Что нужно для катания на льду: как выбрать коньки, одежду, защиту
Какая экипировка понадобится для катания на льду в зависимости от вида спорта? На что обратить внимание при выборе коньков?
Какая экипировка понадобится для катания на льду в зависимости от вида спорта? На что обратить внимание при выборе коньков?
Решили отправиться в додзё за крепким здоровьем, но не знаете какое кимоно выбрать? Рассказываем о различиях и особенностях выбора кимоно для разных дисциплин.
Узнайте, что понадобится для игры в баскетбол. И как правильно выбрать баскетбольную форму, мяч, инвентарь и аксессуары.
Обзор мячей для основных командных видов спорта. Как выбрать мяч для футбола, баскетбола, волейбола, гандбола, регби, американского футбола.
Решили заниматься MMA? Узнайте, какая экипировка нужна для смешанных единоборств. Рассказываем, как выбрать одежду для MMA, перчатки, защиту, обувь и инвентарь.
Не знаете, что нужно купить для бокса? Мы подготовили для вас полный список необходимого инвентаря для тренировок и соревнований. Читайте, как выбрать боксерские перчатки, капы, мешки, обувь и защиту.
В этой статье мы рассмотрим различные виды снарядных перчаток, постараемся объяснить их различия и поможем выяснить, какой же тип перчаток подойдёт именно вам.
На сегодняшний день сквош самый быстро развивающийся вид фитнеса в мире. Всего за один час тренировки можно сжечь до 1000 калорий! А это гораздо больше, чем при занятиях плаванием, бегом или велоспортом.
Откройте для себя разнообразие футбольных мячей на рынке и узнайте, какой лучше всего подойдёт именно для вас.
Если вы решили заняться плаванием, то выбор шапочки может оказаться не простой и запутанной задачей. В этой статье мы поможем выбрать оптимальный вариант для каждого.
Рюкзак нужен нам и в городе, и в походе. В этой статье мы расскажем, какие рюкзаки бывают, чем отличаются и на какие нюансы при выборе стоит обратить внимание в первую очередь.
Прокатиться на роликовых коньках – отличный способ провести время на свежем воздухе, размяться после учебы или офисной сидячей работы, научить ребенка держать равновесие, помочь в развитии ловкости и выносливости.
Для катания на роликовых коньках не требуется дорогостоящее оборудование и специальные трассы.
Вам нужны только хорошая погода или удачный каток, свободное время и самая малость – правильная модель и средства защиты.
Если первые два пункта всецело в вашей власти, то с вопросом, как выбрать роликовые коньки, мы поможем разобраться.
Джампер – это относительно новый спортивный тренажер, который представляет собой ходули с пружинами. Он закрепляется на ногах и позволяет быстро бегать (до 40 км/ч) и совершать прыжки вверх – на 2 метра и в длину – на 5 метров. Пружина из высокопрочного углеродного волокна под нагрузкой сжимается, а распрямляясь – выталкивает человека вверх. В ходе изготовления она скручивается 3000 раз, а само производство занимает у машины целых 20 минут.
Обруч могут использовать люди любого пола и возраста. Крутить его можно не только на талии, но и на бедрах и руках, тем самым развивая мышцы нижней половины туловища и плеч, рук, спины. Заниматься со снарядом нужно минимум 20 минут в день. Его регулярное использование в течение недели способствует уменьшению талии на 1 см.
Упоры для отжиманий – это тренажер, который помогает прокачивать мышцы рук, спины, груди и пресса. Отжиматься с ним намного эффективнее, чем просто от пола, и значительно безопаснее, чем от стула. С его помощью можно разнообразить упражнения, увеличить их амплитуду, нагрузку, а, следовательно, и эффективность. Первые результаты можно увидеть уже буквально через месяц.