Кувалды и биты

Кроссфит тренировки позволяют развивать выносливость и силу мышц. Благодаря большому разнообразию комплексов и богатому ассортименту инвентаря, удается сделать тренировки максимально разнообразными. 

Упражнения со стальной битой или кувалдой отлично подходят для развития взрывной силы, также они способствуют увеличению силы рук, хвата. Часто к использованию биты или кувалды прибегают представители единоборств. Благодаря регулярным тренировкам с этим инвентарём удается увеличить силу удара.

Для проведения полноценных тренировок помимо самой биты или кувалды понадобится также толстая покрышка. Она будет принимать на себя удар.

Как выбрать биту и кувалду для кроссфита?

При выборе биты для кроссфита нужно ориентироваться на такие параметры:

• Вес.
• Длина.
• Ширина.

В первую очередь следует ориентироваться на вес. Этот параметр влияет на нагрузку, которую будут получать мышцы в процессе тренировки. Выбирать вес биты или кувалды для кроссфита стоит исходя из стажа занятий и физических данных. Для начинающих лучше подходят кувалды и биты с минимальным весом. На сайте “Планета Спорт” вы можете заказать инвентарь для занятий кроссфитом весом от 2 кг до 10 кг.

Начинающим минимальной по весу кувалды будет достаточно. Если же уровень подготовки у вас средний и опыт занятий спортом ранее был, то можно выбрать кувалду или биту с весом 5-6 кг. Это хороший вариант инвентаря для наработки правильной техники удара. Он не будет слишком тяжелым, не переутомит мышцы.

Опытным спортсменам, а также представителям единоборств, которые желают улучшить функциональную подготовку, стоит использовать кувалду на 9-10 кг. Такого веса будет достаточно, чтобы нагрузить не только скелетные мышцы, а и тренировать сердце.

Длина биты и кувалды также может отличаться. Заниматься с более длинным инвентарем будет сложнее. Если вы уже ранее использовали этот инвентарь и техника упражнений с ним вам знакома, то можно выбрать более длинную кувалду или биту.

Разный инвентарь отличается и по ширине. Биты более узкие, чем кувалды. 

Помимо размеров стоит ориентироваться и на материал изготовления. Чтобы инвентарь получался максимально прочным и долговечным, для его производства используют сталь. Этот металл отлично справляется с любыми механическими воздействиями. Инвентарь хорошо держит форму и не гнется.

В качестве покрытия может быть использована порошковая краска или термопластическая резина. Металлическое изделие с покрытием из порошковой краски отлично защищено от коррозии. Краской покрывают как биты, так и кувалды. Некоторые производители предлагают кувалды, ручка которых покрыта нескользящим материалом. Как правило, для этого используется резина или полипропилен. Такой инвентарь не выскальзывает из рук в процессе интенсивной работы и его более комфортно держать.

Использовать кувалды и биты можно как в домашних условиях, так и для оборудования профессиональных кроссфит залов. Качественный инвентарь, который представлен на сайте “Планета Спорт”, выдерживает длительную регулярную эксплуатацию. Благодаря его использования вам удастся развить выносливость и силу, улучшить координацию движений и просто разнообразить свои тренировки.

Купить кувалды и биты для кроссфита в магазине “Планета Спорт”

В интернет-магазине “Планета Спорт” вы найдете различный инвентарь для занятий кроссфитом, в том числе кувалды и биты. Использовать этот инвентарь можно для тренировок в домашних условиях и в профессиональных залах. Магазин предлагает выгодные цены и доставку по всей Украине. Товар также можно забрать из магазина в Одессе, предварительно согласовав все детали самовывоза с менеджером.