Набори гантелей та штанг

Набори гантелей і штанг можна використовувати для тренувань у домашніх умовах і обладнання тренажерних залів. Застосовувати такий інвентар можна для збільшення сили м'язів, також обтяження можна використовувати для розвитку силової витривалості.

Набагато зручніше відразу купити набір, ніж купувати всі елементи окремо. Такими наборами продаються як штанги, так і гантелі. У набір зазвичай входить:

• Гриф.
• Набір дисків.
• Пара замків.
• Кейс для транспортування і зберігання.

Набір може комплектуватися кількома грифами. Наприклад, можна купити штангу і гантелі. Завдяки однаковому діаметру отворів у дисках і однаковому діаметру грифаів вдасться використовувати один набір дисків і для штанги, і для гантелей.

Як вибрати набір гантелей для домашніх тренувань?

Щоб вибрати набір гантелей, варто насамперед визначитися з необхідною вагою обтяжень. У продажу можна зустріти набори вагою від 10 кг до 55 кг. Що вищий рівень підготовки, то більшим має бути обтяження. Також слід враховувати, що з часом м'язи адаптуються до навантаження і його потрібно буде збільшити. 

Краще купувати набір із невеликим запасом за вагою. Для цього слід врахувати поточний рівень силових показників і додати до нього хоча б 10-20%. Варто також враховувати тип вправ, які ви плануєте виконувати. Вправи на ноги, як правило, вимагають більшої ваги обтяжень, ніж вправи на руки.

Крім ваги обтяження під час вибору набору гантелей слід орієнтуватися на їхній матеріал. Як правило, грифи для гантелей виготовляють зі сталі. А ось диски можуть бути сталевими або комбінованими. Щоб метал не видавав багато шуму, виробники покривають сталь гумою або поліуретаном. Таке покриття дозволяє безпечно класти гантелі на підлогу. При ударі один об одного диски не видають гучного звуку.

Щоб захистити метал від корозії, виробники хромують гантелі або покривають порошковою фарбою. Обидва варіанти покриття однаково добре захищають метал.

У магазині "Планета Спорт" ви можете купити набори гантелей за доступною ціною. У каталозі представлені набори різних цінових категорій. 

Вибір комплектації набору

Не всім для тренувань підходять гантелі. Хтось вважає за краще виконувати вправи зі штангою. Для таких цілей можна купити невеликий набір на 30-55 кг. Вага обтяжень, як і у випадку з гантелями, має залежати від рівня підготовки.

Під час вибору основну увагу слід зосередити на комплектації набору. Як правило, до набору входить не тільки гриф для штанги, а й гантелі. Однаковий діаметр грифів робить диски універсальними у використанні.

Також у продажу можна зустріти набори, які комплектуються розбірними гирями. Спеціальне руків'я кріпиться до дисків. Користувач сам може вибирати вагу обтяження для свого тренування.

Якщо любите різноманітні тренування і крім базових вправ виконуєте ще й ізольовані, то варто купити набір зі штангою і гантелями. Наявність у комплекті гир зробить тренування ще більш різноманітними.

Наявність зручного кейса для зберігання і транспортування набору дозволяє зручно організувати спортивний куточок. Набір не займе багато місця, проте дасть змогу тренувати абсолютного всі м'язи тіла не виходячи з дому. Завдяки використанню міцних і якісних матеріалів у процесі виготовлення, інвентар прослужить довго.

Купити гантелі і штанги в "Планета Спорт"

Інтернет-магазин "Планета Спорт" пропонує різні за вартістю і комплектацією набори штанг і гантелей. У каталозі є інвентар вагою від 10 кг до 55 кг. Якісний спортивний інвентар підійде для використання в домашніх умовах і обладнання професійного тренажерного залу. Можлива доставка по Україні.