Гиря тренировочная цельная пластиковая Zelart TA-5734-3 вес 3кг синий Код TA-5734-3

Описание

Zelart TA-5734-3 — это компактная тренировочная гиря, изготовленная из пластика и наполненная цементом для придания необходимого веса. Основание гири имеет классическую для этого спортивного снаряда форму сферы. Ручка расширяется в верхней части, её углы закруглённые — это способствует более комфортному хвату. С помощью тиснения на теле гири указан её вес. Гиря весит 3 кг. Вес гири фиксированный и не меняется. В нижней части присутствуют резиновые накладки.

Во время занятий с гирей необязательно использовать специальные перчатки или магнезию. Гладкая поверхность ручки обеспечивает хорошее сцепление с руками.

Назначение

Гирю весом 3 кг могут использовать дети и начинающие спортсмены в своих тренировках силового характера или для развития выносливости. Выполняя CrossFit-комплекс с гирей, вы сможете сбросить лишний вес, а также увеличить силу мышц. Во время фитнес-тренировок гири используются в основном для выполнения таких классических упражнений, как тяга, приседания, наклоны. Хотя с помощью гири можно тренировать значительно больше мышц. С её помощью можно выполнять подъёмы на бицепс, жим, рывок, толчок, махи.

Преимущества:

• Позволяет выполнять множество упражнений на разные группы мышц.
• Подходит для коммерческих залов и индивидуального использования.
• Развивает силу и выносливость.