Як вибрати ковзани та що ще взяти на ковзанку

Ви вирішили проводити вихідні, ковзаючи по льоду? Або повертаєтеся на ковзанку після перерви? А може, ви плануєте стати на ковзани вперше? Незалежно від відповіді, вам слід підготувати відповідне екіпірування, щоб катання було максимально комфортним і безпечним. І, звісно, воно має бути призначене для того виду спорту або активності, яким ви плануєте займатися.

Типи ковзанів

Перше, що потрібно врахувати перед покупкою ковзанів, – це їхнє призначення. Плануєте ганяти шайбу чи хочете освоїти подвійний аксель? А може, ви природжений ковзаняр? Як би там не було, щоб добре провести час на льоду й не відчувати згодом болю в ногах, важливо підібрати правильні ковзани.

Ковзани для фігурного катання

Фігурист на льоду – це захопливе видовище: стрибки, ковзання, обертання, розтяжка, повороти. Такий широкий діапазон складних рухів спортсмену дозволяють виконувати ковзани для фігурного катання, черевики яких відрізняються м’якістю та гнучкістю. При цьому черевики мають високі берці й щільно охоплюють стопу та щиколотку, знижуючи ризик вивихів.

Найчастіше матеріалом для виготовлення черевиків служить натуральна шкіра. Вони мають вигляд стильного класичного взуття з невеликим підбором, до підошви якого прикріплені леза. Втім, деякі моделі, наприклад, для дітей і спортсменів-початківців можуть бути зроблені із синтетичної шкіри на основі полімерів.

Леза фігурних ковзанів закриті спереду й відкриті ззаду. Вони мають майже непомітну закругленість до носка й п’яти, що забезпечує швидкий розгін і плавність ковзання. Відмінна особливість лез на ковзанах для фігурного катання – зубці на передній частині. Вони служать для виконання фігуристами складних піруетів на льоду.

Ковзани для хокею

Чим відрізняються хокейні ковзани від фігурних? Насамперед підвищеним рівнем захисту. Хокейні ковзани мають високі жорсткі черевики, які захищають ноги від ударів шайби/ключки та від ковзанів інших гравців. Вони, як правило, виготовлені з полімерних і композитних матеріалів зі значним запасом міцності.

Лезо кріпиться до черевика хокейного ковзана через пластиковий тримач (стакан) і має закруглені спереду та ззаду кінці. Така форма у вигляді коромисла забезпечує невеликий радіус повороту ковзанів, завдяки чому хокеїсту легше здійснювати різкі маневри під час гри. Однак слід зауважити, що стійкість хокейних ковзанів досить низька, тому новачкам варто освоювати їх з обережністю.

Для виготовлення лез використовується сталь різного класу – залежно від рівня ковзанів. Професійні оснащені лезами з високовуглецевої сталі, аматорські – з легованої та нержавіючої сталі.

Ковзани для ковзанярського спорту

У цьому виді спорту пріоритет надається швидкості, і ковзани відрізняються конструкцією, що дозволяє максимально швидко пересуватися по льоду. Черевики для них мають невисокі берці й ледь прикривають гомілковостопний суглоб. Завдяки такому крою ковзаняру простіше пересуватися в характерній позі – сильно нахилившись уперед, і здійснювати розмашисті рухи ногами. Матеріалом для виготовлення черевиків служить вуглеволокно або склопластик, а також шкіра тонкої вичинки.

Характерна особливість ковзанів для ковзанярського спорту – довге пряме лезо, яке значно довше за черевик і виступає з обох його боків. Воно виготовляється з вуглецевої сталі й кріпиться до передньої частини підошви черевика за допомогою підпружиненого шарніра.

Слід враховувати, що, незважаючи на стильний вигляд, ці ковзани призначені для швидкісного пересування по льодовій доріжці й будуть недоречними на міській ковзанці.

Ковзани для відпочинку та розваг

Ковзани для фітнесу (прогулянкові, аматорські) візуально нагадують професійні хокейні, однак їхні конструкції дещо відрізняються. Насамперед черевики у прогулянкових ковзанів трохи нижчі й м’якші. Це робить їх ідеальним вибором для новачків або аматорів, які катаються (грають у хокей) час від часу – у жорстких професійних ковзанах ноги втомлюються швидше, що дещо знижує задоволення від катання.

Також у прогулянкових ковзанів менший вигин леза, що збільшує радіус повороту, але водночас додає їм стійкості – також важливий фактор для новачків.

