Тренажеры для пресса

Рельефная мускулатура живота - мечта многих людей во всем мире, осуществить которую не так-то просто. Прежде чем на вашем торсе появятся четко очерченные кубики, прийдется пройти длинный путь регулярных тренировок и систематических физических нагрузок. Целесообразным будет приобрести специальные тренажеры для пресса, которые созданы для прокачки мышц бокового, нижнего и верхнего пресса.

Сориентироваться в разнообразии моделей и разновидностей тренажеров для пресса, а также совершить покупку можно на сайте спортивного магазина “Планета Спорт”.

Колесо для пресса

Самым популярным и доступным тренажером для пресса является ролик. Устройство представляет собой колесо с двумя ручками и имеет несколько видов:

• Одинарные.
• Двойные.
• Четырехколесные.

Самый простой и популярный - одинарный ролик. Колесо из металла или пластика с прорезиненным протектором и нескользкими ручками идеально подходит для выполнения упражнений на пресс в домашних условиях. Таким же функционалом обладает двойное колесо для пресса. Новичкам оно прийдется по душе, ведь такой тренажер более устойчив и не требует загружать мышцы-стабилизаторы для выполнения упражнений. Достаточно стать на колени, взять в руки ролик и выполнять скручивания, катая тренажер по полу.

Четырехколесные тренажеры могут быть парными - для одновременной работы обеих рук, или массажными. Во втором варианте тренажер имеет вид обычного ролика, средние кольца которого имеют меньший диаметр, что позволяет использовать изделие для массажа разных участков тела.

Диаметр колеса для пресса может колебаться от 14 до 35 см, чем меньше тренажер, тем сложнее будет с ним заниматься. Некоторые модели оснащены возвратным механизмом, что позволяет снять нагрузку с поясницы. Еще одной особенностью может быть наличие эспандеров для повышения нагрузки на мышцы. Профессиональные спортсмены и люди с хорошей подготовкой занимаются с колесами для пресса со сменным центром тяжести. Работа на таком тренажере требует больше усилий, ведь удерживать баланс и возвращаться в исходное положение так гораздо сложнее.

Тренажеры работы с мышцами живота

Для работы с мышцами живота, помимо колеса используют много различных тренажеров:

• Подушки для пресса.
• Скамьи.
• Эспандеры.

Подушка для пресса - это разновидность спортивного мата выпуклой формы, который обеспечивает поддержку пояснице и помогает обеспечить безопасные условия для занятий. Подушки с объемным рисунком имеют массажный эффект. Их можно использовать не только, чтобы качать пресс, но и для снятия зажимов и мышечной усталости после тяжелых тренировок.

Скамьи для пресса можно найти в фитнес-залах, они изготавливаются из металла и имеют складную или стационарную конструкцию с разным видом наклона:

• Прямые.
• Изогнутые.
• Регулируемые.

На скамье можно выполнять подъёмы корпуса, прямые и косые скручивания, различные упражнения со свободным весом. Мягкое покрытие из полиуретана или поливинилхлорида обеспечит дополнительный комфорт во время тренировки. Для новичков лучше подойдут изогнутые скамьи, которые обеспечивают поддержку поясницы, что делает занятия более безопасными.

Эспандеры - это универсальные тренажеры, которые не уступают крупногабаритным тренажерам из спортзала в функциональности. В то же время это очень компактный инвентарь, который легко хранить и брать с собой в путешествия или деловые поездки. Эспандер для пресса имеет специальную подставку для ног и две ручки. Выполняя скручивания, спортсмен встречает сопротивление резинки, для преодоления которого мышцы работают с удвоенной силой. Такие упражнения способны в короткие сроки привести прямую, поперечную и косые мышцы живота в хорошую форму.

Купить тренажеры для пресса в магазине “Планета Спорт”

Купить подходящий тренажер для пресса в зал или домой можно на сайте магазина “Планета Спорт”. В каталоге доступны универсальные модели для мужчин и женщин по хорошей цене. Все тренажеры имеют высокое качество и широкий функционал. Для крупных заказчиков доступны оптовые предложения с самовывозом из магазина в Одессе или почтовой доставкой.