Эспандеры многофункциональные
Материал: нейлон.
Размер: 50х5,5 см
Цвет: чёрный.
Назначение: для тренировки нижней части тела.
Комплектация: 1 шт.
Добавьте ногам напряжения!
Материал: нейлон.
Размер: 30х10 см.
Цвет: черный-красный.
Назначение: для выполнения упражнений на ноги с использованием дополнительного отягощения.
Материал: нейлон.
Размер: 54х30х7 см.
Цвет: чёрный.
Назначение: расширяет список упражнений с эспандером.
Комплектация: 1 шт.
Идеальный способ сделать свои мышцы сильными!
Материал: нейлон.
Цвет: чёрный.
Назначение: крепления для эспандера.
Комплектация: 2 лямки, дверное крепление.
Набор, который сделает возможности вашего эспандера безграничными!
Тип: многофункциональные.
Форма: трубчатые.
Материал жгутов: латекс.
Размер: 7x10 мм.
Длина эспандеров: 120 см, 100 см, 60 см.
Количество эспандеров в наборе: 3 шт.
Цвет: красный.
Назначение: для тренировок мышц всего тела.
Материал: латекс, нейлон.
Количество жгутов: 3
Нагрузка: 3*16 кг.
Цвет: черный-оранжевый.
Комплект: рукоятка, упоры для ног
Назначение: для комплексных тренировок.
Тип: многофункциональные.
Форма: трубчатые.
Материал жгутов: латекс.
Комплектация: 5 эспандеров, крепление на дверь, 10 рукояток, сумка.
Назначение: для тренировок мышц всего тела в домашних условиях.
Материал: латекс, неопрен, полиэстер.
Длина: 120 см.
Жёсткость: вариативная.
Назначение: для комплексных тренировок.
Альтернатива сразу нескольким тренажёрам!
Материал: латекс, неопрен, полиэстер.
Длина: 120 см.
Жёсткость: вариативная.
Назначение: для комплексных тренировок
Материал: термопластичная резина (TPR), неопрен, полиэстер.
Длина: 120 см.
Жёсткость: вариативная.
Назначение: для комплексных тренировок.
Материал: латекс, полиэстер, нейлон.
Размер: 1220x7x4, 1220x9x6, 1220x9,5x5, 1220x11x6, 1220x12x5 мм.
Жёсткость: 2-4 lbs (0,9-1,8 кг), 4-6 lds (1,8-2,7 кг), 10-12 lbs (4,5-5,4 кг), 15-20 lbs (6,8-9 кг), 25-30 lbs (11-13,6 кг)
Цвет: фиолетовый, голубой, жёлтый, красный, зелёный.
Назначение: для комплексных тренировок.
Resistance Band Set – спортзал в миниатюре!
Материал: резина, неопрен, полиэстер.
Длина: 120 см.
Жёсткость: вариативная.
Назначение: для комплексных тренировок
Материал: резина, полипропилен PP, ABS.
Длина жгута: 90 см.
Диаметр жгута: 7мм.
Цвет: чёрный.
Назначение: для комплексных тренировок.
Материал: резина, полипропилен PP, ABS.
Длина жгута: 90 см.
Диаметр жгута: 7мм.
Цвет: чёрный.
Назначение: для комплексных тренировок.
Надёжный компаньон для регулярных тренировок!
Материал: жгут – термопластичная резина (TPR), ручки – неопрен.
Длина эластичного жгута – 120 см.
Наружный диаметр – 9 мм.
Внутренний диаметр – 6 мм.
Цвет: розовый.
Уровень нагрузки: S - низкий.
Назначение: общефизическая подготовка, для развития мышц спины, груди, пресса, бёдер, ягодиц.
Материал: термопластичная резина (TPR).
Рукав: трикотаж.
Длина: 122 см.
Диаметр наружный: 10 мм.
Диаметр внутренний: 5 мм.
Цвет: зелёный.
Назначение: для физических упражнений.
Универсальность и надёжность для максимальной эффективности!
Материал: термопластическая резина, нейлон.
Длина: 1200 мм.
Наружный диаметр: 12 мм.
Внутренний диаметр: 3 мм.
Жесткость: экстра жесткий.
Цвет: оранжевый-серый.
Назначение: для комплексных тренировок.
Материал: термопластическая резина, нейлон.
Длина: 1200 мм.
Наружный диаметр: 9 мм.
Внутренний диаметр: 6 мм.
Жесткость: экстра низкая.
Цвет: оранжевый-серый.
Назначение: для комплексных тренировок.
Материал: термопластическая резина, нейлон.
Длина: 1200 мм.
Наружный диаметр: 12 мм.
