74грн
Материал: нейлон
Размер: 50х5,5 см
Цвет: черный
Назначение: для крепления к щиколотке чтобы подключать ноги к различным тренажерам или эспандерам
Эспандеры многофункциональные
626грн
Материал: нейлон
Размер: 30х10 см
Цвет: черный-красный
Назначение: для выполнения упражнений на ноги с использованием дополнительного отягощения
178грн
Материал: нейлон
Длина: 48 см
Цвет: в ассортименте
Назначение: для тяги на блочном тренажере
91грн
Материал: нейлон
Размер: 54х30х7 см
Цвет: черный
Назначение: для тяги на блочном тренажере
165грн
Материал: нейлон
Цвет: черный
Назначение:для крепления к эспандерам
280грн
Материал: латекс
Цвет: красный
Комплектация: эспандер Восьмерка: 1 шт, эспандер Кольцо: 1 шт, эспандер трубчатый с ручками: 1 шт, сумка для хранения: 1 шт
Назначение:для многофункциональных тренировок
391грн
Размер: 47,5х13 см
Материал: металл
Цвет: в ассортименте
Назначение: для тренировки мышц груди и бедер
1 431грн
Материал: латекс, нейлон
Цвет: черный-оранжевый
Назначение: для комплексных тренировок
Эспандер многофункциональный для фитнеса 5 жгутов Resistance Band Zelart ET-500 в чехле разноцветный
710грн
Материал: латекс
Цвет: разноцветный
Комплектация: эспандеры трубчатые: желтый - 1 шт; голубой - 1 шт; красный - 1 шт; зеленый - 1 шт; черный - 1 шт, дверной якорь: 1 шт, сумка: 1 шт
Назначение: для комплексных тренировок
Эспандер многофункциональный для фитнеса 5 жгутов Resistance Band Zelart ET-501 в чехле разноцветный
759грн
Материал: латекс
Цвет: разноцветный
Комплектация: жгуты: желтый - 1 шт; голубой - 1 шт; красный - 1 шт; зеленый - 1 шт; черный - 1 шт, ручки: 2 шт, дверной якорь: 1 шт, лямки: 1 шт, сумка: 1 шт
Назначение: для комплексных тренировок
Эспандер многофункциональный для фитнеса 5 жгутов Resistance Band Zelart ET-510 в чехле разноцветный
824грн
Материал: латекс
Цвет: разноцветный
Комплектация: жгуты: желтый - 1 шт; голубой - 1 шт; красный - 1 шт; зеленый - 1 шт; черный - 1 шт, ручки: 2 шт, дверной якорь: 1 шт, лямки: 1 шт, сумка: 1 шт
Назначение: для комплексных тренировок
665грн
Материал: латекс, нейлон, TPE, PP
Цвет: разноцветный
Комплектация: жгуты: фиолетовый - 1 шт, голубой - 1 шт, желтый - 1 шт, красный - 1 шт, зеленый - 1 шт, ручки: 2 шт, дверной якорь: 1 шт, лямки: 2 шт, сумка: 1 шт
Назначение: для комплексных тренировок
788грн
Материал: термопластичная резина (TPR)
Цвет: разноцветный
Комплектация: жгуты: желтый - 1 шт; оранжевый - 1 шт; зеленый - 1 шт; голубой - 1 шт; черный - 1 шт, ручки: 2 шт, дверной якорь: 1 шт, лямки: 2 шт, сумка: 1 шт
Назначение: для комплексных тренировок
1 239грн
Материал: латекс
Цвет: разноцветный
Комплектация: жгуты: желтый - 1 шт; голубой - 1 шт; фиолетовый - 1 шт; красный - 1 шт; зеленый - 1 шт, ручки: 2 шт, дверной якорь: 1 шт, лямки: 2 шт, сумка: 1 шт
Назначение: для комплексных тренировок
1 370грн
Материал: латекс
Цвет: разноцветный
Комплектация: жгуты: 9 шт, ручки: 2 шт, дверной якорь: 1 шт, лямки: 1 шт, сумка: 1 шт
Назначение: для комплексных тренировок
347грн
Материал: резина (RB)
Длина: 90 см
Диаметр: 7 см
Цвет: черный
Назначение: для комплексных тренировок
370грн
Материал: резина (RB)
Длина: 90 см
Диаметр: 7 см
Цвет: черный
Назначение: для комплексных тренировок
Эспандер трубчатый для фитнеса с ручками 120см Zelart FI-6348-1 нагрузка низкая цвета в ассортименте
181грн
Материал: термопластичная резина (TPR)
Размер: 9x6x1200 мм
Нагрузка: низкая
Цвет: в ассортименте
Назначение: для силовых и общеукрепляющих упражнений, развития мышц всего тела, повышения выносливости, гибкости и восстановления
197грн
Материал: термопластичная резина (TPR)
Размер: 12x8x1200 мм
Нагрузка: средняя
Цвет: в ассортименте
Назначение: для силовых и общеукрепляющих упражнений, развития мышц всего тела, повышения выносливости, гибкости и восстановления
203грн
Материал: термопластичная резина (TPR)
Размер: 13x9x1200 мм
Нагрузка: высокая
Цвет: в ассортименте
Назначение: для силовых и общеукрепляющих упражнений, развития мышц всего тела, повышения выносливости, гибкости и восстановления
242грн
Материал: термопластичная резина (TPR)
