Волбол, слембол

Спортивные мячи для функциональных тренировок с утяжелением пользуются большой популярностью среди спортсменов. Волболы и слэмболы используют в программах кроссфит тренировок, в фитнес-залах и спорт-центрах с разными направлениями подготовки. Причиной такой популярности является возможность объединять в одной тренировке кардио и силовые упражнения, задействуя разные группы мышц.

Специфика занятий с волболом и слэмболом

Мячи-утяжелители используют в тренировках для увеличения нагрузки на мышцы и достижения большей эффективности. Самым популярным упражнением являются броски мяча об стену, из подседа или из-за головы. Волбол и слэмбол используют в фитнесе и аэробике, кроссфите и тяжелой атлетике, с ними тренируются бойцы самых разных направлений. Динамичные тренировки имеют большую эффективность:

• Повышают выносливость.
• Улучшают координацию движений.
• Развивают силу и скорость.

Специфика работы с волболом и слэмболом заключается в особенностях этих спортивных мячей:

• Отсутствие пружинистости и отскока.
• Поглощение энергии удара.
• Нескользкая поверхность.
• Многофункциональность.
• Безопасность.
• Износоустойчивость.
• Простой уход.

Компактный и долговечный волбол или слэмбол позволит вам проводить полноценные тренировки как в зале так и дома, в помещении и под открытым небом. Чтобы выбрать оптимальный мяч для ваших тренировок, изучите особенности каждой модели и все нюансы выбора.

Выбор спортивного мяча с утяжелением: слэмбол или волбол?

Утяжеленный мяч - это спортивный снаряд, подвергающийся регулярным высоким нагрузкам. Хорошее изделие должно быть очень прочным, состоять из качественных материалов и соответствовать уровню подготовки спортсмена.

Выбрать волбол или слэмбол для тренировок можно по таким критериям:

• Вес.
• Диаметр.
• Материал.
• Наполнитель.

Главная функция волболов и слэмболов - утяжеление, поэтому вес имеет первоочередное значение. Как и с другими спортивными утяжелителями, стоит придерживаться правил безопасности и начинать заниматься с более легким снарядом, постепенно увеличивая нагрузку.

Волбол - большой мяч, диаметром от 30 см и весом до 15 кг. Он состоит из прочной кевларовой оболочки и наполнителя из резиновой крошки. Популярными также являются модели из полиуретана, ПВХ и других материалов, не уступающих кевлару по прочности, но более доступных по цене. Усиленные швы волбола дополнительно проклеивают для большей надежности и устойчивости к влаге. Сферы использования волбола - это фитнес и кроссфит.

Слэмбол - резиновый мяч с большим весом. Он меньше волбола, диаметром до 30 см, но значительно тяжелее за счет минерального наполнителя. Можно купить модель весом 30 кг и больше. Популярным упражнением со слэмболом являются броски об пол, его также используют в качестве свободного веса. Упражнения со слэмболом могут заменить подход со штангой, гантелями или гирями, они подходят для опытных спортсменов с высоким уровнем подготовки. Слэмболы используют в тяжелой атлетике, единоборствах, кроссфите и ММА.

Купить волбол и слембол в магазине “Планета Спорт”

В магазине спортивных товаров “Планета Спорт” представлены волболы и слемболы разного веса и размера. Выбрать и купить волбол, слэмбл можно на сайте из любого уголка страны, товар доставят в самые короткие сроки.

Мы предлагаем товары высокого качества по доступным ценам, регулярные акционные предложения, возможность покупки в розницу и оптом. В каталоге магазина вы также найдете утяжелители, эспандеры, тренажеры и все необходимое для обустройства тренажерного зала.