Популярные новинки
Утяжелители
Материал: нейлон.
Наполнитель: Песок.
Вес: 16 кг.
Цвет: серый.
Назначение: для увеличения интенсивности тренировок.
Спортивные утяжелители - универсальные помощники в улучшении физической формы и здоровья, укреплении мышц. Это самый доступный способ разнообразить и увеличить эффективность тренировок.
На страницах интернет-магазина “Планета Спорт” доступны утяжелители разных видов и назначения. Подобрать спортивный утяжелитель с учетом индивидуальных потребностей и целей тренировок не составит труда, а преимущества от использования этих аксессуаров почувствуются уже при первом занятии.
Преимущества использования спортивных утяжелителей
Выполняя упражнения с весом собственного тела, спортсмены развивают свою мускулатуру и готовятся к работе со свободным весом. Однако, прежде чем начинать тренировки с железом, следует добавить в привычный тренировочный процесс утяжелители. Чем больше вес, тем больше затрачивается силы и, соответственно, больше нагрузка на мышцы. Работа со спортивными утяжелителями имеет целый ряд преимуществ:
- Увеличение интенсивности тренировок.
- Формирование выносливости.
- Точечная проработка всех частей тела.
- Компактность и простота в уходе.
- Проработка мелких целевых мышц.
- Доступность.
Разновидностей спортивных утяжелителей очень много: одни надеваются на тело в виде дополнительной экипировки, другие спортсмен держит в руках. Основная функция у всех утяжелителей одна - создавать дополнительную нагрузку во время занятий.
Основные виды утяжелителей:
- Гири.
- Диски с песком SandBells.
- Утяжелители с фиксацией на теле.
Чтобы тренировки с утяжелителем были безопасными и гарантированно имели эффект, необходимо серьезно подойти к выбору оптимального снаряжения.
Выбор спортивных утяжелителей
Найти подходящий утяжелитель в каталоге магазина очень просто: воспользуйтесь системой фильтров, чтобы подобрать нужную модель. Определится с тем, какой утяжелитель вам необходим, помогут следующие критерии:
- Тип конструкции (манжеты для рук и ног, пояса, жилеты или перчатки).
- Вес (регулируемый или фиксированный).
- Материал покрытия.
- Наполнитель.
- Способ использования.
Пояса и жилеты - это универсальные утяжелители, позволяющие развить выносливость и нарастить мышечную массу. Для точечной проработки используют манжеты для рук и ног. Их используют в фитнесе, для кардио тренировок и улучшения качества домашних тренировок. Перчатки с утяжелением используют бойцы для постановки особенно сильных ударов.
Минимальный вес утяжелителей составляет 500 гр. Увеличивать вес и нагрузку стоит постепенно, с учетом уровня подготовки и особенностей тренировок. Утяжелители для фитнеса и кардио тренировок весят 1-3 кг, а для наращивания мышц могут превышать и 10 кг. Модели с регулируемым весом позволяют постепенно увеличивать нагрузку в соответствии с прогрессом спортсмена.
Материал покрытия утяжелителей должен быть прочным и долговечным. В качестве наполнителя используют:
- Железную стружку.
- Железный песок.
- Металлические бруски.
- Металлические пластины.
- Металлические стержни.
- Металлические шарики.
- Песок.
- Полиуретан.
- Резиновый гель.
Утяжелители с песком белее доступны, но наполнитель может высыпаться, если изделие повредится в процессе эксплуатации. Металлические утяжелители надежно фиксируются в изделии и оставляют возможность регулировать вес снаряжения. Для изготовления водонепроницаемых утяжелителей используют резиновый гель.
Для надежной фиксации утяжелителей на теле предусмотрены липучки, змейки, фастексы и шнуровки. От правильно подобранного размера и надежности крепления зависит успех и безопасность тренировок, ведь утяжелители не должны перекручиваться или смещаться.
Купить спортивные утяжелители в магазине “Планета Спорт”
На нашем сайте представлены разнообразные модели утяжелителей для спорта. Гири, диски SandBells, манжеты для ног и рук - все изделия характеризуются высоким качеством и позволяют разнообразить тренировки. Купить утяжелители для тренажерных залов и домашних тренировок можно в магазине в г. Одесса или заказать на сайте с доставкой по всей стране.