Активные игры

В современном мире, где технологии стали неотъемлемой частью повседневной жизни, крайне важно поддерживать нормальный уровень физической активности. Привлечь детей к активному отдыху, и заставить их оторваться от гаджетов особенно сложно. Решением могут стать веселые игры на природе.

Активные игры не только позволяют весело провести время, но благотворно влияют на физическое и психологическое здоровье человека. К преимуществам активных игр относится:

• Поддержание физической формы и развитие координации.
• Укрепление иммунитета и повышение уровня энергии.
• Снижение стресса и повышение уровня концентрации.
• Развитие социальных навыков.

Игры с бумерангом или пляжный теннис будут интересны как детям, так и родителям, это отличный способ провести время в дружеской компании и получить массу удовольствия!

Виды активных игр

К активным играм относятся все виды физической активности, имеющие минимальный набор правил и обозначенную цель. Это могут быть азартные игры для веселой компании, командные игры с соревновательной частью или активное веселье на природе с бумерангом или фрисби. Каждая игра имеет свои преимущества и пользу.

Игры на природе

Классическим вариантом времяпровождения на открытом воздухе являются игры с фрисби, бумерангами, мячами и другим легким и компактным инвентарем для веселого и увлекательного отдыха.

Игры с летающей тарелкой - фрисби развивают внимание, наблюдательность, память и моторику. Незамысловатая конструкция тарелки обладает аэродинамическими качествами, благодаря чему снаряд долго находится в воздухе. Запуская тарелку, человек напрягает мышцы плечевого пояса, учится правильно оценивать расстояния и координировать собственные движения. Не меньшую пользу приносят игры с бумерангом - плоской пластиной изогнутой формы, которая вращается в полете и, при правильном броске, возвращается на место запуска.

Игры на пляже

Пляж - это прекрасное место для активного отдыха и веселья. Песок защищает ребенка от травм во время случайных падений, а бег по рыхлой поверхности пляжа способствует развитию координации.

Веселый досуг у воды могут обеспечить водяные пистолеты или игра в пляжный теннис. Это более простой вариант классического тенниса, не требующий специально подготовленной площадки. В набор для пляжного тенниса входят ракетки с одной гладкой и одной шершавой стороной и мяч, покрытый специальным ворсистым материалом для сцепления. Во время игры, удары по мячу выполняются гладкой стороной ракетки, а прием мяча - шершавой. Пляжный теннис не только развивает мускулатуру и моторику, но и увлекает своим азартом. Играть могут дети разного возраста и взрослые, вдвоем или большой компанией.

Командные игры

Игры в команде способствуют развитию социальных навыков и требуют от игроков ловкости, точности и стратегического мышления. Они особенно полезны для детей школьного возраста. Для активного отдыха в компании можно выбрать командные игры с мячом.

Примером увлекательной командной игры является - петанк. Эта игра появилась довольно давно, но получила известность лишь в последние пару лет. Она подходит для людей разного возраста и позволяет одновременно сыграть компаниям от двух до шести человек. Понятные правила и доступность делают петанк отличным вариантом для людей с разным уровнем физической подготовки.

Купить наборы для активных игр в магазине “Планета Спорт”

Подготовится к веселому и активному отдыху всей семьей поможет магазин “Планета Спорт”. В каталоге вы найдете много наборов для активных игр на природе и в доме: ракетки для пляжного тенниса, резинки для прыжков и многое другое. Весь спортивный инвентарь имеет высокое качество и доступные цены. Купить активные игры для детей и взрослых можно онлайн, а забрать покупку - в ближайшем почтовом отделении по всей стране или самостоятельно, из магазина в Одессе.