Тренувальний інвентар

Великий теніс - популярний у всьому світі спорт, який вимагає від гравця точності, координації та сили. Професійні тенісисти з юних років проводять години на корті, займаючись зі спеціалізованим тренувальним інвентарем. Тільки шляхом тривалих старань і старанної роботи можна домогтися успіху в цій захопливій, але непростій грі.

Для навчання новачків і розвитку досвідчених спортсменів використовують:

• Тренувальні бар'єри.
• Координаційні сходи.
• Маркери тренувальні.
• Тренажери для великого тенісу.
• Тренувальні фішки.
• Кошики для тенісу.
• Машинки для збору м'ячиків.

Тренувальний інвентар необхідний для розвитку навичок, фізичної форми та ігрової тактики у світі тенісу.

Інвентар для розвитку швидкості та спритності тенісиста

Тенісний корт має досить велику площу: 23,78 м на 10,97 м. Під час гри спортсменам доводиться долати великі відстані за лічені секунди, пробігаючи за матч по кілька кілометрів. Для цього тенісистам потрібно мати велику швидкість і маневровість, розвивати які допомагають тренування з бар'єрами.

Бар'єри використовують як перешкоди на біговій доріжці. Це поширений легкоатлетичний інвентар для напрацювання швидкості, стрибків і координації рухів. Різні моделі можуть мати одну фіксовану або регульовану висоту. Починають тренуватися з найнижчих перешкод і поступово збільшують висоту.

Як покращити координацію?

Відстань від краю до краю тенісного корту потрібно пробігти максимально швидко, дивлячись при цьому тільки на м'яч. Таке завдання не кожному до снаги і тенісистам-початківцям доводиться довго працювати, щоб вивести свою координацію на потрібний рівень.

Тренувати координацію рухів допомагає спеціальний спортивний інвентар:

• Координаційні сходи.
• Координаційна доріжка.

Сходи або доріжку кладуть на горизонтальну поверхню, інвентар має чітко позначену ширину кроку. Спортсмени з їхньою допомогою виконують різні вправи на короткій дистанції. Снаряди призначені для навчання контролю балансу тіла, спритності, прискорення та узгодженості рухів. Їх використовують футболісти, легкоатлети та багато інших спортсменів.

Маркери для розвитку швидкості маневрування

Маркери для маневрування - це набір різнокольорових фішок, які використовують для вибудовування різноманітних доріжок і комбінацій на майданчику. Вони мають круглу форму, можуть бути конусоподібними. За допомогою маркерів проводять тренування, що розвивають швидкість зміни напрямків і почуття позиціонування на майданчику.

Для збільшення ефективності тренувань використовують маркери з чисельними позначеннями. Так гравці розучують різні комбінації рухів.

Інвентар для відпрацювання точності та швидкості ударів

Професійні тенісисти й аматори розвивають точність свого удару за допомогою простого, але ефективного тренажера - м'яча на резинці. З його допомогою спортсмени покращують техніку удару, підвищують концентрацію та увагу. Компактні розміри і невелика вага тренажера дають змогу усюди брати його з собою і займатися як на корті, так і вдома.

Для того, щоб м'яч завжди прилітав куди потрібно, тенісисти тренуються з мішенями. У такому разі необхідно мати кошик для тенісних м'ячів і механізм для збору м'ячиків, адже після тривалого виснажливого тренування збирати розкидані м'ячі вручну - зовсім не легке завдання.

Купити тренувальний інвентар у "Планета Спорт"

У нашому магазині ви знайдете все необхідне для гри у великий теніс: м'ячі та ракетки, сітки та стійки, форму для гравців і тренувальний інвентар. Купити швидкісні бар'єри, координаційні сходи або кошик для зберігання м'ячів можна на сайті "Планета Спорт" або в магазині в Одесі. Усі товари для великого тенісу виготовлені з якісних матеріалів і мають доступну ціну. Замовити доставку можна в будь-яке місто по всій Україні.