Еспандери грудні та плечові

Еспандери: недорогі тренажери для всіх груп м'язів!

Якщо ви шукаєте дешевий та компактний тренажер, то придивіться до еспандера. Цей невеликий снаряд дозволить опрацювати будь-яку частину тіла: від кінчиків пальців до кінчиків пальців ніг. Ви зможете зберігати його в окремій скриньці, дістаючи кожного разу, коли вам захочеться порозім'ятися.

А якщо ви – власник спортивного залу, то не завадить закупити набір еспандерів для клієнтів: адже їхні красиві фігури – ваша гордість.

Який еспандер можна купити в Україні

Інвентар є гумовим або пружинним снарядом, що проробляє окремі групи м'язів шляхом стиснення або розтягування. Серед переваг тренажера:

• Можливість роботи над окремою групою м'язів.
• Вправи можуть виконувати як чоловіки, так і жінки.
• Збільшення навантаження під час виконання звичайних вправ.
• Широкий асортимент.

Трубчасті еспандери

Категорія представлена подвійними вісімками, простими вісімками та кільцями. Ці тренажери вважаються найбільш універсальними, оскільки дозволяють опрацювати м'язи не лише верхньої частини тіла, а й нижньої. Як правило, такі еспандери оснащені манжетами із липучками або ручками для фіксації на ногах. Вибирають снаряд за кольором, адже саме він визначає жорсткість:

• Жовтий – для новачків із мінімальним опором.
• Зелений – для середнього рівня підготовки.
• Червоний – для натренованих атлетів.
• Чорний та синій – для сильних спортсменів, адже тут рівень опору найвищий.

Стрічкові еспандери

Еластичні стрічки підходять для тренування всіх груп м'язів. Користуватися недорогим спорядженням можна як у спортзалі, так і в домашніх умовах. Він підходить тим, хто займається не тільки йогою, аеробікою та пілатесом, а й тим, хто практикує східні єдиноборства та бокс. Крім того, це чудовий тренажер під час посттравматичної реабілітації.

Виготовляють стрічки з гуми або латексу. Втім, немає особливої різниці з якого матеріалу виконаний інвентар. При покупці гумки для фітнесу зверніть увагу на:

• Жорсткість. Еспандер надає різний ступінь опору: високий, середній, низький. Так, помаранчеві стрічки вважаються найслабшими, чорні – . навпаки. Сині та зелені становлять золоту середину.
• Довжину. Варіюється не більше від 1,2 до 2,5 м. Кожен покупець сам визначає собі оптимальну довжину. Однак чим вона більша, тим більше різноманітних вправ ви зможете виконувати.

Гумовий джгут

Якоюсь мірою його можна вважати різновидом стрічки, проте він буде зручний для роботи з певною групою м'язів. Тренажер використовують для прокачування плечей, трицепса та біцепса. Форма джгута дозволяє краще обхопити його, забезпечуючи спортсмена ще більшим комфортом.

Кистовий еспандер

Інвентар популярний серед бодібілдерів, оскільки дозволяє збільшити силу хвату. Використовують його для розвитку м'язів передпліччя та кистей рук. Кистьові еспандери мають різну форму та відрізняються за матеріалом виготовлення: це може бути гумове кільце або металевий корпус із пружинами. Останні моделі мають функцію регулювання жорсткості.

Силовий прут

Снаряд є потужною пружиною з ручками на кінцях, виконаними з щільної гуми. Тренажер призначений для опрацювання м'язів рук та плечового поясу. Під час виконання вправ еспандер потрібно згинати, докладаючи певних зусиль. Коштує таке задоволення від 300 грн.

Також існують і багатофункціональні снаряди, здатні замінити одразу кілька тренажерів. Ціна на такі еспандери стартує від 500 грн.

«Планета-Спорт» пропонує купити найкращі еспандери для домашніх тренувань!

Замовте спортивний інвентар у нас і оцініть такі переваги:

• Можливість оплати як післяплатою, так і за передоплатою.
• Зручна доставка на будь-яке відділення пошти по всій Україні (Полтаву, Житомир, Харків, Дніпро). Одесити можуть забрати товар у магазині на Малій Арнаутській.
• Широкий асортимент: кожен знайде щось для себе.

Все ще не знаєте, де купити універсальний ручний тренажер? Час заглянути в каталог «Планети-Спорт»!