Для эффективных тренировок по единоборствам важно использовать боксерский мешок. Его применяют в каратэ, тхэквондо, тайском боксе, кикбоксинге и даже в смешанных единоборствах. Регулярная снарядная наработка тренирует технику удара и позволяет увеличить его мощность.
Использование мешка в единоборствах практикуется для:
- Наработки скорости и точности ударов.
- Тренировки комбинаций ударов на разной высоте.
- Укрепления ударных поверхностей.
- Развития выносливости.
- Увеличения силы удара.
Использовать мешок можно не только в единоборствах. Этот инвентарь способствует улучшению общей выносливости и физической формы.
Разновидности боксерских мешков
Боксерские мешки имеют различные размеры и форму, отличаются они по типу набивки и жесткости. В качестве наполнителя используют:
- Древесные опилки.
- Ветошь.
- Резиновую крошку.
Каждый материал отличается по плотности. Жесткость мешка с разными наполнителями также будет отличаться.
Мешок с древесными опилками будет не слишком жестким. Однако со временем опилки могут сбиться в нижней части конструкции. Чтобы восстановить первоначальный вид мешка, придется вытряхнуть его содержимое и засыпать заново. Более практичной в этом плане считается резиновая крошка. Синтетический материал не подвержен гниению или другим процессам, он не боится влаги и не сбивается внутри мешка. Единственный недостаток такого инвентаря - он имеет более высокую стоимость в сравнении с аналогичными по размеру мешками с другими наполнителями. В магазине “Планета Спорт” представлены различные варианты боксерских мешков. Вы можете купить мешки различный формы, веса и размера.
Выбирать длину стоит исходя из параметров помещения, где он будет устанавливаться. Не всегда потолки позволяют установить инвентарь максимальной высоты. Для многоуровневых ударов руками и ногами желательно использовать боксерский мешок длиной не менее 120 см. Такие снаряды есть в ассортименте в магазине “Планета Спорт”, их можно купить с доставкой по Украине.
Для изготовления обшивки мешка производители используют множество материалов. Профессиональные модели инвентаря чаще всего изготовлены из натуральной кожи или ее качественного заменителя. Такие снаряды более долговечны. На тренировочный процесс вид обшивки мешка не влияет. Бюджетные модели инвентаря для единоборств часто делают из кирзы, тента или поливинилхлорида. Эти материалы не такие долговечные как кожа. Боксерскому мешку из синтетического материала не нужен специальный уход, это будет отличный вариант снаряда для домашнего зала, индивидуальных или любительских групповых тренировок.
По способу крепления боксерские мешки бывают подвесными и напольными. Подвесные модели чаще всего комплектуются кольцом и цепями для крепления к потолку.
Выбирать инвентарь для занятий единоборствами стоит исходя из возраста занимающихся, их уровня подготовки, вида спорта и параметров помещения. Детские мешки обычно меньше по размеру, чем взрослые. Для тренировки ударов на разных уровнях высоты обычно используют более длинный мешок, чем для работы на одном уровне. Также длинный мешок нужен для отработки ударов ногами.
Заказать боксерский мешок в магазине “Планета спорт”
Купить качественный боксерский мешок по самой доступной в Украине цене можно в интернет-магазине “Планета Спорт”. В каталоге товаров представлен инвентарь от зарубежных и отечественных брендов. Товары отправляются по Украине Новой почтой. Также можно забрать их лично из магазина в Одессе или заказать курьерскую доставку по городу (только для крупногабаритных товаров).
