Еспандери багатофункціональні

Еспандери дозволяють тренувати всі м'язи тіла. Це універсальне обладнання, яке підходить як для професійних спортивних клубів, так і для домашнього використання. Воно займає не багато місця і дає змогу зробити тренування безпечнішими. Адже відмовившись від використання додаткових обтяжень, ви істотно знижуєте навантаження на суглоби. 

Щоб проводити повноцінні тренування в домашніх умовах, знадобиться набір еспандерів. Це компактне рішення замінить відразу кілька громіздких тренажерів. Такі набори зазвичай комплектуються:

• Кількома джгутами різної довжини або різного рівня опору.
• Рукоятками.
• Манжетами для кріплення на ноги.
• Фіксатором джгута на двері.

Останній аксесуар є далеко не у всіх наборах. Але він робить використання джгутів зручним. Адже вам не доведеться шукати відповідний варіант меблів, за які можна зачепити джгут. Досить з'єднати фіксатор з еластичною стрічкою, а потім встановити його на протилежний від вас бік дверного полотна. Щойно ви зачините двері, фіксатор утримуватиме джгут в обраному положенні. А ви зможете виконувати будь-які вправи.

Тренування з еспандерами

Завдяки використанню еспандерів можна тренувати все тіло. Ці компактні тренажери можна використовувати для розвитку м'язів рук, ніг, спини та грудей. Залежно від обраної вправи користувачеві потрібно виконувати тягові або жимові рухи. 

Займатися з еспандерами можуть чоловіки та жінки. Залежно від рівня підготовки варто вибирати рівень опору джгутів. Краще, щоб у наборі було кілька різних за рівнем опору стрічок. Зі зростанням спортивних результатів і силових показників ви зможете додавати навантаження.

Крім силових тренувань ви можете виконувати з еспандерами кардіо тренування. Для цього достатньо лише підтримувати високий темп виконання вправ. Щоб тривалий час тренуватися в такому режимі, потрібно вибирати невеликий рівень опору еспандерів.

Якщо користувач потребує тренувань тільки конкретної частини тіла, то можна не купувати тренувальну систему. Досить вибрати еспандер з відповідним рівнем опору і купити до нього набір ручок або манжет (залежно від частини тіла, яку ви хочете тренувати). У магазині "Планета Спорт" можна купити як тренувальні системи, так і окремо ручки, манжети та еспандери. 

Манжети і ручки для еспандерів

У магазині "Планета Спорт" представлений великий асортимент манжет для еспандерів. Вибрати можна різні за розміром і кольором варіанти. Як правило, всі манжети застібаються на липучку. Такий спосіб фіксації дозволяє швидко і надійно закріпити джгут на кінцівці. До еспандера манжета кріпиться за допомогою карабіна. У конструкції манжети зазвичай передбачено металеве кільце для карабіна.

Ручки аналогічним способом кріпляться до джгута. Вони виготовляються з неслизького матеріалу. Використання ручок для еспандера дозволяє виконувати як тягові, так і жимові вправи. І ручки, і манжети - універсальні аксесуари, вони підходять до всіх видів еспандерів, у яких передбачено кільце під карабін.

Купити еспандери для тренувань у "Планеті Спорт"

В інтернет-магазині "Планета Спорт" можна купити еспандери для домашніх тренувань і обладнання для професійних спортивних клубів. Ви можете купити набори з усім необхідним для повноцінних тренувань на все тіло, окремо еспандери з різним рівнем опору, а також ручки і манжети для них. Усі товари можна замовити з доставкою по Україні.