Бодибары (Body Bar)

Бодибар – и ваша осанка безупречна!

Вody bar – это гимнастический снаряд, который представляет собой палку для фитнеса или силовых тренировок. Она выполнена из металла, а покрыта неопреном, пластиком или, редко, деревом, на концах предусмотрены набалдашники для фиксации. Длина тренажера колеблется от 90 до 150 см, вес также варьируется – от 1 до 16 кг.

Почему стоит купить бодибар в Украине?

Тренажер бодибар – что-то среднее между гантелями и штангой, но его гораздо легче удержать, чем гантели, и он не такой громоздкий. Иногда его еще называют «женская штанга». Снаряд подходит для взрослых и детей. Гимнастическую палку стоит купить, если вы занимаетесь фитнесом, силовыми тренировками, бодифлексом или гимнастикой. С ее помощью вы:

• сформируете или откорректируете "королевскую" осанку и проработаете мышечный корсет спины;
• улучшите координацию движений;
• усилите выносливость мышц в целом, подтянете ягодичные мышцы и повысите тонус мышц рук;
• похудеете.

Выбор бодибара

Какой именно снаряд покупать, вам подскажет цвет пластмассовых набалдашников:

• желтый предназначен для новичков, его вес 1-2 кг;
• зеленый – для тех, кому желтый уже «мал», он весит 3 кг;
• с красным, 4-килограммовым, могут заниматься люди с хорошей начальной физической подготовкой либо те, кто освоил два предыдущих веса;
• оранжевый – 5-6-килограмовый;
• синий – 8-10 кг – подойдет спортсменам со средней физической подготовкой;
• черный или фиолетовый имеет самый большой вес – до 15 кг и больше.

Такая палитра не фиксирована и может меняться у разных производителей.

Цена бодибара

В магазине Планета Спорт стоимость бодибаров колеблется от 340 до 1200 грн.

Нюансы работы с «женской штангой»

Непосредственно перед тренировкой с гимнастической палкой нужно размяться. Выполните вращения головой, коленями и тазом, сделайте махи ногами и руками, поприседайте.

Любая тренировка проводится сверху вниз – от плеч и рук к ногам.

Конечный результат тренировок во многом зависит от дыхания. Не пренебрегайте этим.

Выполняя любые упражнения с бодибаром, подтягивайте живот и напрягайте ягодицы, это поможет быстрее привести тело в идеальное состояние.

Количество повторов должно быть не меньше 15. Темп по мере тренировки – наращивается.

Покрытие снаряда не дает ему скользить в руках, но чтобы не натирать ладони можно надеть специальные перчатки.

Где купить гимнастическую палку? Конечно, в интернет-магазине Планета Спорт!

Покупки в нашем магазине делать легко и быстро! Посудите сами:

1. Интернет-магазин работает по всей Украине, то есть вы можете заказать товар в Киеве или Харькове и его доставят в ближайшее почтовое отделение.
2. Покупки можно оплатить после получения посылки или внести предоплату.
3. Широкий ассортимент товаров позволит подобрать все нужное для любого вида спорта.
4. Если вам нужно купить что-то недорогое – это к нам, поскольку у нас есть отечественные товары. Если ваш бюджет позволяет развернуться – это тоже к нам, так как магазин реализует спортинвентарь и зарубежных производителей.
5. 12-летний опыт работы позволяет рассказать обо всех нюансах того или иного товара.

Поспешите приобрести бодибар в интернет-магазине Планета Спорт – это ваша гарантия безупречной фигуры за небольшие деньги!