Як вибрати ковзани за розміром

Розмір ковзанів не має нічого спільного з розміром повсякденного взуття, при цьому в більшості виробників (CCM, Bauer, Reebok) свої розмірні сітки, тому вибір відповідних ковзанів може здатися складним завданням. Насправді все вирішується досить просто – потрібно виміряти довжину стопи від п’яти до кінчика великого пальця (якщо показники різні, то вибирають більший) і співвіднести її з наведеною нижче таблицею.

Отриманий результат потрібно порівняти з розмірами, зазначеними в таблиці виробника (вони є на офіційних сайтах та інформаційних сторінках магазинів), і вибрати відповідну пару за параметрами.

Важливо пам’ятати: незручності, як-от натертості та пухирі, спричиняють саме ковзани з черевиками впритул до ноги. Тому бажано вибирати ковзани на 1-1,5 розміру більші.

Захисне спорядження для катання на ковзанах

Досить висока швидкість, посередня стійкість і твердий лід – у сукупності ці фактори можуть призвести до травм. Тому в усіх льодових видах спорту використовується захисне екіпірування. Виняток становлять фігуристи, і то лише під час змагань. На тренуваннях вони також користуються захистом.

Захист хокеїстів найбільш серйозний і нагадує обладунки середньовічних лицарів, що захищають усе тіло. Він виготовлений з ударостійких та амортизувальних матеріалів і складається з таких елементів:

• шолом – для захисту голови;
• візор/сітка – для захисту обличчя;
• комір – для захисту гортані та шиї загалом;
• нагрудник – цей елемент захищає торс спортсмена, зокрема й хребет;
• шорти – оснащені спеціальними вставками, що прикривають куприк і стегна;
• ракушка – для захисту пахової ділянки;
• налокітники – захищають лікті від травм під час падінь;
• наколінники – захищають коліна й гомілкові кістки ніг;
• краги – для захисту кистей і передпліч.

Якщо ви плануєте грати в хокей хоча б раз на тиждень, то варто придивитися собі такий комплект.

У фігуристів і ковзанярів захисне екіпірування простіше, оскільки їм не загрожує влучання шайби або зіткнення з гравцем іншої команди. Проте його достатньо для запобігання серйозним травмам у разі падіння. Зазвичай захисний комплект включає таке:

• облягаючі шорти з еластичного матеріалу зі вставками на куприку та стегнах;
• рукавички з амортизувальними подушечками на долонях;
• наколінники – еластичні рукави з м’якими вставками, що захищають коліна.

Захисне екіпірування для фігуристів/ковзанярів можуть використовувати для катання на ковзанах і аматори, принаймні ті, які відносно впевнено стоять на ковзанах. Новачкам же та дітям бажано вибирати щось серйозніше.

Одяг

З одного боку, наявність льоду передбачає низьку температуру навколишнього середовища, з іншого – бажано мати свободу рухів і не промокнути від поту ще до виходу на лід. І як тоді одягатися на льодову ковзанку, щоб почуватися комфортно? Відповідь на це питання – термобілизна. Виготовлена із синтетичних матеріалів, вона чудово відводить вологу від тіла, забезпечуючи оптимальну терморегуляцію організму. Термобілизна випускається в різних варіантах, три з яких напевно підійдуть любителям кружляти по льоду.

1. Для тих, хто вважає холод украй недружнім середовищем і постійно мерзне: чудовий варіант – термобілизна warm wool, тобто просто тепла.
2. Якщо передбачається активна гра в хокей або просто швидке катання, то можна вибрати білизну з маркуванням active-extreme. Створюючи ізоляційний шар і чудово вбираючи вологу, вона залишає тіло сухим і не дозволить спортсмену змерзнути.
3. Вирушаючи кататися, наприклад, на замерзлому ставку, краще вибрати білизну windstopper – вона оснащена спеціальною мембраною, яка захистить від пронизливих поривів вітру.

Термобілизна жіноча Zelart CO-2198 розмір M-L кольори в асортименті

Звісно, поверх білизни теж потрібно щось одягнути. У хокеїстів це форма, що складається зі светра та гамаш, у фігуристів – тренувальний костюм або вишукане вбрання під час змагань, а у ковзанярів – біговий комбінезон. Для прогулянкового катання можна вибрати теплий спортивний костюм. Втім, у звичайному одязі (джинси, куртка) теж можна непогано покататися.

Корисні дрібниці

Як правило, кожен сам вирішує, що взяти на ковзанку, відповідно до своїх потреб і фантазії. Однак є кілька дрібниць, які нікому не завадять. Так, наприклад, термос або термофляга з гарячим напоєм буде дуже доречною, незалежно від того, на якій ковзанці планується катання – на відкритій чи закритій. Не завадить і пара протеїнових батончиків, щоб перекусити після ковзанки. Ну і, звісно, знадобиться спортивна сумка, здатна вмістити все ваше екіпірування.