 кг (регулируемый).
Размер: регулируемый.
Назначение: для развития силы и выносливости.

3 464грн

Материал: кордура (CORDURA), металл (металлические вставки).
Утяжелитель: 10 металлических брусков по 1 кг.
Цвет: камуфляж.
Вес: 10 кг (регулируемый).
Назначение: для развития силы и выносливости.

3 164грн

Материал: джинс.
Наполнитель: металлические вставки.
Вес: 10 кг.
Цвет: черный.
Тип: жилет.
Регулировка веса: да.

4 091грн

Материал: деним.
Наполнитель: металлические вставки.
Вес: 20 кг.
Цвет: черный.
Тип: жилет.
Регулировка веса: да.

3 321грн

Материал: кардура.
Наполнитель: песок.
Вес: 10 кг.
Цвет: камуфляж.
Тип: жилет.
Регулировка веса: да.

3 634грн

Материал: кордура.
Наполнитель: песок.
Вес: 15 кг.
Цвет: камуфляж.
Тип: жилет.
Регулировка веса: да.

3 920грн

Материал: кордура.
Наполнитель: песок.
Вес: 20 кг.
Цвет: камуфляж.
Тип: жилет.
Регулировка веса: да.

3 077грн

Материал: нейлон.
Наполнитель: металлические шарики.
Вес: 10 кг.
Цвет: черный.
Тип: жилет.
Регулировка веса: да.

Утяжелители для фитнеса – важное дополнение для эффективных тренировок

Улучшение физической формы и прогресс в тренировках – это прекрасный повод для гордости каждого энтузиаста физической активности. Однако для того чтобы прогресс был постоянным, необходимо повышать уровень сложности занятий.

При выполнении тяжелоатлетических упражнений всё просто – достаточно взять более тяжёлые гантели или добавить пару блинов на гриф штанги, но для более динамичных дисциплин (фитбокс, степ-аэробика, бег трусцой) они малопригодны. В подобных случаях одно из решений – специальные утяжелители.

Какие утяжелители для рук и ног купить. Критерии выбора

Практически во всех видах фитнеса повысить интенсивность тренировок можно двумя способами – увеличить продолжительность упражнений или использовать утяжелители. Однако уделять всё больше и больше времени тренировкам при плотном ежедневном графике трудно, поэтому большинство атлетов склоняются ко второму варианту. Принцип работы утяжелителей очень прост: из-за дополнительного веса вы тратите больше усилий в знакомых упражнениях и тем самым повышаете их эффективность.

Для изготовления утяжелителей используют синтетические материалы (неопрен, полиэстер, нейлон), благодаря чему они прочны и устойчивы к повреждениям даже при очень интенсивном использовании. В качестве наполнителя используют металлические шарики, пластины или песок, заполняющие симметричные отсеки, на которые разделён утяжелитель.

Выпускают модели с фиксированным весом и с изменяемым (наборные). В версиях с изменяемым весом наполнитель помещён в специальные мешочки, которые по мере необходимости укладывают (или извлекают) в карманы утяжелителя.

Существует пять основных разновидностей данного спортивного снаряжения:

  1. Для рук и ног – манжеты, массой от 0,5 до 5 кг. Они снабжены надёжной застёжкой, универсальный размер которой позволяет «подогнать» их в соответствии с индивидуальными требованиями.
  2. Перчатки – по сути те же манжеты, которые имеют петли-фиксаторы для каждого или для одного (большого) пальца, обеспечивающие дополнительную стабильность снаряда. Обычно весят в пределах 1-3 кг.
  3. Пояса – как правило, наборные утяжелители весом 4-12 кг. Надетый на талию он создаёт равномерную нагрузку вдоль оси тела, а надёжные застёжки предотвращают неприятное ёрзание во время выполнения упражнений
  4. Жилеты – наиболее продвинутые спортивные снаряды для увеличения естественного веса человека. За счёт наплечных лямок вес равномерно распределяется по всему телу, а несколько регулируемых застёжек позволяют подогнать жилет по фигуре. Масса жилета от 5 до 50 кг.
  5. Мячи – используются в упражнениях для рук, впрочем, благодаря манжетам их можно использовать и для тренировки ног. Сам мяч изготовлен из резины, манжет из полиэстера. Вес от 250 г до 2,5 кг.

Утяжелители имеют универсальный размер, а эргономичные застёжки позволяют адаптировать их в соответствии с антропометрическими данными атлета и типом упражнений. Они подходят для всех тренировок, направленных на общее физическое развитие, на увеличение силовой выносливости. Тип упражнений зависит от привычек атлета и его фантазии, а тренироваться можно где угодно (в спортзале, на улице, дома).

Приступая к тренировкам с утяжелителями, следует помнить, что при повышении уровня сложности упражнений применяется принцип плавного увеличения нагрузки. Стоит начать со снарядов небольшой массы снарядов, например, для рук по 1 кг, а для ног по 2 кг. Со временем можно заменить их утяжелителями большего веса (благо стоят они недорого). Если тренируются несколько человек с разным уровнем физической подготовки или вы планируете интенсивно повышать нагрузку, то стоит выбрать наборные утяжелители.

Решили купить утяжелители для ног (рук) в Украине? Загляните в интернет-магазин «Планета Спорт» – здесь есть всё!

Купить утяжелители для фитнеса в Украине можно в интернет-магазине «Планета Спорт». Прямое сотрудничество с ведущими зарубежными и украинскими производителями одежды и экипировки для спорта даёт нам возможность предложить высококачественную продукцию по оптимальным ценам.

«Планета Спорт» – это:

  • безупречная репутация – среди наших клиентов крупные спортивные клубы, организации и частные лица со всей Украины;
  • квалифицированные консультации – наши сотрудники знают о спорте если не всё, то очень многое;
  • любые формы оплаты – клиент может сделать предоплату или оплатить покупку наложенным платежом;
  • быстрая доставка – жители любого города страны получат заказ в ближайшем отделении почты через 1-3 дня;

Одесситы и гости города могут забрать покупку прямо в магазине на Малой Арнаутской.

Ваши тренировки стали монотонными и не дают результата? Купите утяжелители для фитнеса, и каждое упражнение обретёт новизну!