Наборы гантелей и штанг

Наборы гантелей и штанг можно использовать для тренировок в домашних условиях и оборудования тренажерных залов. Применять такой инвентарь можно для увеличения силы мышц, также отягощения можно использовать для развития силовой выносливости.

Гораздо удобнее сразу купить набор, чем покупать все элементы отдельно. Такими наборами продаются как штанги, так и гантели. В набор обычно входит:

• Гриф.
• Набор дисков.
• Пара замков.
• Кейс для транспортировки и хранения.

Набор может комплектоваться несколькими грифами. Например, можно купить штангу и гантели. Благодаря одинаковому диаметру отверстий в дисках и одинаковому диаметру грифов удастся использовать один набор дисков и для штанги, и для гантелей.

Как выбрать набор гантелей для домашних тренировок?

Чтобы выбрать набор гантелей, стоит в первую очередь определиться с необходимым весом отягощений. В продаже можно встретить наборы весом от 10 кг до 55 кг. Чем выше уровень подготовки, тем больше должно быть отягощение. Также следует учитывать, что со временем мышцы адаптируются к нагрузке и ее нужно будет увеличить. 

Лучше покупать набор с небольшим запасом по весу. Для этого следует учесть текущий уровень силовых показателей и прибавить к нему хотя бы 10-20%. Стоит также учитывать тип упражнений, которые вы планируете выполнять. Упражнения на ноги, как правило, требуют большего веса отягощений, чем упражнения на руки.

Помимо веса отягощения при выборе набора гантелей следует ориентироваться на их материал. Как правило, грифы для гантелей изготавливают из стали. А вот диски могут быть стальными или комбинированными. Чтобы металл не издавал много шума, производители покрывают сталь резиной или полиуретаном. Такое покрытие позволяет безопасно класть гантели на пол. При ударе друг об друга диски не издают громкий звук.

Чтобы защитить металл от коррозии, производители хромируют гантели или покрывают порошковой краской. Оба варианта покрытия одинаково хорошо защищают металл.

В магазине “Планета Спорт” вы можете купить наборы гантелей по доступной цене. В каталоге представлены наборы разных ценовых категорий. 

Выбор комплектации набора

Не всем для тренировок подходят гантели. Кто-то предпочитает выполнять упражнения со штангой. Для таких целей можно купить небольшой набор на 30-55 кг. Вес отягощений, как и в случае с гантелями, должен зависеть от уровня подготовки.

При выборе основное внимание следует сосредоточить на комплектации набора. Как правило, в набор входит не только гриф для штанги, а и гантели. Одинаковый диаметр грифов делает диски универсальными в использовании.

Также в продаже можно встретить наборы, которые комплектуются разборными гирями. Специальная рукоятка крепится к дискам. Пользователь сам может выбирать вес отягощения для своей тренировки.

Если любите разнообразные тренировки и помимо базовых упражнений выполняете еще и изолированные, то стоит купить набор со штангой и гантелями. Наличие в комплекте гирь сделает тренировки еще более разнообразными.

Наличие удобного кейса для хранения и транспортировки набора позволяет удобно организовать спортивный уголок. Набор не займет много места, однако позволит тренировать абсолютного все мышцы тела не выходя из дома. Благодаря использованию прочных и качественных материалов в процессе изготовления, инвентарь прослужит долго.

Купить гантели и штанги в “Планета Спорт”

Интернет-магазин “Планета Спорт” предлагает различные по стоимости и комплектации наборы штанг и гантелей. В каталоге есть инвентарь весом от 10 кг до 55 кг. Качественный спортивный инвентарь подойдет для использования в домашних условиях и оборудования профессионального тренажерного зала. Возможна доставка по Украине.