Инвентарь для силовых тренировок

Систематические занятия спортом способствуют развитию различных качеств, включая силу. Для тренировки мышечной силы требуется специальное оборудование, но это совсем не означает необходимость посещения тренажерного зала. Уголок для силовых тренировок можно легко обустроить прямо у себя дома, используя несколько специализированных предметов.

Виды инвентаря для силовых тренировок

Магазин «Планета-Спорт» предлагает огромный выбор разного инвентаря для развития силы и выносливости. Популярностью пользуются:

• Гири.
• Разборные и неразборные гантели.
• Мешки для кроссфита.
• Утяжелители для рук и ног.
• Канаты.

Благодаря богатому ассортименту инвентаря каждый спортсмен может разнообразить свои тренировки и улучшить физическую форму. Каждый из снарядов имеет свое назначение и помогает развивать отдельные группы мышц или все тело сразу.

Гири

Гиря - простой и универсальный снаряд. Ее можно использовать для тренировок в силовом стиле. Благодаря форме она независимо от выбранного варианта упражнений развивает координацию. Также снаряд можно использовать для тренировок на выносливость по системе кроссфит. 

В продаже можно встретить гири разной формы и веса. Есть совсем небольшие на 2-8 кг. А есть гири весом 16-36 кг. В зависимости от типа упражнений, которые вы планируете выполнять, и уровня подготовки нужно выбирать вариант инвентаря.

Гантели

С гантелями можно выполнять классические силовые упражнения: приседать, тянуть их или жать. В Украине можно купить разборные и неразборные гири. Первые очень удобны тем, что их вес в процессе тренировок можно менять. Это позволяет использовать один и тот же снаряд в разных упражнениях и постепенно наращивать нагрузку.

Вес неразборных моделей гантелей выбирается по уровню подготовки. Разборные можно покупать с запасом по весу. Как только силовые показатели вырастут, можно будет увеличить нагрузку в каждом упражнении.  

Мешки для кроссфита

Вместе с гирями и гантелями такой инвентарь непременно пригодится в домашнем спортзале или спортивном клубе. Ведь с его помощью можно тренировать мышцы спины, ног и рук. С ним можно выполнять различные броски, приседания, и прочие упражнения.

В продаже можно встретить мешки, вес которых регулируется. Чем больше будет наполнителя в мешке, тем он будет тяжелее. 

Канаты

Канаты можно использовать для работы на выносливость и силу. Они отлично развивают хват, тренируют мышцы рук и спины. Если в зале есть место для такого инвентаря, то его обязательно стоит использовать для гармоничного развития торса. Их часто используют в кроссфит комплексах.

Утяжелители

С помощью утяжелителей для рук и ног можно существенно улучшить силу и выносливость. С ними можно выполнять приседания, подтягиваться и даже бегать. Благодаря расположению груза на конечностях он не перегружает позвоночник. Утяжелители можно регулировать по посадке благодаря удобным застежкам.

Не менее полезными в силовых тренировках будут атлетические упряжки и тренировочные системы. Также для развития координации можно использовать балансировочную платформу. Она не занимает много места, но позволят тренировать мышцы-стабилизаторы.

Купить инвентарь для силовых тренировок в «Планета-Спорт»

Наш магазин предлагает огромный ассортимент инвентаря для самых разнообразных тренировок. В продаже есть инвентарь для спортивных залов и домашних тренировок. Благодаря его использованию удастся укрепить мышцы. Многие модели инвентаря универсальны и могут применяться для тренировок всего тела. 

В магазине «Планета-Спорт» можно заказать товары с доставкой по Украине. Также можно забрать покупку из магазина лично.