136грн
Материал: поливинилхлорид (PVC)
Размер: 15х7 см
Цвет: в ассортименте
Назначение: для массажа рук и ног
Роллеры и массажеры
267грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 10 см.
Диаметр: 14 см.
Цвет: оранжевый, розовый, синий, фиолетовый, чёрный.
Назначение: для проработки мышц и фасций.
Отличный выбор для любителей путешествовать!
228грн
Материал: поливинилхлорид (PVC), этиленвинилацетат (EVA).
Диаметр: 7.5 см.
Длина: 25 см.
Цвет: в ассортименте.
Назначение: для самомассажа, занятий йогой и пилатесом.
542грн
Материал наружной поверхности: этиленвинилацетат (EVA)
Материал внутренней рамы: полипропилен (PP)
Диаметр: 13 см
Длина: 32 см
Цвет: в ассортименте
Назначение: для самомассажа, занятий йогой и пилатесом
702грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 33 см.
Диаметр: 14,5 см.
Цвет: оранжевый, розовый, салатовый, синий, фиолетовый, чёрный.
Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.
Идеальный способ сэкономить на посещениях массажного кабинета!
Роллер массажный цилиндр (ролик мфр) 33см Grid Line Roller EVA SP-Sport FI-0041 цвета в ассортименте
704грн
Материал внутренней рамы: полипропилен (PP)
Материал наружной поверхности: этиленвинилацетат (EVA)
Диаметр: 14 см
Длина: 33 см
Цвет: в ассортименте
Назначение: для самомассажа, занятий йогой и пилатесом
Роллер массажный цилиндр (ролик мфр) 33см Grid Line Roller EVA SP-Sport FI-0042 цвета в ассортименте
944грн
Материал внутренней рамы: полипропилен (PP)
Материал наружной поверхности: этиленвинилацетат (EVA)
Диаметр: 14 см
Длина: 45 см
Цвет: в ассортименте
Назначение: для самомассажа, занятий йогой и пилатесом
578грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA)
Длина: 33 см
Диаметр: 14 см
Цвет: в ассортименте
Назначение: для занятий йогой, пилатесом
768грн
Материал: этилвинилацетат (EVA).
Длина: 45 см.
Диаметр: 14 см.
Цвет: оранжевый, фиолетовый, чёрный, салатовый, синий, розовый.
Назначение: для самомассажа, занятий йогой и пилатесом.
Для интенсивных тренировок и эффективного массажа!
816грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Диаметр: 14 см.
Длина: 45 см.
Цвет: в ассортименте.
Назначение: для занятий йогой, пилатесом.
954грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 45 см.
Диаметр: 14 см.
Цвет: оранжевый, розовый, салатовый, фиолетовый, чёрный, синий.
Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.
Ваши мышцы будут всегда готовы к очередной тренировке!
681грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Диаметр: 13 см.
Длина: 45 см.
Цвет: в ассортименте.
Назначение: для самомассажа, занятий йогой и пилатесом.
719грн
Вид: роллер массажный.
Форма: цилиндр.
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 44.5 см.
Диаметр: 11.5 см.
Цвет: в ассортименте.
Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.
954грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 45 см.
Диаметр: 14,5 см.
Цвет: розовый, салатовый, синий, фиолетовый, чёрный.
Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.
Жёсткий роллер для тренировок, реабилитации и глубокого массажа!
783грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 45 см.
Диаметр: 14 см.
Цвет: оранжевый, розовый, салатовый, синий, фиолетовый, чёрный.
Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.
Идеально подходит для укрепления позвоночника и создания крепкого, здорового тела!
674грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Диаметр: 11 см.
Длина: 45 см.
Цвет: в ассортименте.
Назначение: для самомассажа, занятий йогой и пилатесом.
747грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Диаметр: 14 см.
Длина: 45 см.
Цвет: в ассортименте.
Назначение: для занятий йогой, пилатесом.
1 316грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 61 см.
Диаметр: 14,5 см.
Цвет: оранжевый, розовый, салатовый, синий, фиолетовый, чёрный.
Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.
Идеальный способ сэкономить на посещениях массажного кабинета!
1 098грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 61 см.
Диаметр: 14,5 см.
Цвет: розовый, салатовый, синий, фиолетовый, чёрный.
Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.
Жёсткий роллер для тренировок, реабилитации и глубокого массажа!
1 139грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Диаметр: 11.5 см.
Длина: 45 см.
Цвет: в ассортименте.
Назначение: для самомассажа, занятий йогой и пилатесом.
