Еспандери багатофункціональні
Матеріал: метал, неопрен.
Розмір: 63x17 см.
Колір: червоний, чорний.
Призначення: для комплексних тренувань.
Гарантоване створення атлетичного торсу!
Матеріал: латекс, неопрен, поліестер.
Довжина: 120 см.
Жорсткість: варіативна.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: гума, неопрен, поліестер.
Довжина: 120 см.
Жорсткість: варіативна.
Призначення: для комплексних тренувань.
Тип: багатофункціональний.
Форма: метелик.
Матеріал: метал, неопрен, пластик.
Розмір: 48x21x3 см.
Колір: в асортименті.
Призначення: для тренування м'язів грудей і стегон.
Матеріал: гума.
Довжина джгута: 88 см.
Колір: в асортименті.
Призначення: для комплексних тренувань.
Матеріал: джгут – латекс, ручки – пластик, неопрен.
Довжина еластичного джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 11 мм.
Внутрішній діаметр – 6 мм.
Колір: синій.
Навантаження: 15 lb (6,8 кг).
Рівень навантаження: L - високий.
Призначення: загальнофізична підготовка, для розвитку м'язів тіла.
Матеріал: джгут – латекс, ручки – пластик, неопрен.
Довжина еластичного джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 12мм.
Внутрішній діаметр – 6мм.
Колір: чорний.
Навантаження: 20 lb (9 кг).
Рівень навантаження: XL- дуже високий.
Призначення: загальнофізична підготовка для розвитку м'язів тіла.
Матеріал: джгут – латекс, ручки – пластик, неопрен.
Довжина еластичного джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 9мм.
Внутрішній діаметр – 6мм.
Колір: зелений.
Навантаження: 5 lb (2,5 кг).
Рівень навантаження: S - низький.
Призначення : загальнофізична підготовка для розвитку м'язів тіла.
Тип: багатофункціональні.
Форма: трубчасті.
Матеріал джгута: термопластична гума.
Комплектація: еспандер (2 шт.).
Призначення: для тренувань м'язів усього тіла в домашніх умовах.
Матеріал: джгут – латекс, ручки – неопрен.
Довжина джгута – 120 см
Зовнішній діаметр – 10 мм.
Внутрішній діаметр – 6 мм.
Особливості джгута: Із захисним рукавом.
Рівень навантаження: S - низький.
Колір: жовтий.
Призначення: фітнес , єдиноборства – для розвитку та підтримки тонусу м'язів тіла.
Тип: багатофункціональні.
Форма: трубчасті.
Матеріал джгутів: латекс.
Матеріал ручок: спінений етиленвінілацетат.
Діаметр: 12 мм.
Довжина еспандера з ручками: 170 см.
Довжина джгутів: 150 см.
Комплектація: 3 джгути, 2 ручки, дверний фіксатор.
Колір: червоний.
Призначення: для тренувань м'язів усього тіла в домашніх умовах.
Матеріал: джгут – латекс, ручка – неопрен.
Довжина джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 8,5 мм.
Внутрішній діаметр – 6 мм.
Навантаження: 6 lb (2,7 кг).
Рівень навантаження: XS - дуже низький.
Колір: синій
Призначення: для комплексних фізичних вправ.
Матеріал: джгут – латекс, ручка – неопрен.
Довжина джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 9 мм.
Внутрішній діаметр – 6 мм.
Матеріал: джгут – латекс, ручка – неопрен.
Довжина джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 8 мм.
Внутрішній діаметр – 6 мм.
Навантаження: 4 lb (1,8 кг).
Рівень навантаження: XXS - найнижчий.
Колір: жовтий
Призначення: для комплексних фізичних вправ.
Матеріал: нейлон.
Розмір: 32,5х6 см
Колір: чорний.
Призначення: для тренування нижньої частини тіла.
Комплектація: 2 шт.
Додайте ногам напруги!
Матеріал: нейлон.
Розмір: 24х6,8 см.
Колір: чорний.
Призначення: розширює список вправ з еспандером.
Комплектація: 1 шт.
Ідеальний спосіб зробити свої м'язи сильними!
Матеріал: пластик, неопрен.
Довжина палиці: 130 см.
Довжина еспандера: 80 см.
Рівень навантаження: середній.
Призначення: для загальнозміцнювальних вправ, фітнес-тренувань.
Матеріал: джгут – латекс, ручки – пластик, неопрен.
Довжина еластичного джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 10мм.
Внутрішній діаметр – 6мм.
Колір: червоний.
Навантаження: 10 lb (4,5 кг).
Рівень навантаження: M - середній.
