Інвентар для силових тренувань

Систематичні заняття спортом сприяють розвитку різних якостей, включаючи силу. Для тренування м'язової сили потрібне спеціальне обладнання, але це зовсім не означає потреби відвідування тренажерного залу. Куточок для силових тренувань можна легко облаштувати у себе вдома, використовуючи кілька спеціалізованих предметів.

Види інвентарю для силових тренувань

Магазин «Планета-Спорт» пропонує величезний вибір різного інвентарю для розвитку сили та витривалості. Популярністю користуються:

• Гирі.
• Розбірні та нерозбірні гантелі.
• Мішки для кросфіту.
• Обтяжувачі для рук та ніг.
• Канати.

Завдяки багатому асортименту інвентарю кожен спортсмен може урізноманітнити свої тренування та покращити фізичну форму. Кожен із снарядів має своє призначення та допомагає розвивати окремі групи м'язів або все тіло відразу.

Гирі

Гиря - простий та універсальний снаряд. Її можна використовувати для тренувань у силовому стилі. Завдяки формі вона незалежно від обраного варіанта вправ розвиває координацію. Також снаряд можна використовувати для тренувань на витривалість за системою кросфіт. 

У продажу можна зустріти гирі різної форми та ваги. Є зовсім невеликі на 2-8 кг. А є гирі вагою 16-36 кг. Залежно від типу вправ, які ви плануєте виконувати, та рівня підготовки потрібно вибирати варіант інвентарю.

Гантелі

З гантелями можна виконувати класичні силові вправи: присідати, тягнути їх чи натискати. В Україні можна купити розбірні та нерозбірні гирі. Перші дуже зручні тим, що їхня вага в процесі тренувань можна змінювати. Це дозволяє використовувати той самий снаряд у різних вправах і поступово нарощувати навантаження.

Вага нерозбірних моделей гантелей вибирається за рівнем підготовки. Розбірні можна купувати із запасом за вагою. Як тільки силові показники зростуть, можна буде збільшити навантаження у кожній вправі.  

Мішки для кросфіту

Разом з гирями та гантелями такий інвентар неодмінно знадобиться у домашньому спортзалі чи спортивному клубі. Адже за його допомогою можна тренувати м'язи спини, ніг та рук. З ним можна виконувати різні кидки, присідання та інші вправи.

У продажу можна зустріти мішки, вага яких регулюється. Чим більше буде наповнювача в мішку, тим він буде важчим. 

Канати

Канати можна використовувати для роботи на витривалість та силу. Вони відмінно розвивають хват, тренують м'язи рук та спини. Якщо в залі є місце для такого інвентарю, його обов'язково варто використовувати для гармонійного розвитку торса. Їх часто використовують у кросфіт комплексах.

Обтяжувачі

За допомогою обтяжувачів для рук та ніг можна суттєво покращити силу та витривалість. З ними можна виконувати присідання, підтягуватись і навіть бігати. Завдяки розташуванню вантажу на кінцівках він не перевантажує хребет. Обтяжувачі можна регулювати по посадці завдяки зручним застібкам.

Не менш корисними у силових тренуваннях будуть атлетичні упряжки та тренувальні системи. Також для розвитку координації можна використовувати платформу балансування. Вона не займає багато місця, але дозволять тренувати м'язи-стабілізатори.

Купити інвентар для силових тренувань у «Планета-Спорт»

Наш магазин пропонує величезний асортимент інвентарю для найрізноманітніших тренувань. У продажу є інвентар для спортивних залів та домашніх тренувань. Завдяки його використанню вдасться зміцнити м'язи. Багато моделей інвентарю є універсальними і можуть застосовуватися для тренувань всього тіла. 

У магазині «Планета-Спорт» можна замовити товари з доставкою по Україні. Також можна забрати покупку з магазину особисто.