Фітнес вдома

Відвідування різних тренажерних залів іноді сильно б’є по кишені, та й за часом це витратно. Але, на щастя, для того щоб підтримувати себе в хорошій формі, можна займатися і вдома. А всілякі відеотренування підкажуть, як правильно виконувати вправи.

Також для підтримання спортивної форми немає необхідності купувати громіздкі або супердорогі тренажери. Є безліч бюджетних снарядів, за допомогою яких цілком реально опрацювати всі групи м’язів.

Інтернет-магазин «Планета-Спорт» пропонує понад 50 найменувань різних тренажерів для занять удома за низькими цінами. У цій статті ми розглянемо найпопулярніші варіанти. Вибирайте один або кілька снарядів і тренуйтеся без прив’язки до спортзалу!

Диск здоров’я

Пластиковий диск (буває масажним і з магнітами) впливає на акупунктурні точки стоп, надаючи при цьому оздоровчий ефект на весь організм. З його допомогою ви:

• розігрієте м’язи перед тривалим професійним тренуванням;
• розвинете вестибулярний апарат, а отже, покращите координацію;
• зміцните м’язи ніг і живота;
• схуднете;
• розвинете гнучкість;
• збільшите працездатність, покращите настрій;
• знімете втому й досягнете загального оздоровчого ефекту.
  

Тренажер для преса

Являє собою металевий каркас у вигляді крісла з кожухом із поліуретану та пластику. Під час занять тренажер підтримує шию, що знижує травматизм цього відділу, а ролики надають масажний ефект на спину. «Крісло» допомагає ефективно схуднути. Під час занять опрацьовуються м’язи:

• преса;
• спини;
• меншою мірою ніг і сідниць.
  

Тренажер турнік

Знімна багатофункціональна перекладина, яка легко встановлюється у дверному прорізі. Ідеально підходить для прокачування м’язів рук, плечей, годиться для преса та для спини, розвиває всю верхню частину тулуба. За допомогою тренажера турніка можна виконувати:

• підтягування;
• віджимання від підлоги;
• зворотні віджимання;
• вправи на розвиток плечових м’язів.

Розсувний турнік у дверний проріз

Снаряд являє собою металеву палицю з неопреновими накладками в місцях хвату. Монтувати його можна фактично в будь-який проріз, оскільки завдяки телескопічній конструкції турнік збільшується або зменшується в розмірах.

З цим тренажером можна виконувати вправи на всі м’язи верхньої частини тулуба. Ви прокачаєте:

• біцепси й трицепси;
• спину;
• плечі;
• черевний прес.

Недорого купити турнік у дверний проріз можна в інтернет-магазині «Планета-Спорт». Тут він коштує від 300 до 800 грн.

Еспандер

Цей міні-тренажер має кілька варіантів конструкцій і матеріалів виготовлення.

1. Силіконові еспандери служать для тренування м’язів грудей, плечового поясу та спини. Навантаження варіюється залежно від кольору снаряда.
2. Еспандер «Метелик» отримав свою назву через схожість форм із комахою. Він виконаний із металу та пластмаси, а для комфортного тренування покритий м’яким неопреном. Тренажер розвиває не тільки верхню частину тулуба спортсмена, але й сприяє опрацюванню м’язів сідниць і стегон. Особливо він корисний для жінок, оскільки дозволяє розвивати та підтримувати в тонусі проблемні зони тіла.
3. Багатофункціональний еспандер має двосторонній принцип опору пружин. Допомагає боротися із зайвою вагою та коригувати силует.
4. Еспандер-перекладина з кріпленням на двері імітує будь-яку вправу з вільними вагами. Сприяє швидкому зміцненню організму в період реабілітації. Під час тренування опрацьовуються навіть дрібні м’язи-стабілізатори, які відповідають за баланс і координацію тіла.
   

Хочете недорого купити тренажер для дому? Завітайте до інтернет-магазину «Планета-Спорт»!

Основний принцип нашого інтернет-магазину – доступний спорт. Саме тому придбати в нас інвентар можуть люди з різним рівнем достатку. Крім того:

1. З магазину «Планета-Спорт» товари відправляються по всій Україні. Тепер не важливо, де ви живете – у Харкові, Києві чи Вінниці – посилка прийде до найближчого поштового відділення.
2. Жителям Одеси ще простіше, вони можуть забрати покупку прямо з магазину. Ми знаходимося в центрі міста, недалеко від Привозу.
3. Ми приймаємо як передоплату, так і післяплату.
4. Широкий асортимент закордонних і вітчизняних товарів дозволить вибрати все одразу для будь-якого виду спорту.

Купуйте недорогі тренажери в нашому інтернет-магазині – спорт має бути доступний усім!