Степ-платформи

Степ-платформи – впевнені кроки до ідеального тіла

Спортивна фігура відзначається гармонією та є приводом для гордості власника, а також є показником фізичного здоров'я людини. Однак для того, щоб бути в формі, потрібно прикласти певні зусилля та витратити час, наприклад, на відвідування спортзалу.

На жаль, через швидкість сучасного життя це не завжди можливо, і доводиться тренуватися вдома. Для цього підходять спортивні прилади, які через свою простоту та компактність ефективно використовуються як в великих фітнес-клубах, так і в невеликих квартирах. Одним з них є степ-платформа.

Що варто знати перед тим, як купити степ-платформу

Степ-платформи спочатку використовувалися для реабілітації після травм, але поступово їх висока ефективність привела до створення нового фітнес-напрямку – степ-аеробіки, яка виглядає як набір певних рухів, виконуваних під музику. Однак платформа залишалася не лише вузькоспеціалізованим тренажером – зараз її також використовують для кардіотренувань та як допоміжний прилад для виконання різних вправ.

Зовнішньо степ-платформа схожа на прямокутну лавочку з регульованою висотою. Незважаючи на простоту конструкції цього тренажера, до її вибору варто підходити відповідально. Готуючись купити платформу для степ-аеробіки, слід звернути увагу на такі характеристики:

1. Матеріал – для виготовлення використовують пластик, завдяки якому конструкція витримує приблизно 120 кг, та поліпропілен (PP) або термопластичну гуму (TPR) як покриття робочої поверхні. Протискользящі властивості PP і TPR запобігають ковзанню ступні з приладу під час виконання вправ і пов'язаних з цим травм.
2. Розміри – довжина платформи 60-120 см, ширина – 28-45 см, висота – 10-30 см (зазвичай регульована). Обираючи, слід враховувати габарити «спортзалу» та довжину стопи спортсмена. Тобто для 35 розміру ніг (23 см) вистачить платформи шириною 28 см, відповідно для 40 розміру – 45 см. Висоту обирають відповідно до рівня підготовки атлета (чим вища платформа, тим інтенсивніше навантаження), правда це актуально головним чином для нерегульованих моделей. У регульованих висоту можна встановлювати на власний розсуд.
3. Регулювання висоти – для цього використовуються знімні підставки висотою 5 см кожна. Найбільш популярні двох- і трьохступенчасті платформи. Зате є моделі, в яких висоту можна збільшувати за рахунок додаткових підставок (продаються окремо).
4. Стабільність – підставки під платформами повинні мати гумові «ніжки», які не дозволяють платформі ковзати по підлозі.

Тренування зі степ-платформою ефективні самі по собі, але якщо додати до них коврик для вправ, скакалку і кілька гантелей, можна недорого облаштувати більш функціональний спортивний куток. І, використовуючи фантазію при виборі вправ, дуже легко досягти вражаючих результатів.

Яка ціна на степ-платформу і де її краще купувати

Вартість степ-платформи формується з урахуванням того, які матеріали використовувалися для її виготовлення, розмірів, кількості підставок і від бренду. Представлені на ринку моделі знаходяться в широкому ціновому діапазоні, і кожен зможе знайти варіант за своїми можливостями.

Наш магазин більше 12 років займається постачанням спортивного обладнання, екіпірування та одягу для всіх видів спорту та активного відпочинку. Серед клієнтів інтернет-магазину «Планета Спорт» спортивні клуби, школи, організації та приватні особи з усієї України.

Інтернет-магазин «Планета Спорт» – це:

• кваліфікований колектив ентузіастів спорту та здорового способу життя, з якими можна проконсультуватися;
• найкраще співвідношення ціни/якості на спортивні товари відомих зарубіжних та українських компаній;
• можливість оплатити покупку передоплатою або готівковим розрахунком при отриманні;
• доставка протягом 1-3 днів в будь-який регіон країни (одесити можуть забрати покупку прямо в магазині на Малій Арнаутській).

Хочете покращити свою фізичну форму? Купіть степ-платформу – тренування з нею допоможуть вам стати бадьорим, здоровим і стройним.