Кросівки бігові

Бігові кросівки - невід'ємний атрибут як професійних спортсменів, так і всіх любителів бігу. З їхньою допомогою атлети можуть пробігати довгі дистанції без шкоди для суглобів і м'язів. Використання сучасних технологій і матеріалів при створенні спеціальних бігових кросівок забезпечує комфорт і безпеку кожного кроку, амортизацію та підтримку.  

Правильне взуття захищає бігуна від травм і надає відчуття легкості. Вкрай важливо вибрати взуття з урахуванням усіх його особливостей, а також анатомічних потреб бігуна.

Особливості бігових кросівок

Хороші бігові кросівки мають бути легкими, мати анатомічну форму. Перш ніж купувати кросівки для бігу, вивчіть такі особливості різних моделей:

• Ефективність амортизації.
• Спосіб охолодження стопи.
• Підтримка стопи.
• Вага.
• Зчеплення з поверхнею.

Амортизація - це одна з основних функцій бігових кросівок. Вони повинні гасити ударне навантаження на коліна, захищаючи суглоби від травм. Ця функція забезпечується наявністю пружної підошви зі спінених матеріалів.

Щоб ноги під час бігу залишалися сухими, бігові кросівки повинні мати "дихаючий" верх. Система вентиляції може включати вставки з сітчастих матеріалів, спеціальні мембрани або перфорації.

Що легші кросівки, то зручніше спортсмену в них бігати, тому їх виготовляють із відповідних синтетичних матеріалів: високотемпературного поліуретану, нейлону, поліуретану або поліестеру. Правильно підібрані бігові кросівки практично не відчуваються на ногах, при цьому підтримують стопу і забезпечують хороше зчеплення з будь-якими поверхнями. Для останнього важливий матеріал підошви і протектор.

Критерії вибору кросівок для бігу

Вибір бігових кросівок багато в чому залежить від того, як ви бігаєте. Професіонали, які долають багатокілометрові дистанції на стадіонах, і любителі на бігових доріжках потребують принципово різних кросівок. Перед покупкою розгляньте основні критерії вибору, які допоможуть зупинитися на оптимальній моделі:

• Вид бігу.
• Тип стопи спортсмена (тип пронації).
• Розмір і посадка.
• Вага і натренованість бігуна.

Залежно від виду бігу, атлету потрібні дорожні, трейлові, універсальні або підтримувальні кросівки. Вони підходять, відповідно, для бігу по дрозі, нерівних поверхнях, можуть бути універсальними або призначатися для бігунів з особливостями стопи.

Тип пронації - це набір анатомічних особливостей, від яких залежить природна амортизація під час бігу. Є три основні типи пронації: нормальна, гіперпронація і гіпопронація. За нормальної пронації стопа під час торкання з поверхнею випрямляється, знижуючи ударне навантаження на суглоби. У бігунів з гіперпронацією основне навантаження припадає на внутрішню частину стопи, а з гіпопронацією - на зовнішню частину. Вибираючи кросівки для бігу, потрібно враховувати особливості анатомії і купувати моделі з відповідною підошвою. Бігунам з гіперпронацією знадобляться стабілізуючі кросівки з жорсткою підошвою. Якщо пронація недостатня, варто вибрати модель з плавним переходом підошви від п'яти до носка.

Розмір бігових кросівок відрізняється від звичайного розміру спортсмена на піврозміру або на один розмір, якщо атлет має широку стопу. Це пов'язано з тим, що під час бігу ноги трохи набрякають і збільшуються. Відстань від пальця до носка в правильно підібраних бігових кросівках становитиме 5-10 мм.

Фізичні дані атлета також важливі для вибору бігових кросівок. Що вища вага і гірша натренованість м'язів, то більшої амортизації потребує бігун. Для атлетів-початківців важлива хороша підтримка стопи, адже це значно знижує ризик травм.

Купити кросівки для бігу в магазині "Планета Спорт"

Магазин "Планета Спорт" спеціалізується на спортивній екіпіровці та пропонує широкий вибір бігових кросівок різних моделей. У каталозі представлені жіночі та чоловічі кросівки для дорослих і дітей, розмірний ряд від 36 до 46 задовольнить потреби кожного бігуна.

Замовлення оформлюються на сайті, доставка здійснюється перевізником "Нова Пошта".