Бодібари (Body Bar)

Бодібар – і ваша осанка бездоганна!

Вody bar – це гімнастичний прилад, який представляє собою палицю для фітнесу або силових тренувань. Вона виготовлена з металу, а покрита неопреном, пластиком або, рідше, деревом, на кінцях передбачені набивки для фіксації. Довжина тренажера коливається від 90 до 150 см, вага також варіюється – від 1 до 16 кг.

Чому варто купити бодібар в Україні?

Тренажер бодібар – щось середнє між гантелями і штангою, але його набагато легше утримувати, ніж гантелі, і він не такий непотрібний. Іноді його ще називають «жіноча штанга». Прилад підходить для дорослих і дітей. Гімнастичну палицю варто купити, якщо ви займаєтеся фітнесом, силовими тренуваннями, бодіфлексом чи гімнастикою. З його допомогою ви:

• сформуєте або скоригуєте "королівську" осанку і проробите м'язовий корсет спини;
• покращите координацію рухів;
• підсилите витривалість м'язів взагалі, підтягнете ягодичні м'язи і підвищите тонус м'язів рук;
• схуднете.

Вибір бодібара

Який саме прилад купувати, вам підкаже колір пластмасових набивок:

• жовтий призначений для новачків, його вага 1-2 кг;
• зелений – для тих, кому жовтий вже «маленький», він важить 3 кг;
• з червоним, 4-кілограмовим, можуть займатися люди з гарною початковою фізичною підготовкою або ті, хто освоїв два попередні ваги;
• помаранчевий – 5-6-кілограмовий;
• синій – 8-10 кг – підійде спортсменам з середньою фізичною підготовкою;
• чорний або фіолетовий має найбільшу вагу – до 15 кг і більше.

Така палітра не є фіксованою і може змінюватися у різних виробників.

Ціна бодібара

У магазині Планета Спорт вартість бодібарів коливається від 340 до 1200 грн.

Нюанси роботи з «жіночою штангою»

Непрямо перед тренуванням з гімнастичною палицею потрібно розім'яти м'язи. Виконайте оберти головою, колінами і тазом, зробіть махи ногами і руками, поприсідайте.

Будь-яке тренування проводиться зверху вниз – від плечей і рук до ніг.

Кінцевий результат тренувань в багатьох відносинах залежить від дихання. Не знехтувати цим.

Виконуючи будь-які вправи з бодібаром, підтягуйте живіт і напружуйте ягодиці, це допоможе швидше привести тіло в ідеальний стан.

Кількість повторень повинна бути не менше 15. Темп по мірі тренування – наростає.

Покриття приладу не дає йому ковзати в руках, але щоб не терти долоні, можна надіти спеціальні рукавички.

Де купити гімнастичну палицю? Звісно, в інтернет-магазині Планета Спорт!

Покупки в нашому магазині робити легко і швидко! Посуджуйте самі:

1. Інтернет-магазин працює по всій Україні, отже, ви можете замовити товар у Києві або Харкові і його доставлять в найближче поштове відділення.
2. Покупки можна оплатити після отримання посилки або внести передоплату.
3. Широкий асортимент товарів дозволить підібрати все потрібне для будь-якого виду спорту.
4. Якщо вам потрібно купити щось недороге – це до нас, оскільки у нас є вітчизняні товари. Якщо ваш бюджет дозволяє розгорнутися – це також до нас, оскільки магазин реалізує спортивний інвентар і зарубіжних виробників.
5. 12-річний досвід роботи дозволяє розповісти про всі нюанси того чи іншого товару.

Поспішайте придбати бодібар в інтернет-магазині Планета Спорт – це ваша гарантія бездоганної фігури за невеликі гроші!