Товары для Глайдинга

В современном мире все большей популярности набирают глайдинг тренировки. Это особый вид фитнеса, суть которого заключается в выполнении упражнений со скольжением. Занятия под силу всем, независимо от уровня спортивной подготовки, их можно выполнять в домашних условиях, они не требуют громоздкого, дорогостоящего инвентаря. Программу глайдинг тренировок можно составить с тренером или самостоятельно, а эффект от регулярных занятий значительно выше, чем от выполнения обычных упражнений с собственным весом. Все что нужно, чтобы начать - это диски для глайдинга.

Как заниматься с дисками для глайдинга?

Диски для скольжения (слайдеры) - это небольшие, как правило, круглые синтетические изделия, которые обеспечивают скольжение на различных поверхностях. Их также называют дисками для глайдинга. Принцип работы очень прост: спортсмен опирается на руки, выполняя скользящие движения ногами или наоборот. Во время выполнения упражнений напрягаются двигательные и стабилизирующие мышцы, задействуется мышечный корсет, известный как мышцы кора. Тренировки помогают исправить осанку, развить координацию и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Секрет высокой эффективности глайдинга в том, что во время скольжения мышцы значительно напрягаются, нагрузка возрастает, а калории сжигаются значительно быстрее, чем при выполнении обычных упражнений. С глайдинг дисками можно развить мускулатуру ног, бедер, ягодиц, живота, спины и рук, повысить выносливость и улучшить баланс. Как и другие спортивные занятия, глайдинг требует осторожности и внимательности от спортсмена. Перед занятием необходимо размяться, а в процессе выполнения упражнений не торопится, следить за амплитудой своих движений.

Помимо укрепления мышц, глайдинг диски также помогают разрабатывать суставы. Тренировки со слайдерами являются щадящими для опорно-двигательной системы, в них отсутствует ударная нагрузка. Этот вид физической активности может использоваться спортсменами для поддержания формы в период реабилитации.

Преимущества дисков для глайдинга

Диски-слайдеры отличаются своими компактными размерами и низкой стоимостью. Конструкция глайдинг дисков очень проста: плоское изделие имеет скользкий низ из прочного ABS-пластика и мягкий верх из вспененных синтетических материалов. Благодаря этому диски имеют хорошее сцепление с конечностями и отлично выполняют свою главную функцию - скользят по поверхностям.

К преимуществам дисков-слайдеров относятся:

• Компактные размеры.
• Долговечность.
• Возможность заниматься в любых условиях.
• Безопасность для опорно-двигательной системы.
• Универсальность в использовании.

Диаметр дисков в среднем составляет 22 см, а вес - всего 100-150 грамм. Это максимально компактное спортивное оборудование, которое позволяет провести полноценную тренировку в любых условиях. Их можно брать с собой в поездки и путешествия. Срок службы дисков неограничен, ведь материалы долговечны и не подвержены деформациям.

Занятия с глайдинг дисками могут быть настолько разнообразными, что с легкостью заменят интенсивную кардио тренировку, интервальную тренировку с собственным весом или силовую. Все зависит от фантазии спортсмена и его опыта.

Купить диски для глайдинга в магазине “Планета Спорт”

Магазин спортивных товаров “Планета Спорт” предлагает купить диски для глайдинга в Одессе или заказать на сайте. В ассортименте диски-слайдеры круглой, овальной и шестиугольной формы. Все диски изготовлены из качественного ABS-пластика. Демократичные цены и высокое качество продукции гарантированно. Для фитнес залов доступны оптовые предложения.