Спортивные штанги: формируем тело настоящего олимпийского чемпиона!
Давно мечтаете о красивом и мускулистом теле? Тогда вам наверняка известно, что каждый бодибилдер систематически занимается со штангой: выполняет приседания, жим лежа. Купить спортивный снаряд можно и для использования дома, главное – знать, как правильно выполнять упражнения. Штанга, которая на первый взгляд кажется только мужским инвентарем, подойдет и девушкам: с ее помощью можно сформировать ноги и ягодицы своей мечты!
Какую штангу можно купить в Украине в интернет-магазине «Планета-Спорт»
Конструкция штанги предусматривает наличие таких элементов:
- Гриф. Он бывает w-образным, z-образным, с параллельным хватом и прямым. Первая кривая модель подходит для жима лежа, тренировки бицепса. Вторая – для выполнения французского жима. Грифы с параллельным хватом наилучшим образом подходят для тренировки мышц рук. Прямой используется в обычных упражнениях для увеличения нагрузки.
- Замок. Есть три разновидности: гайка, пружина, гладкая втулка. В первом случае вы надеваете блин на гриф и просто закручиваете гайку. Единственный недостаток – нужно постоянно откручивать и закручивать. Во втором – пружины слегка сдавливаются, и диск надежно фиксируется на грифе. Самый оптимальный вариант – гладкая втулка, которая гарантирует надежную и быструю фиксацию.
- Диски. Блины закупаются отдельно. В продаже есть универсальные варианты для штанг весом от 0,5 до 25 кг. Стандартный диаметр отверстия составляет 25-30 см. Диски могут быть обрезиненными и обычными. Первый вариант более предпочтительный, поскольку блины не шумят во время выполнения упражнений, сборки и разборки штанги.
В целом, существует две разновидности спортивного инвентаря: олимпийские и классические штанги. По конструкции они одинаковы, однако есть и некоторые различия:
- Классическая модель рассчитана на меньший вес (до 150 кг), а диаметр ее грифа достигает 25 мм. Как правило, на рукояти присутствуют насечки для более удобного обхвата. Диски берут обрезиненные массой от 1,25 до 25 кг. Сам гриф весит от 5 до 10 кг. Такой снаряд не используется в соревнованиях.
- Олимпийская штанга длиной в 220 см может выдерживать до 300 кг. Масса дисков варьируется в пределах 0,25-25 кг. Блины весом от 2,5 кг имеют резиновые накладки для шумоизоляции. Именно такой снаряд используется для проведения соревнований тяжеловесов. Что касается женской модели, то ее гриф на 19 см короче и на 5 кг легче.
Если вы просмотрите цены на штанги в нашем магазине, то сможете подобрать весьма недорогой вариант: самая дешевая штанга стоит от 1000 грн.
Мечтаете купить олимпийскую штангу с блинами? Отправляйтесь в интернет-магазин «Планета-Спорт»!
Оформляйте заказ уже сейчас и оцените такие преимущества:
- Удобную доставку на любое отделение почты в любой город Украины (Днепр, Киев, Харьков, Винницу). Одесситы могут забрать товар самостоятельно в магазине на Малой Арнаутской.
- Демократичные цены: снаряжение для любого вида спорта может обойтись достаточно дешево.
- Оплату двумя способами: по предоплате или наложенным платежом.
Купите наилучшую штангу уже сейчас – спешите стать самым сильным атлетом!
