1 328грн
Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 60 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: фіолетовий.
Призначення: для міофасціального масажу, занять йогою та пілатесом .
Свобода рухів та тренування без болю!
Ролери та масажери
1 533грн
Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 90 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: блакитний.
Призначення: для міофасціального масажу, занять йогою та пілатесом .
Свобода рухів та тренування без болю!
783грн
Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 30 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: в асортименті.
Призначення: для занять йогою, пілатесом.
701грн
Матеріал: спінений поліетилен (EPE).
Діаметр: 15 см.
Довжина: 30 см.
Форма: циліндр.
Колір: в асортименті.
Призначення: для занять йогою і пілатесом, самомасажу.
630грн
Матеріал: екструдований поліпропілен (EPP).
Довжина: 30 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: чорний.
Призначення: для йоги й пілатесу.
Ідеальний снаряд для ефективного опрацювання мускулатури!
692грн
Матеріал: спінений поліпропілен (Extruded Polypropilene) EPP
Довжина: 30 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: чорний-білий.
Призначення: для самомасажу, йоги та пілатесу.
Ідеальний для підтримки в тонусі та регенерації практично всіх м'язових груп!
1 038грн
Матеріал: спінений поліетилен (EPE).
Діаметр: 15 см.
Довжина: 45 см.
Форма: циліндр.
Колір: в асортименті.
Призначення: для занять йогою і пілатесом, самомасажу.
846грн
Матеріал: екструдований поліпропілен (EPP).
Довжина: 45 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: чорний.
Призначення: для йоги й пілатесу.
Ідеальний снаряд для ефективного опрацювання мускулатури!
870грн
Матеріал: спінений поліпропілен (Extruded Polypropilene) EPP
Довжина: 45 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: чорний-білий.
Призначення: для самомасажу, йоги та пілатесу.
Ідеальний для підтримки в тонусі та регенерації практично всіх м'язових груп!
1 250грн
Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 60 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: в асортименті.
Призначення: для занять йогою, пілатесом.
1 397грн
Матеріал: спінений поліетилен (EPE).
Діаметр: 15 см.
Довжина: 60 см.
Форма: циліндр.
Колір: в асортименті.
Призначення: для занять йогою і пілатесом, самомасажу.
1 137грн
Матеріал: екструдований поліпропілен (EPP).
Довжина: 60 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: чорний.
Призначення: для йоги й пілатесу.
Ідеальний снаряд для ефективного опрацювання мускулатури!
1 212грн
Матеріал: спінений поліпропілен (Extruded Polypropilene) EPP
Довжина: 60 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: чорний-білий.
Призначення: для самомасажу, йоги та пілатесу.
Ідеальний для підтримки в тонусі та регенерації практично всіх м'язових груп!
1 879грн
Матеріал: спінений поліетилен (EPE).
Діаметр: 15 см.
Довжина: 90 см.
Форма: циліндр.
Колір: в асортименті.
Призначення: для занять йогою і пілатесом, самомасажу.
1 562грн
Матеріал: спінений поліпропілен (Extruded Polypropilene) EPP
Довжина: 90 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: чорний-білий.
Призначення: для самомасажу, йоги та пілатесу.
Ідеальний для підтримки в тонусі та регенерації практично всіх м'язових груп!
Немає в наявності
1 013грн
Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 45 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: рожевий.
Призначення: для міофасціального масажу, занять йогою та пілатесом .
Свобода рухів та тренування без болю!
Немає в наявності
692грн
Матеріал: коркове дерево.
Довжина: 30 см.
Діаметр: 9,5 см.
Колір: в асортименті.
Призначення: для занять йогою, пілатесом.
Немає в наявності
1 089грн
Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 45 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: в асортименті.
Призначення: для занять йогою, пілатесом.
Немає в наявності
812грн
Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 45 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: блакитний-синій, рожевий-блакитний, синій-салатовий.
Призначення: для самомасажу та занять йогою.
Надійний спосіб покращити свою гнучкість та запобігти травмам!
Немає в наявності
1 170грн
Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 60 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: блакитний-синій, рожевий-блакитний, синій-салатовий.
Призначення: для самомасажу та занять йогою.
Надійний спосіб покращити свою гнучкість та запобігти травмам!