783грн
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 30 см.
Диаметр: 15 см.
Цвет: в ассортименте.
Назначение: для занятий йогой, пилатесом.
701грн
Материал: вспененный полиэтилен (EPE) .
Диаметр: 15 см.
Длина: 30 см.
Форма: цилиндр.
Цвет: в ассортименте.
Назначение: для занятий йогой и пилатесом, самомассажа.
1 038грн
Материал: вспененный полиэтилен (EPE).
Диаметр: 15 см.
Длина: 45 см.
Форма: цилиндр.
Цвет: в ассортименте.
Назначение: для занятий йогой и пилатесом, самомассажа.
- 1
- 2
Роллеры - это эффективный инструмент, помогающий улучшить гибкость, растяжку и мышечный тонус. Его используют в фитнесе и на занятиях йогой. Простой, но функциональный аксессуар помогает самостоятельно сделать массаж различных частей тела, снять напряжение и расслабить мышцы, что улучшает подвижность и уменьшает болевые ощущения.
В зависимости от назначения и особенностей применения массажные роллеры могут иметь различия:
- Гладкая или рельефная поверхность.
- Разные уровни жесткости.
- Цилиндрическая или полуцилиндрическая форма.
- Длинна и диаметр.
Используют массажные роллеры во время занятий для выполнения упражнений, требующих опоры или после тренировок.
Гладкие и рельефные роллеры
Массажные роллеры применяются для работы с фасцией – соединительной тканью, окружающей мышцы. Пользоваться ими очень легко, достаточно лечь на роллер той частью тела, которую нужно проработать. Давление на тело имеет эффект массажа.
Гладкие роллеры используют для глубокой проработки мышц. Они имеют большую площадь соприкосновения с телом, стимулируют кровоток, способствуют расслаблению мышц и снятию спазмов.
Изделия с рельефным покрытием соприкасаются с телом спортсмена только объёмными частями. В процессе происходит точечный массаж, схожий по своему эффекту с массажем руками или пальцами. От рисунка поверхности зависит степень жесткости роллера.
Роллеры с разным уровнем жесткости
В зависимости от опыта и уровня спортивной подготовки, используют массажные ролики разного уровня жесткости:
- Мягкие.
- Средней жесткости.
- Жесткие роллеры.
Новичкам лучше приобрести для занятий мягкий роллер, который обеспечивает минимальное давление на ткани. Более опытные атлеты с повышенным порогом чувствительности предпочитают массажные роллеры средней жесткости. Жесткие роллеры используют профессионалы и атлеты с большим опытом. Такие роллеры обеспечивают глубокую проработку мышечных тканей и не подходят новичкам, ведь работа с жестким роллером может принести сильные болевые ощущения и повредить мышечные ткани.
Чтобы определить уровень жесткости изделия, следует узнать, из какого материала сделан роллер и какой рисунок имеет. Изделия из вспененных синтетических материалов оказывают большую амортизацию и являются менее жесткими, чем роллеры из пробкового дерева или ПВХ. Чем крупнее рисунок поверхности коврика, тем интенсивнее будут ощущения от массажа. Изделия с гребнями и шипами лучше не покупать людям с высокой мышечной чувствительностью.
Роллер какого размера лучше купить?
Производители спортивных товаров предлагают купить массажные роллеры различной длинны и диаметра. Изделия можно поделить на три группы в зависимости от их размера:
- Короткие роллеры: до 45 см в длину.
- Средние роллеры: 60 см в длину.
- Длинные роллеры (полноразмерные): 90 см в длину.
Короткие роллеры отличаются компактностью и универсальностью. Их всегда можно взять с собой для проработки разных частей тела. Массажные роллеры средней длинны являются самыми распространёнными. Их используют для массажа тканей рук и ног. Длинные роллеры используют не только для массажа, но и в качестве дополнительной поддержки на занятиях йогой или пилатесом. Они подходят для массажа, тренировок и физиотерапии.
От диаметра роллера зависит размер области соприкосновения. Для целевого массажа лучше купить роллер меньшего диаметра, например, 7-10 см. Большие роллеры подойдут для снятия общего напряжения в мышцах после тренировки.
Купить роллеры и массажеры в Украине
Магазин спортивных товаров “Планета Спорт” предлагает широкий ассортимент роллеров и массажеров разной формы, жесткости и размера. Выбрать массажный роллер или мягкий валик для йоги по доступной цене можно на сайте. Товары высокого качества можно заказать с доставкой по всей стране в самые короткие сроки.