Призначення : загальнофізична підготовка для розвитку м'язів тіла.
Матеріал: джгут – латекс, ручка – неопрен.
Довжина джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 11 мм.
Внутрішній діаметр – 6 мм.
Навантаження: 40 lb (18,2 кг).
Рівень навантаження: XL - високий.
Колір: помаранчевий
Призначення: для комплексних фізичних вправ.
Матеріал: джгут – латекс, ручка – неопрен.
Довжина джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 10 мм.
Внутрішній діаметр – 6 мм.
Навантаження: 30 lb (13,7 кг).
Рівень навантаження: M - середній.
Колір: червоний
Призначення: для комплексних фізичних вправ.
Матеріал: джгут – латекс, ручка – неопрен.
Довжина джгута – 120 см.
Зовнішній діаметр – 12 мм.
Внутрішній діаметр – 6 мм.
Навантаження: 50 lb (22,7 кг).
Рівень навантаження: XXL - дуже високий.
Колір: фіолетовий
Призначення: для комплексних фізичних вправ.
Матеріал: нейлон.
Розмір: 87x10 см.
Колір: чорний.
Призначення: для кріплення еспандерів.
Еспандери дозволяють тренувати всі м'язи тіла. Це універсальне обладнання, яке підходить як для професійних спортивних клубів, так і для домашнього використання. Воно займає не багато місця і дає змогу зробити тренування безпечнішими. Адже відмовившись від використання додаткових обтяжень, ви істотно знижуєте навантаження на суглоби.
Щоб проводити повноцінні тренування в домашніх умовах, знадобиться набір еспандерів. Це компактне рішення замінить відразу кілька громіздких тренажерів. Такі набори зазвичай комплектуються:
- Кількома джгутами різної довжини або різного рівня опору.
- Рукоятками.
- Манжетами для кріплення на ноги.
- Фіксатором джгута на двері.
Останній аксесуар є далеко не у всіх наборах. Але він робить використання джгутів зручним. Адже вам не доведеться шукати відповідний варіант меблів, за які можна зачепити джгут. Досить з'єднати фіксатор з еластичною стрічкою, а потім встановити його на протилежний від вас бік дверного полотна. Щойно ви зачините двері, фіксатор утримуватиме джгут в обраному положенні. А ви зможете виконувати будь-які вправи.
Тренування з еспандерами
Завдяки використанню еспандерів можна тренувати все тіло. Ці компактні тренажери можна використовувати для розвитку м'язів рук, ніг, спини та грудей. Залежно від обраної вправи користувачеві потрібно виконувати тягові або жимові рухи.
Займатися з еспандерами можуть чоловіки та жінки. Залежно від рівня підготовки варто вибирати рівень опору джгутів. Краще, щоб у наборі було кілька різних за рівнем опору стрічок. Зі зростанням спортивних результатів і силових показників ви зможете додавати навантаження.
Крім силових тренувань ви можете виконувати з еспандерами кардіо тренування. Для цього достатньо лише підтримувати високий темп виконання вправ. Щоб тривалий час тренуватися в такому режимі, потрібно вибирати невеликий рівень опору еспандерів.
Якщо користувач потребує тренувань тільки конкретної частини тіла, то можна не купувати тренувальну систему. Досить вибрати еспандер з відповідним рівнем опору і купити до нього набір ручок або манжет (залежно від частини тіла, яку ви хочете тренувати). У магазині "Планета Спорт" можна купити як тренувальні системи, так і окремо ручки, манжети та еспандери.
Манжети і ручки для еспандерів
У магазині "Планета Спорт" представлений великий асортимент манжет для еспандерів. Вибрати можна різні за розміром і кольором варіанти. Як правило, всі манжети застібаються на липучку. Такий спосіб фіксації дозволяє швидко і надійно закріпити джгут на кінцівці. До еспандера манжета кріпиться за допомогою карабіна. У конструкції манжети зазвичай передбачено металеве кільце для карабіна.
Ручки аналогічним способом кріпляться до джгута. Вони виготовляються з неслизького матеріалу. Використання ручок для еспандера дозволяє виконувати як тягові, так і жимові вправи. І ручки, і манжети - універсальні аксесуари, вони підходять до всіх видів еспандерів, у яких передбачено кільце під карабін.
Купити еспандери для тренувань у "Планеті Спорт"
В інтернет-магазині "Планета Спорт" можна купити еспандери для домашніх тренувань і обладнання для професійних спортивних клубів. Ви можете купити набори з усім необхідним для повноцінних тренувань на все тіло, окремо еспандери з різним рівнем опору, а також ручки і манжети для них. Усі товари можна замовити з доставкою по Україні.