Кардио, которое влезает в карман: скакалка для дома и кроссфита
В школьном зале скакалка доставалась тем, кому не хватило мяча. Сегодня ту же верёвку берут боксёры перед боем, кроссфитеры между подходами и те, кому просто некуда поставить беговую дорожку. Десять минут прыжков разгоняют пульс не хуже пробежки, а места нужно ровно столько, чтобы развести руки в стороны. Поэтому скакалка для дома живёт в спортивной сумке, в ящике стола и в чемодане, а выбор скакалки начинается с того, для какого сценария она нужна. Две похожие с виду скакалки дают разный результат: длинный жгут волочится по полу, лёгкий не долетает в быстром темпе, а неудачные ручки за четверть часа натирают ладони. Каталог скакалок Планеты Спорт насчитывает больше восьмидесяти моделей, от простого ПВХ-жгута до беспроводных систем со счётчиком калорий. Ниже разбор по типам, длине, проверке и уходу.