Лападаны

В каратэ практикуются удары руками и ногами. Чтобы отработать атакующие и оборонительные приемы, нужно работать в паре с тренером. Для такой тренировки тренер может использовать лападаны. Лападаны продаются парами и по одной. Они отлично подходят для развития гибкости, точности, скорости.

Лападаны можно использовать для изучения техники различных приемов. Тренер находится на безопасном расстоянии от бойца. 

Как использовать лападаны?

Лападаны от других снарядов для каратэ отличаются легкостью и прочностью. Это продолговатый  инвентарь больше напоминающий палку. Длина и диаметр лападанов может отличаться и подбирается каждым спортсменом индивидуально. Для фиксации на руке тренера используется петля.

В основании конструкции лежит стержень из жесткого материала. Он покрыт слоем мягкого амортизирующего материала. Чаще всего производители инвентаря для каратэ используют вспененный материал. Он позволяет тренеру безопасно атаковать спортсмена. 

Суть использования лападанов в каратэ сводится к тому, что спортсмену нужно прицельно наносить удары в инвентарь, который тренер может перемещать. Так происходит отработка атакующих приемов. Если же основная цель тренировки - научить спортсмена защищаться, то атакующие удары будет наносить тренер. А спортсмену необходимо будет предпринимать действия, чтобы уйти от этих ударов. Жесткое основание позволяет инвентарю держать первоначальную форму. А мягкий наполнитель даже в случае успешной атаки, которую спортсмен не сможет отразить, защитит от травм.

Как выбрать лападаны?

Лападаны представлены большим ассортиментом. Сегодня в Украине можно купить инвентарь для каратэ, который отличается по:

• Размеру.
• Материалу наполнителя.
• Материалу обшивки.
• Комплектации.

Диаметр и длина лападанов у разных производителей могут значительно отличаться. Например, можно купить лападаны диаметром 3,5 см. Но есть в продаже и изделия почти в 2 раза больше по диаметру. Длина отличается не настолько сильно. Она варьируется от 43 см до 60 см.

Чем меньше по размеру тренировочный инвентарь, тем сложнее будет спортсмену в процессе динамичной тренировки попасть по нему. Однако есть и другой момент, связанный с длиной лападана. Чем короче тренировочная палка для каратэ, тем меньше будет дистанция между тренером и бойцом. Использование в процессе тренировок лападанов разной длины позволит спортсмену осваивать различные ударные техники. Это подготовит его к реальному бою, где дистанция между ним и оппонентом может резко сократиться или увеличиться.

Материал наполнителя должен быть мягким и легким. Это позволит тренеру безопасно атаковать спортсмена, не боясь нанести ему травму. Также небольшой вес инвентаря позволит использовать его на высокой скорости без большой нагрузки на мышцы рук.

Материал обшивки практически все производители используют один - полиуретан. Этот синтетический материал обладает достаточной прочностью, чтобы выдержать регулярную эксплуатация инвентаря. Он не травмирует спортсмена, не требует специального ухода. Лападаны можно протирать после каждого применения.

В зависимости от типа тренировки и ее задач можно использовать один лападан или пару. Поэтому в продаже встречаются лападаны в паре или по одному. Тут все зависит исключительно от потребностей пользователя.

Заказать лападаны в магазине “Планета Спорт”

В каталоге магазина “Планета Спорт” представлен большой ассортимент инвентаря для занятий каратэ. Можно купить лападаны оптом и в розницу. В продаже есть товары от популярных мировых брендов. Их можно заказать с доставкой по Украине. Самовывоз товара возможен из магазина в Одессе при условии предварительного согласования с менеджером.