Кроссовки беговые

Беговые кроссовки - неотъемлемый атрибут как профессиональных спортсменов, так и всех любителей бега. С их помощью атлеты могут пробегать длинные дистанции без вреда для суставов и мышц. Использование современных технологий и материалов при создании специальных беговых кроссовок обеспечивает комфорт и безопасность каждого шага, амортизацию и поддержку.

Правильная обувь защищает бегуна от травм и придает ощущение легкости. Крайне важно выбрать обувь с учетом всех ее особенностей, а так же анатомических потребностей бегуна.

Особенности беговых кроссовок

Хорошие беговые кроссовки должны быть легкими, иметь анатомическую форму. Прежде чем покупать кроссовки для бега, изучите следующие особенности разных моделей:

• Эффективность амортизация.
• Способ охлаждения стопы.
• Поддержка стопы.
• Вес.
• Сцепление с поверхностью.

Амортизация - это одна из основных функций беговых кроссовок. Они должны гасить ударную нагрузку на колени, защищая суставы от травм. Эта функция обеспечивается наличием упругой подошвы из вспененных материалов.

Чтобы ноги во время бега оставались сухими, беговые кроссовки должны иметь “дышащий” верх. Система вентиляции может включать вставки из сетчатых материалов, специальные мембраны или перфорацию.

Чем легче кроссовки, тем удобнее спортсмену в них бегать, поэтому их изготавливают из соответствующих синтетических материалов: высокотемпературного полиуретана, нейлона, полиуретана или полиэстера. Правильно подобранные беговые кроссовки практически не ощущаются на ногах, при этом поддерживают стопу и обеспечивают хорошее сцепление с любыми поверхностями. Для последнего важен материал подошвы и протектор.

Критерии выбора кроссовок для бега

Выбор беговых кроссовок во многом зависит от того, как вы бегаете. Профессионалы, преодолевающие многокилометровые дистанции на стадионах и любители на беговых дорожках нуждаются в принципиально разных кроссовках. Перед покупкой рассмотрите основные критерии выбора, которые помогут остановиться на оптимальной модели:

• Вид бега.
• Тип стопы спортсмена (тип пронации).
• Размер и посадка.
• Вес и натренированность бегуна.

В зависимости от вида бега, атлету требуются дорожные, трейловые, универсальные или поддерживающие кроссовки. Они подходят, соответственно, для бега по дроге, неровным поверхностям, могут быть универсальными или предназначаться для бегунов с особенностями стопы.

Тип пронации - это набор анатомических особенностей, от которых зависит естественная амортизация при беге. Есть три основных типа пронации: нормальная, гиперпронация и гипопронация. При нормальной пронации стопа при касании с поверхностью выпрямляется, снижая ударную нагрузку на суставы. У бегунов с гиперпронацией основная нагрузка приходится на внутреннюю часть стопы, а с гипопронацией - внешнюю часть. Выбирая кроссовки для бега, нужно учитывать особенности анатомии и покупать модели с подходящей подошвой. Бегунам с гиперпронацией понадобятся стабилизирующие кроссовки с жесткой подошвой. Если пронация недостаточная, стоит выбрать модель с плавным переходом подошвы от пятки до носка.

Размер беговых кроссовок отличается от обычного размера спортсмена на полразмера или на один размер, если атлет имеет широкую стопу. Это связано с тем, что во время бега ноги немного отекают и увеличиваются. Расстояние от пальца до носка в правильно подобранных беговых кроссовках будет составлять 5-10 мм.

Физические данные атлета также важны для выбора беговых кроссовок. Чем выше вес и хуже натренированность мышц, тем в большей амортизации нуждается бегун. Для начинающих атлетов важна хорошая поддержка стопы, ведь это значительно снижает риск травм.

Купить кроссовки для бега в магазине “Планета Спорт”

Магазин “Планета Спорт” специализируется на спортивной экипировке и предлагает широкий выбор беговых кроссовок различных моделей. В каталоге представлены женские и мужские кроссовки для взрослых и детей, размерный ряд от 36 до 46 удовлетворит потребности каждого бегуна.

Заказы оформляются на сайте, доставка осуществляется перевозчиком “Новая Почта”.