Стрічки та ремені

Щоб урізноманітнити заняття йогою, можна використовувати різний інвентар. Наприклад, чудовим доповненням до звичного обладнання для йоги та пілатесу буде стрічка для розтяжки або спеціальний ремінь для йоги. Обидва аксесуари можна використовувати для виконання схожих вправ. Різниця лише в матеріалі виготовлення та його властивостях.

Як використовувати стрічку для розтяжки?

Стрічку для розтяжки можна використовувати для розвитку гнучкості всього тіла. Заняття йогою переслідують аналогічні завдання, тому такий інвентар можна використовувати для виконання деяких вправ з йоги і пілатесу. Також резинку можна застосовувати як самостійний інвентар.

Професійні спортсмени можуть використовувати резинки для розтяжки перед тренуванням і після. Перед тренуванням розтяжка відбувається більш динамічно й активно. Вона дозволяє підготувати м'язи до майбутньої роботи. А ось після важкого тренування виконання розтяжки призведе до розслаблення м'язів. Вважається, що розтяжка після силових та інших тренувань призводить до швидшого відновлення м'язів і зменшує больові відчуття в них.

Гумку можна використовувати для:

• Розтяжки грудних м'язів.
• Збільшення мобільності плечових суглобів.
• Розтяжки підколінних сухожиль.
• Роботи над правильною поставою.

Залежно від обраної пози, ви можете розтягувати різні групи м'язів. На резинці передбачені спеціальні петлі. Вони роблять застосування інвентарю зручнішим, дозволяючи зачепити гумку за руку або ногу, зафіксувати її на меблях. Такий інвентар можна використовувати не тільки вдома. Це відмінне рішення для тренажерного залу і навіть вуличних тренувань.

Гумки відрізняються за кількістю петель, довжиною і шириною. Довжину резинки варто вибрати виходячи зі специфіки тренувань. Якщо сумніваєтеся, краще купити резинку більшої довжини. Чим більша довжина інвентарю, тим більше на ній буде петель. Також цей параметр впливає на ціну виробу. Довші резинки коштують дорожче.

Купити якісні резинки для розтяжки від перевірених виробників можна в магазині "Планета Спорт". На сайті доступні резинки різного кольору, довжини та ширини. Їх можна купити оптом і в роздріб. 

Стрічки для йоги

Стрічки для йоги на відміну від резинок не розтягуються. Вони мають фіксовану довжину і вагу, їх можна скласти до компактних розмірів. Такий інвентар можна використовувати як вдома, так і для тренувань на свіжому повітрі або в залі. Стрічки для йоги мають яскравий дизайн.

Стрічку можна використовувати для розтяжки різних м'язів і виконання асан. З її допомогою вдасться збільшити гнучкість м'язів спини, рук і ніг. Цей аксесуар для йоги виготовляють із поліестеру. Стрічка виходить легкою та міцною. Вона не залишає слідів на тілі, на дотик значно приємніша, ніж гумка. 

Завдяки використанню ременя для йоги вдасться ускладнити деякі вправи. Застосовувати такий інвентар можна за будь-якого рівня підготовки. Якщо ви тільки почали займатися йогою, то використання спеціальної стрічки дозволить розширити перелік можливих вправ. А якщо ви маєте великий досвід тренувань, то використання компактного і недорогого інвентарю дозволить вам вивести заняття йогою на новий, складніший рівень.

Купити ремені та резинки для йоги в Одесі

В інтернет-магазині "Планета Спорт" ви можете купити різний інвентар для занять йогою і пілатесом. На сторінках сайту представлені резинки для розтяжки і стрічки для йоги. Можна вибрати товар за кольором і дизайном, стрічки відрізняються за довжиною і кількістю петель. Товар можна забрати з магазину в м. Одеса або замовити його доставку по Україні. Магазин пропонує вигідні ціни оптовим і роздрібним клієнтам.