Немає в наявності
1 436грн
Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 90 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: блакитний-синій, рожевий-блакитний, синій-салатовий.
Призначення: для самомасажу та занять йогою.
Надійний спосіб покращити свою гнучкість та запобігти травмам!
Ролери - це ефективний інструмент, що допомагає поліпшити гнучкість, розтяжку і м'язовий тонус. Його використовують у фітнесі та на заняттях йогою. Простий, але функціональний аксесуар допомагає самостійно зробити масаж різних частин тіла, зняти напругу та розслабити м'язи, що покращує рухливість і зменшує больові відчуття.
Залежно від призначення та особливостей застосування масажні ролери можуть мати відмінності:
- Гладка або рельєфна поверхня.
- Різні рівні жорсткості.
- Циліндрична або напівциліндрична форма.
- Довжина і діаметр.
Використовують масажні ролери під час занять для виконання вправ, що вимагають опори або після тренувань.
Гладкі та рельєфні ролери
Масажні ролери застосовуються для роботи з фасцією - сполучною тканиною, що оточує м'язи. Користуватися ними дуже легко, достатньо лягти на ролер тією частиною тіла, яку потрібно опрацювати. Тиск на тіло має ефект масажу.
Гладкі ролери використовують для глибокого опрацювання м'язів. Вони мають велику площу зіткнення з тілом, стимулюють кровотік, сприяють розслабленню м'язів і зняттю спазмів.
Вироби з рельєфним покриттям стикаються з тілом спортсмена тільки об'ємними частинами. У процесі відбувається точковий масаж, схожий за своїм ефектом з масажем руками або пальцями. Від малюнка поверхні залежить ступінь жорсткості ролера.
Ролери з різним рівнем жорсткості
Залежно від досвіду і рівня спортивної підготовки, використовують масажні ролики різного рівня жорсткості:
- М'які.
- Середньої жорсткості.
- Жорсткі ролери.
Новачкам краще придбати для занять м'який ролер, який забезпечує мінімальний тиск на тканини. Більш досвідчені атлети з підвищеним порогом чутливості віддають перевагу масажним ролерам середньої жорсткості. Жорсткі ролери використовують професіонали й атлети з великим досвідом. Такі ролери забезпечують глибоке опрацювання м'язових тканин і не підходять новачкам, адже робота з жорстким ролером може принести сильні больові відчуття та пошкодити м'язові тканини.
Щоб визначити рівень жорсткості виробу, слід дізнатися, з якого матеріалу зроблений ролер і який малюнок має. Вироби зі спінених синтетичних матеріалів надають більшу амортизацію і є менш жорсткими, ніж ролери з коркового дерева або ПВХ. Що більший малюнок поверхні килимка, то інтенсивнішими будуть відчуття від масажу. Вироби з гребенями і шипами краще не купувати людям з високою м'язовою чутливістю.
Ролер якого розміру краще купити?
Виробники спортивних товарів пропонують купити масажні ролери різної довжини і діаметра. Вироби можна поділити на три групи залежно від їхнього розміру:
- Короткі ролери: до 45 см у довжину.
- Середні ролери: 60 см у довжину.
- Довгі ролери (повнорозмірні): 90 см у довжину.
Короткі ролери вирізняються компактністю й універсальністю. Їх завжди можна взяти з собою для опрацювання різних частин тіла. Масажні ролери середньої довжини є найпоширенішими. Їх використовують для масажу тканин рук і ніг. Довгі ролери використовують не тільки для масажу, а й як додаткову підтримку на заняттях йогою або пілатесом. Вони підходять для масажу, тренувань і фізіотерапії.
Від діаметра ролера залежить розмір області дотику. Для цільового масажу краще купити ролер меншого діаметра, наприклад, 7-10 см. Великі ролери підійдуть для зняття загальної напруги в м'язах після тренування.
Купити ролери та масажери в Україні
Магазин спортивних товарів "Планета Спорт" пропонує широкий асортимент ролерів і масажерів різної форми, жорсткості та розміру. Вибрати масажний ролер або м'який валик для йоги за доступною ціною можна на сайті. Товари високої якості можна замовити з доставкою по всій країні в найкоротші терміни.