Внутренний диаметр: 5 мм.
Жесткость: жесткий.
Цвет: оранжевый-серый.
Назначение: для комплексных тренировок.
Материал: термопластическая резина, нейлон.
Длина: 1200 мм.
Наружный диаметр: 10,5 мм.
Внутренний диаметр: 6 мм.
Жесткость: низкая.
Цвет: оранжевый-серый.
Назначение: для комплексных тренировок.
Материал: термопластическая резина, нейлон.
Длина: 1200 мм.
Наружный диаметр: 12 мм.
Внутренний диаметр: 6 мм.
Жесткость: средняя.
Цвет: оранжевый-серый.
Назначение: для комплексных тренировок.
Материал: термопластическая резина, нейлон.
Длина: 1200 мм.
Нагрузка: 16 кг.
Цвет: красный, зеленый, синий.
Назначение: для комплексных тренировок.
Материал: термопластическая резина, нейлон.
Длина: 1200 мм.
Нагрузка: 20,5 кг.
Цвет: красный, зеленый, синий.
Назначение: для комплексных тренировок.
- 1
- 2
Эспандеры позволяют тренировать все мышцы тела. Это универсальное оборудование, которое подходит как для профессиональных спортивных клубов, так и для домашнего использования. Оно занимает не много места и позволяет сделать тренировки безопаснее. Ведь отказавшись от использования дополнительных отягощений, вы существенно снижаете нагрузку на суставы.
Чтобы проводить полноценные тренировки в домашних условиях, понадобится набор эспандеров. Это компактное решение заменит сразу несколько громоздких тренажеров. Такие наборы обычно комплектуются:
- Несколькими жгутами разной длины или разного уровня сопротивления.
- Рукоятками.
- Манжетами для крепления на ноги.
- Фиксатором жгута на дверь.
Последний аксессуар есть далеко не во всех наборах. Но он делает использование жгутов удобным. Ведь вам не придется искать подходящий вариант мебели, за которую можно зацепить жгут. Достаточно соединить фиксатор с эластичной лентой, а затем установить его на противоположную от вас сторону дверного полотна. Как только вы закроете дверь, фиксатор будет удерживать жгут в выбранном положении. А вы сможете выполнять любые упражнения.
Тренировки с эспандерами
Благодаря использованию эспандеров можно тренировать все тело. Эти компактные тренажеры можно использовать для развития мышц рук, ног, спины и груди. В зависимости от выбранного упражнения пользователю нужно выполнять тяговые или жимовые движения.
Заниматься с эспандерами могут мужчины и женщины. В зависимости от уровня подготовки стоит выбирать уровень сопротивления жгутов. Лучше, чтобы в наборе было несколько разных по уровню сопротивления лент. С ростом спортивных результатов и силовых показателей вы сможете добавлять нагрузку.
Помимо силовых тренировок вы можете выполнять с эспандерами кардио тренировки. Для этого достаточно лишь поддерживать высокий темп выполнения упражнений. Чтобы продолжительное время тренироваться в таком режиме, нужно выбирать небольшой уровень сопротивления эспандеров.
Если пользователь нуждается в тренировках только конкретной части тела, то можно не покупать тренировочную систему. Достаточно выбрать эспандер с подходящим уровнем сопротивления и купить к нему набор ручек или манжет (в зависимости от части тела, которую вы хотите тренировать). В магазине “Планета Спорт” можно купить как тренировочные системы, так и отдельно ручки, манжеты и эспандеры.
Манжеты и ручки для эспандеров
В магазине “Планета Спорт” представлен большой ассортимент манжет для эспандеров. Выбрать можно разные по размеру и цвету варианты. Как правило, все манжеты застегиваются на липучку. Такой способ фиксации позволяет быстро и надежно закрепить жгут на конечности. К эспандеру манжета крепится с помощью карабина. В конструкции манжеты обычно предусмотрено металлическое кольцо для карабина.
Ручки аналогичным способом крепятся к жгуту. Они изготавливаются из нескользкого материала. Использование ручек для эспандера позволяет выполнять как тяговые, так и жимовые упражнения. И ручки, и манжеты - универсальные аксессуары, они подходят ко всем видам эспандеров, в которых предусмотрено кольцо под карабин.
Купить эспандеры для тренировок в “Планета Спорт”
В интернет-магазине “Планета Спорт” можно купить эспандеры для домашних тренировок и оборудование для профессиональных спортивных клубов. Вы можете купить наборы со всем необходим для полноценных тренировок на все тело, отдельно эспандеры с разным уровнем сопротивления, а также ручки и манжеты для них. Все товары можно заказать с доставкой по Украине.