Обважнювачі

Спортивні обважнювачі - універсальні помічники в поліпшенні фізичної форми та здоров'я, зміцненні м'язів. Це найдоступніший спосіб урізноманітнити і збільшити ефективність тренувань.

На сторінках інтернет-магазину "Планета Спорт" доступні обважнювачі різних видів і призначення. Підібрати спортивний обважнювач з урахуванням індивідуальних потреб і цілей тренувань не складе труднощів, а переваги від використання цих аксесуарів відчуються вже під час першого заняття.

Переваги використання спортивних обважнювачів

Виконуючи вправи з вагою власного тіла, спортсмени розвивають свою мускулатуру і готуються до роботи з вільною вагою. Однак, перш ніж починати тренування із залізом, слід додати у звичний тренувальний процес обважнювачі. Що більша вага, то більше витрачається сили й відповідно, більше навантаження на м'язи. Робота зі спортивними обважнювачами має цілу низку переваг:

• Збільшення інтенсивності тренувань.
• Формування витривалості.
• Точкове опрацювання всіх частин тіла.
• Компактність і простота в догляді.
• Опрацювання дрібних цільових м'язів.
• Доступність.

Різновидів спортивних обважнювачів дуже багато: одні надягають на тіло у вигляді додаткового екіпірування, інші спортсмен тримає в руках. Основна функція у всіх обважнювачів одна - створювати додаткове навантаження під час занять.

Основні види обважнювачів:

• Гирі.
• Диски з піском SandBells.
• Обважнювачі з фіксацією на тілі.

Щоб тренування з обважнювачем були безпечними і гарантовано мали ефект, необхідно серйозно підійти до вибору оптимального спорядження.

Вибір спортивних обважнювачів

Знайти відповідний обважнювач у каталозі магазину дуже просто: скористайтеся системою фільтрів, щоб підібрати потрібну модель. Визначитися з тим, який обважнювач вам необхідний, допоможуть такі критерії:

• Тип конструкції (манжети для рук і ніг, пояси, жилети або рукавички).
• Вага (регульована або фіксована).
• Матеріал покриття.
• Наповнювач.
• Спосіб використання.

Пояси і жилети - це універсальні обважнювачі, що дають змогу розвинути витривалість і наростити м'язову масу. Для точкового опрацювання використовують манжети для рук і ніг. Їх використовують у фітнесі, для кардіо тренувань і поліпшення якості домашніх тренувань. Рукавички з обважненням використовують бійці для постановки особливо сильних ударів.

Мінімальна вага обважнювачів становить 500 гр. Збільшувати вагу і навантаження варто поступово, з урахуванням рівня підготовки та особливостей тренувань. Обважнювачі для фітнесу та кардіо тренувань важать 1-3 кг, а для нарощування м'язів можуть перевищувати і 10 кг. Моделі з регульованою вагою дають змогу поступово збільшувати навантаження відповідно до прогресу спортсмена.

Матеріал покриття обважнювачів має бути міцним і довговічним. Як наповнювач використовують:

• Залізну стружку.
• Залізний пісок.
• Металеві бруски.
• Металеві пластини.
• Металеві стрижні.
• Металеві кульки.
• Пісок.
• Поліуретан.
• Гумовий гель.

Обважнювачі з піском біліше доступні, але наповнювач може висипатися, якщо виріб пошкодиться в процесі експлуатації. Металеві обважнювачі надійно фіксуються у виробі й залишають можливість регулювати вагу спорядження. Для виготовлення водонепроникних обважнювачів використовують гумовий гель.

Для надійної фіксації обважнювачів на тілі передбачені липучки, змійки, фастекси та шнурівки. Від правильно підібраного розміру та надійності кріплення залежить успіх і безпека тренувань, адже обважнювачі не повинні перекручуватися або зміщуватися.

Купити спортивні обважнювачі в магазині "Планета Спорт"

На нашому сайті представлені різноманітні моделі обважнювачів для спорту. Гирі, диски SandBells, манжети для ніг і рук - всі вироби характеризуються високою якістю і дають змогу урізноманітнити тренування. Купити обважнювачі для тренажерних залів і домашніх тренувань можна в магазині в м. Одеса або замовити на сайті з доставкою по всій країні.