Размер: 10x5x1220 мм
Нагрузка: 2,2кг-5,4 кг
Цвет: в ассортименте
Назначение: для силовых, функциональных и реабилитационных тренировок как в помещении так и на улице
320грн
Материал: термопластичная резина (TPR)
Нагрузка: очень высокая
Цвет: оранжевый-серый
Назначение: для силовых, функциональных и реабилитационных тренировок как в помещении так и на улице
264грн
Материал: термопластичная резина (TPR)
Нагрузка: очень низкая
Цвет: оранжевый-серый
Назначение: для силовых, функциональных и реабилитационных тренировок как в помещении так и на улице
- 1
- 2
Эспандеры позволяют тренировать все мышцы тела. Это универсальное оборудование, которое подходит как для профессиональных спортивных клубов, так и для домашнего использования. Оно занимает не много места и позволяет сделать тренировки безопаснее. Ведь отказавшись от использования дополнительных отягощений, вы существенно снижаете нагрузку на суставы.
Чтобы проводить полноценные тренировки в домашних условиях, понадобится набор эспандеров. Это компактное решение заменит сразу несколько громоздких тренажеров. Такие наборы обычно комплектуются:
- Несколькими жгутами разной длины или разного уровня сопротивления.
- Рукоятками.
- Манжетами для крепления на ноги.
- Фиксатором жгута на дверь.
Последний аксессуар есть далеко не во всех наборах. Но он делает использование жгутов удобным. Ведь вам не придется искать подходящий вариант мебели, за которую можно зацепить жгут. Достаточно соединить фиксатор с эластичной лентой, а затем установить его на противоположную от вас сторону дверного полотна. Как только вы закроете дверь, фиксатор будет удерживать жгут в выбранном положении. А вы сможете выполнять любые упражнения.
Тренировки с эспандерами
Благодаря использованию эспандеров можно тренировать все тело. Эти компактные тренажеры можно использовать для развития мышц рук, ног, спины и груди. В зависимости от выбранного упражнения пользователю нужно выполнять тяговые или жимовые движения.
Заниматься с эспандерами могут мужчины и женщины. В зависимости от уровня подготовки стоит выбирать уровень сопротивления жгутов. Лучше, чтобы в наборе было несколько разных по уровню сопротивления лент. С ростом спортивных результатов и силовых показателей вы сможете добавлять нагрузку.
Помимо силовых тренировок вы можете выполнять с эспандерами кардио тренировки. Для этого достаточно лишь поддерживать высокий темп выполнения упражнений. Чтобы продолжительное время тренироваться в таком режиме, нужно выбирать небольшой уровень сопротивления эспандеров.
Если пользователь нуждается в тренировках только конкретной части тела, то можно не покупать тренировочную систему. Достаточно выбрать эспандер с подходящим уровнем сопротивления и купить к нему набор ручек или манжет (в зависимости от части тела, которую вы хотите тренировать). В магазине “Планета Спорт” можно купить как тренировочные системы, так и отдельно ручки, манжеты и эспандеры.
Манжеты и ручки для эспандеров
В магазине “Планета Спорт” представлен большой ассортимент манжет для эспандеров. Выбрать можно разные по размеру и цвету варианты. Как правило, все манжеты застегиваются на липучку. Такой способ фиксации позволяет быстро и надежно закрепить жгут на конечности. К эспандеру манжета крепится с помощью карабина. В конструкции манжеты обычно предусмотрено металлическое кольцо для карабина.
Ручки аналогичным способом крепятся к жгуту. Они изготавливаются из нескользкого материала. Использование ручек для эспандера позволяет выполнять как тяговые, так и жимовые упражнения. И ручки, и манжеты - универсальные аксессуары, они подходят ко всем видам эспандеров, в которых предусмотрено кольцо под карабин.
Купить эспандеры для тренировок в “Планета Спорт”
В интернет-магазине “Планета Спорт” можно купить эспандеры для домашних тренировок и оборудование для профессиональных спортивных клубов. Вы можете купить наборы со всем необходим для полноценных тренировок на все тело, отдельно эспандеры с разным уровнем сопротивления, а также ручки и манжеты для них. Все товары можно заказать с доставкой по Украине.