Спорттовары

На сегодняшний день сквош самый быстро развивающийся вид фитнеса в мире. Всего за один час тренировки можно сжечь до 1000 калорий! А это гораздо больше, чем при занятиях плаванием, бегом или велоспортом.

Откройте для себя разнообразие футбольных мячей на рынке и узнайте, какой лучше всего подойдёт именно для вас.

Если вы решили заняться плаванием, то выбор шапочки может оказаться не простой и запутанной задачей. В этой статье мы поможем выбрать оптимальный вариант для каждого.

Рюкзак нужен нам и в городе, и в походе. В этой статье мы расскажем, какие рюкзаки бывают, чем отличаются и на какие нюансы при выборе стоит обратить внимание в первую очередь.

Прокатиться на роликовых коньках – отличный способ провести время на свежем воздухе, размяться после учебы или офисной сидячей работы, научить ребенка держать равновесие, помочь в развитии ловкости и выносливости.

Для катания на роликовых коньках не требуется дорогостоящее оборудование и специальные трассы.

Вам нужны только хорошая погода или удачный каток, свободное время и самая малость – правильная модель и средства защиты.

Если первые два пункта всецело в вашей власти, то с вопросом, как выбрать роликовые коньки, мы поможем разобраться.

Джампер – это относительно новый спортивный тренажер, который представляет собой ходули с пружинами. Он закрепляется на ногах и позволяет быстро бегать (до 40 км/ч) и совершать прыжки вверх – на 2 метра и в длину – на 5 метров. Пружина из высокопрочного углеродного волокна под нагрузкой сжимается, а распрямляясь – выталкивает человека вверх. В ходе изготовления она скручивается 3000 раз, а само производство занимает у машины целых 20 минут.

Обруч могут использовать люди любого пола и возраста. Крутить его можно не только на талии, но и на бедрах и руках, тем самым развивая мышцы нижней половины туловища и плеч, рук, спины. Заниматься со снарядом нужно минимум 20 минут в день. Его регулярное использование в течение недели способствует уменьшению талии на 1 см.

Упоры для отжиманий – это тренажер, который помогает прокачивать мышцы рук, спины, груди и пресса. Отжиматься с ним намного эффективнее, чем просто от пола, и значительно безопаснее, чем от стула. С его помощью можно разнообразить упражнения, увеличить их амплитуду, нагрузку, а, следовательно, и эффективность. Первые результаты можно увидеть уже буквально через месяц.

Степ-доска (степ-платформа или степ-дека) представляет собой спортивный снаряд в виде небольшой скамейки, который используют в фитнесе или степ-аэробике. Оба этих вида спорта включают в себя упражнения, которые имитируют подъем и спуск по лестнице.

Тайский бокс – это вид спорта, в котором разрешается наносить удары кулаками, локтями, ногами и коленями. Для отработки таких ударов нужны специальные снаряды, например, напольные боксерские мешки, скакалки, подвесные петли, мягкие разборные гири, а для защиты рук – перчатки. Каждый тренажер развивает отдельную грань спортсмена.

Спортивные утяжелители – это аксессуары, которые предназначены для того, чтобы увеличить показатели выносливости, силы или скорости. Занимаясь любым видом спорта – от танцев до бега и фитнеса с утяжелителями, организм получает повышенную нагрузку, следовательно, растет интенсивность тренировок, и быстрее сжигаются калории.

TRX петли и другое оборудование для стретчинга: все для идеальной растяжки!