Активні ігри

У сучасному світі, де технології стали невід'ємною частиною повсякденного життя, вкрай важливо підтримувати нормальний рівень фізичної активності. Залучити дітей до активного відпочинку, і змусити їх відірватися від гаджетів особливо складно. Рішенням можуть стати веселі ігри на природі.

Активні ігри не тільки дають змогу весело провести час, а й позитивно впливають на фізичне та психологічне здоров'я людини. До переваг активних ігор належить:

• Підтримка фізичної форми та розвиток координації.
• Зміцнення імунітету та підвищення рівня енергії.
• Зниження стресу і підвищення рівня концентрації.
• Розвиток соціальних навичок.

Ігри з бумерангом або пляжний теніс будуть цікаві як дітям, так і батькам, це чудовий спосіб провести час у дружній компанії та отримати масу задоволення!

Види активних ігор

До активних ігор належать усі види фізичної активності, що мають мінімальний набір правил і визначену мету. Це можуть бути азартні ігри для веселої компанії, командні ігри зі змагальною частиною або активні веселощі на природі з бумерангом чи фрісбі. Кожна гра має свої переваги та користь.

Ігри на природі

Класичним варіантом проведення часу на відкритому повітрі є ігри з фрісбі, бумерангами, м'ячами та іншим легким і компактним інвентарем для веселого і захоплюючого відпочинку.

Ігри з літаючою тарілкою - фрісбі розвивають увагу, спостережливість, пам'ять і моторику. Нехитра конструкція тарілки має аеродинамічні якості, завдяки чому снаряд довго перебуває в повітрі. Запускаючи тарілку, людина напружує м'язи плечового пояса, вчиться правильно оцінювати відстані та координувати власні рухи. Не меншу користь приносять ігри з бумерангом - плоскою пластиною вигнутої форми, яка обертається в польоті та, за правильного кидка, повертається на місце запуску.

Ігри на пляжі

Пляж - це прекрасне місце для активного відпочинку та веселощів. Пісок захищає дитину від травм під час випадкових падінь, а біг по сипкій поверхні пляжу сприяє розвитку координації.

Веселе дозвілля біля води можуть забезпечити водяні пістолети або гра в пляжний теніс. Це простіший варіант класичного тенісу, що не потребує спеціально підготовленого майданчика. До набору для пляжного тенісу входять ракетки з одним гладким і одним шорстким боком і м'яч, покритий спеціальним ворсистим матеріалом для зчеплення. Під час гри, удари по м'ячу виконуються гладкою стороною ракетки, а прийом м'яча - шорсткою. Пляжний теніс не тільки розвиває мускулатуру і моторику, а й захоплює своїм азартом. Грати можуть діти різного віку і дорослі, удвох або великою компанією.

Командні ігри

Ігри в команді сприяють розвитку соціальних навичок і вимагають від гравців спритності, точності та стратегічного мислення. Вони особливо корисні для дітей шкільного віку. Для активного відпочинку в компанії можна обрати командні ігри з м'ячем.

Прикладом захопливої командної гри є - петанк. Ця гра з'явилася досить давно, але здобула популярність лише в останні кілька років. Вона підходить для людей різного віку і дає змогу одночасно зіграти компаніям від двох до шести осіб. Зрозумілі правила і доступність роблять петанк чудовим варіантом для людей з різним рівнем фізичної підготовки.

Купити набори для активних ігор у магазині "Планета Спорт"

Підготуватися до веселого й активного відпочинку всією сім'єю допоможе магазин "Планета Спорт". У каталозі ви знайдете багато наборів для активних ігор на природі та вдома: ракетки для пляжного тенісу, резинки для стрибків і багато іншого. Весь спортивний інвентар має високу якість і доступні ціни. Купити активні ігри для дітей і дорослих можна онлайн, а забрати покупку - в найближчому поштовому відділенні по всій країні або самостійно, з магазину в Одесі.