Еспандери багатофункціональні
Матеріал: нейлон, латекс.
Кількість джгутів: 3
Навантаження: 3*16 кг.
Колір: чорний-помаранчевий.
Комплект: руків’я, упори для ніг
Призначення: для комплексних тренувань.
Тип: багатофункціональні.
Форма: трубчасті.
Матеріал джгутів: латекс.
Комплектація: 5 еспандерів, кріплення на двері, 10 ручок, сумка.
Призначення: для тренувань м'язів усього тіла в домашніх умовах.
Матеріал: латекс, неопрен, поліестер.
Довжина: 120 см.
Жорсткість: варіативна.
Призначення: для комплексних тренувань.
Альтернатива одразу кільком тренажерам!
Матеріал: латекс, неопрен, поліестер.
Довжина: 120 см.
Жорсткість: варіативна.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: термопластична гума (TPR), неопрен, поліестер.
Довжина: 120 см.
Жорсткість: варіативна.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: латекс, поліестер, нейлон.
Розмір: 1220x7x4, 1220x9x6, 1220x9,5x5, 1220x11x6, 1220x12x5 мм.
Жорсткість: 2-4 lbs, (0, , 4-6 lds (1,8-2,7 кг), 10-12 lbs (4,5-5,4 кг), 15-20 lbs (6,8-9 кг), 25-30 lbs (11 -13,6 кг)
Колір: фіолетовий, блакитний, жовтий, червоний, зелений.
Призначення: для комплексних тренувань.
Resistance Band Set – спортзал у мініатюрі!
Матеріал: гума, неопрен, поліестер.
Довжина: 120 см.
Жорсткість: варіативна.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: гума, поліпропілен PP, ABS.
Довжина джгута: 90 см.
Діаметр джгута: 7мм.
Колір: чорний.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: гума, поліпропілен PP, ABS.
Довжина джгута: 90 см.
Діаметр джгута: 7мм.
Колір: чорний.
Призначення: для комплексних тренувань.
Надійний компаньйон для регулярних тренувань!
Матеріал: джгут – термопластична гума (TPR), ручки – неопрен.
Довжина еластичного джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 9 мм.
Внутрішній діаметр – 6мм.
Колір: рожевий.
Рівень навантаження: S - низький.
Призначення: загальнофізична підготовка, для розвитку м'язів спини, грудей, преса, стегон, сідниць.
Матеріал: термопластична гума (TPR).
Рукав: трикотаж.
Довжина: 122 см.
Діаметр зовнішній: 10 мм.
Діаметр внутрішній: 5 мм.
Колір: зелений.
Призначення: для фізичних вправ.
Універсальність та надійність для максимальної ефективності!
Матеріал: термопластична гума, нейлон.
Довжина: 1200 мм.
Навантаження: 20,5 кг.
Колір: зелений, синій, червоний.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: джгут – латекс, ручка – неопрен.
Довжина джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 10 мм.
Рівень навантаження: MEDIUM.
Колір: чорний
Призначення: для комплексних фізичних вправ.
Матеріал: джгут – термопластична гума (TPR), ручки – неопрен, пластик.
Вигляд джгута: плетений (з 4 окремих трубчастих джгутів).
Зовнішній діаметр: 6 мм.
Внутрішній діаметр: 4 мм.
Довжина джгута: 180 см.
Колір: синій.
Рівень навантаження: високий.
Призначення: для зміцнення м'язів спини, грудей, преса, стегон, сідниць.
Матеріал: термопластична гума, нейлон.
Довжина: 1200 мм.
Зовнішній діаметр: 12 мм.
Внутрішній діаметр: 3 мм.
Жорсткість: екстра жорсткий.
Колір: оранжевий-сірий.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: термопластична гума, нейлон.
Довжина: 1200 мм.
Зовнішній діаметр: 9мм.
Внутрішній діаметр: 6мм.
Жорсткість: екстра низька.
Колір: оранжевий-сірий.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: термопластична гума, нейлон.
Довжина: 1200 мм.
Зовнішній діаметр: 12 мм.
Внутрішній діаметр: 5 мм.
Жорсткість: жорсткий.
Колір: оранжевий-сірий.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: термопластична гума, нейлон.
Довжина: 1200 мм.
Зовнішній діаметр: 10,5мм.
Внутрішній діаметр: 6мм.
Жорсткість: низька.
