Груши

Груши для тхэквондо: развивайте силу и скорость

Груши для тхэквондо — неотъемлемый атрибут тренировок, предоставляющий спортсменам возможность совершенствовать свои технические навыки, скорость и точность ударов. Эти уникальные тренировочные средства обладают рядом характеристик, делающих их необходимыми в арсенале каждого практикующего спортсмена.

Назначение

Груши для тхэквондо предназначены для отработки ударов ногами и руками. Способствуют:

• Развитию силы и техники ударов. Груши позволяют отработать точность, скорость и силу ударов.
• Улучшению координации движений.
• Развитию выносливости.

Виды груш

Выделяют 2 основных вида: набивные и пневматические.

• Набивные груши — это тренажеры для отработки ударов руками и ногами. Они изготавливаются из прочных материалов, таких как кожа, резина или пластик, и наполняются песком, опилками или другим наполнителем. Набивные груши имеют более высокую плотность, чем пневматические, поэтому они обеспечивают более сильное сопротивление при ударе. Это позволяет спортсменам развивать силу и скорость ударов.
• Пневматические груши — это тренажеры для отработки ударов руками и базовых техник. Они изготавливаются из прочных синтетических материалов и заполняются воздухом. Пневматические груши имеют более низкую плотность, чем набивные, поэтому они обеспечивают более мягкое сопротивление при ударе.

Основные виды форм груш для тхэквондо

Груши для тхэквондо бывают круглыми или в форме капли.

• Круглые груши лучше всего подходят для отработки ударов руками и ногами. Они обеспечивают хорошую обратную связь, так как быстро восстанавливают свою форму после удара. Круглые груши также более универсальны, чем груши в форме капли, и могут использоваться для отработки различных техник тхэквондо.
• Груши в форме капли лучше всего подходят для отработки ударов ногами, особенно высоких и боковых. Они имеют более длинную и узкую форму, что позволяет легче наносить удары снизу вверх. Груши в форме капли также более устойчивы, чем круглые груши, что делает их более безопасными для использования.

В целом, выбор формы груши для тхэквондо зависит от индивидуальных предпочтений спортсмена и его целей.

Вес груш для тхэквондо

Бывают:

• Легкие — от 5 до 30 кг. Они используются для детей и подростков. Легкие груши обеспечивают мягкую отдачу, что позволяет избежать травм. Они подходят для отработки ударов ногами, руками, а также для развития координации движений.
• Средние — от от 30 до 60 кг. Обеспечивают более жесткую отдачу, что позволяет развивать силу и скорость удара. Они подходят для отработки ударов ногами, руками, а также для отработки техники.
• Тяжелые — от 60 кг и более. Обеспечивают максимальную жесткую отдачу, что позволяет развивать максимальную силу и скорость удара. Они подходят для отработки ударов ногами, руками, а также для отработки техники в условиях сопротивления.

При выборе груш для тхэквондо необходимо учитывать индивидуальные особенности спортсмена, его уровень подготовки, рост и вес.

Материал

Кожа, кожвинил и поливинилхлорид (ПВХ) являются наиболее распространенными материалами для изготовления груш для тхэквондо.

• Кожа — это самый прочный и долговечный материал. Она обеспечивает хорошую амортизацию ударов и не деформируется со временем. Однако кожаные груши также являются самыми дорогими.
• Кожвинил — это синтетический материал, имитирующий кожу. Он имеет схожие с кожей свойства, но стоит дешевле.
• ПВХ — это еще один синтетический материал, который часто используется для изготовления груш для тхэквондо. Он дешевле кожи и кожвинила, но также менее прочный и долговечный.

Каждый из этих материалов имеет свои преимущества и недостатки. Выбор материала зависит от личных предпочтений

Наполнитель

В качестве наполнителя груш для тхэквондо чаще всего используются:

• опилки;
• резиновая крошка;
• ветошь.

Резиновая крошка является лучшим наполнителем для груш для тхэквондо. Она обеспечивает хорошую отдачу, долговечна и удобна в использовании.

Заказать груши для тхэквондо в “Планета-Спорт”

В интернет-магазине “Планета-Спорт” вы можете купить груши для тхэквондо от известных производителей. В нашем каталоге представлены груши разных видов, размеров и весов, поэтому вы обязательно найдете подходящую модель.

При заказе груш для тхэквондо в “Планета-Спорт” вы получаете следующие преимущества:

• Широкий выбор моделей.
• Доступные цены.
• Быструю доставку.
• Гарантию качества.

Закажите груши для тхэквондо в “Планета-Спорт” и начните свои тренировки уже сегодня!