Спортивні штанги: формуємо тіло справжнього олімпійського чемпіона!
Давно мрієте про красиве і мускулисте тіло? Тоді вам напевно відомо, що кожен бодібілдер систематично займається зі штангою: виконує присідання, жим лежа. Купити спортивний інвентар можна і для використання вдома, головне – знати, як правильно виконувати вправи. Штанга, яка на перший погляд здається лише чоловічим інвентарем, підійде і дівчатам: з її допомогою можна сформувати ноги та ягодиці своєї мрії!
Яку штангу можна купити в Україні в інтернет-магазині «Планета-Спорт»
Конструкція штанги передбачає наявність таких елементів:
- Гриф. Він буває w-подібним, z-подібним, з паралельним затиском і прямим. Перша крива модель підходить для жиму лежа, тренування біцепса. Друга – для виконання французького жима. Грифи з паралельним затиском найкраще підходять для тренування м'язів рук. Прямий використовується в звичайних вправах для збільшення навантаження.
- Замок. Є три види: гайка, пружина, гладка втулка. У першому випадку ви надягаєте обтиск на гриф і просто закручуєте гайку. Єдиний недолік – потрібно постійно відкручувати і закручувати. У другому – пружини трошки стискаються, і диск надійно фіксується на грифі. Найоптимальніший варіант – гладка втулка, яка гарантує надійне і швидке фіксування.
- Диски. Блини закуповуються окремо. В продажу є універсальні варіанти для штанг вагою від 0,5 до 25 кг. Стандартний діаметр отвору становить 25-30 см. Блини можуть бути обрезиненими і звичайними. Перший варіант більш вигідний, оскільки блини не шумлять під час виконання вправ, збірки та розбірки штанги.
Загалом існують дві різновидності спортивного інвентаря: олімпійські та класичні штанги. За конструкцією вони однакові, однак існують і деякі відмінності:
- Класична модель розрахована на менший вагу (до 150 кг), а діаметр її грифа досягає 25 мм. Зазвичай на ручці присутні насічки для зручного обхвату. Блини беруть обрезинені масою від 1,25 до 25 кг. Сам гриф важить від 5 до 10 кг. Такий інвентар не використовується на змаганнях.
- Олімпійська штанга завдовжки 220 см може витримувати до 300 кг. Маса блинів варіюється в межах 0,25-25 кг. Блини вагою від 2,5 кг мають гумові насадки для звукоізоляції. Саме такий інвентар використовується для проведення змагань вагових категорій. Щодо жіночої моделі, то її гриф на 19 см коротший і на 5 кг легший.
Якщо ви переглянете ціни на штанги в нашому магазині, то зможете підібрати досить доступний варіант: найбільш дешева штанга коштує від 1000 грн.
Мрієте купит и олімпійську штангу з блинами? Вирушайте в інтернет-магазин «Планета-Спорт»!
Оформлюйте замовлення вже зараз і оцініть такі переваги:
- Зручну доставку на будь-яке відділення пошти в будь-яке місто України (Дніпро, Київ, Харків, Вінницю). Одесити можуть забрати товар самостійно в магазині на Малій Арнаутській.
- Демократичні ціни: спорядження для будь-якого виду спорту може обійтися досить дешево.
- Оплату двома способами: за передоплатою або накладеним платежем.
Купіть найкращу штангу вже зараз – поспішайте стати найсильнішим атлетом!