Колір: оранжевий-сірий.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: термопластична гума, нейлон.
Довжина: 1200 мм.
Зовнішній діаметр: 12 мм.
Внутрішній діаметр: 6мм.
Жорсткість: середня.
Колір: оранжевий-сірий.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: термопластична гума, нейлон.
Довжина: 1200 мм.
Навантаження: 16 кг.
Колір: зелений, синій, червоний.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: термопластична гума, нейлон.
Довжина: 1200 мм.
Навантаження: 25 кг.
Колір: зелений, синій, червоний.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: нейлон.
Розмір: 50х5,5 см
Колір: чорний.
Призначення: для тренування нижньої частини тіла.
Комплектація: 1 шт.
Додайте ногам напруги!
Матеріал: нейлон.
Розмір: 30х10 см.
Колір: чорний-червоний.
Призначення: для виконання вправ на ноги з використанням додаткового обтяження.
- 1
- 2
Еспандери дозволяють тренувати всі м'язи тіла. Це універсальне обладнання, яке підходить як для професійних спортивних клубів, так і для домашнього використання. Воно займає не багато місця і дає змогу зробити тренування безпечнішими. Адже відмовившись від використання додаткових обтяжень, ви істотно знижуєте навантаження на суглоби.
Щоб проводити повноцінні тренування в домашніх умовах, знадобиться набір еспандерів. Це компактне рішення замінить відразу кілька громіздких тренажерів. Такі набори зазвичай комплектуються:
- Кількома джгутами різної довжини або різного рівня опору.
- Рукоятками.
- Манжетами для кріплення на ноги.
- Фіксатором джгута на двері.
Останній аксесуар є далеко не у всіх наборах. Але він робить використання джгутів зручним. Адже вам не доведеться шукати відповідний варіант меблів, за які можна зачепити джгут. Досить з'єднати фіксатор з еластичною стрічкою, а потім встановити його на протилежний від вас бік дверного полотна. Щойно ви зачините двері, фіксатор утримуватиме джгут в обраному положенні. А ви зможете виконувати будь-які вправи.
Тренування з еспандерами
Завдяки використанню еспандерів можна тренувати все тіло. Ці компактні тренажери можна використовувати для розвитку м'язів рук, ніг, спини та грудей. Залежно від обраної вправи користувачеві потрібно виконувати тягові або жимові рухи.
Займатися з еспандерами можуть чоловіки та жінки. Залежно від рівня підготовки варто вибирати рівень опору джгутів. Краще, щоб у наборі було кілька різних за рівнем опору стрічок. Зі зростанням спортивних результатів і силових показників ви зможете додавати навантаження.
Крім силових тренувань ви можете виконувати з еспандерами кардіо тренування. Для цього достатньо лише підтримувати високий темп виконання вправ. Щоб тривалий час тренуватися в такому режимі, потрібно вибирати невеликий рівень опору еспандерів.
Якщо користувач потребує тренувань тільки конкретної частини тіла, то можна не купувати тренувальну систему. Досить вибрати еспандер з відповідним рівнем опору і купити до нього набір ручок або манжет (залежно від частини тіла, яку ви хочете тренувати). У магазині "Планета Спорт" можна купити як тренувальні системи, так і окремо ручки, манжети та еспандери.
Манжети і ручки для еспандерів
У магазині "Планета Спорт" представлений великий асортимент манжет для еспандерів. Вибрати можна різні за розміром і кольором варіанти. Як правило, всі манжети застібаються на липучку. Такий спосіб фіксації дозволяє швидко і надійно закріпити джгут на кінцівці. До еспандера манжета кріпиться за допомогою карабіна. У конструкції манжети зазвичай передбачено металеве кільце для карабіна.
Ручки аналогічним способом кріпляться до джгута. Вони виготовляються з неслизького матеріалу. Використання ручок для еспандера дозволяє виконувати як тягові, так і жимові вправи. І ручки, і манжети - універсальні аксесуари, вони підходять до всіх видів еспандерів, у яких передбачено кільце під карабін.
Купити еспандери для тренувань у "Планеті Спорт"
В інтернет-магазині "Планета Спорт" можна купити еспандери для домашніх тренувань і обладнання для професійних спортивних клубів. Ви можете купити набори з усім необхідним для повноцінних тренувань на все тіло, окремо еспандери з різним рівнем опору, а також ручки і манжети для них. Усі товари можна замовити з доставкою по Україні.